@ii1shtha بدايتي قريبه من بدايتك تقريبا.. بديت بسبب اني اشتريت مات وكنت مرره اتحمس اصحى الفجر كل يوم عشان اتدرب من اليوتيوب عليه وقتها كنت اتدرب برضو بوزن الجسم وبعدها تعلمت اني لازم ازيد المقاومه ف كنت استخدم اشياء ثقيلة في البيت، وبالنسبه للاكل قللت الاكل وحصرته في وجبتين وقطعت السكر .
Bye Bye second year 👋🏻🌺🦋
الحمدالله انهينا أحد محطات رحلة الطب سنة جميلة بكل المعاير علمتني الكثير ،وجربت فيها الجديد
بس السؤال الحقيقي هل الرحلات الجايه حتكون أمتع ؟