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信州の里山で暮らす：田舎暮らし情報をゆる～く発信中！

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さつまいもと秋野菜のコロッケ【里山ごちそう・12ヶ月のレシピ:10月号】秋の里山で掘ったさつまいもと、人参・ネギなどの秋野菜で
ホクホクの「さつまいもコロッケ」を作りました🍠
#アサマdeドットコム #里山のごちそう
#秋のレシピ #さつまいもコロッケ
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里山ライフ（2024年YouTube）里山ライフをアサマdeLifeよりアサマdeドットコムに移転しました。旬の野菜や果物、信州の美味しい旬の食材を使ったレシピです。#野菜 ＃レシピ　＃里山　＃アサマdeドットコム　 https://t.co/nI8ANhtbcc https://t.co/nI8ANhtbcc

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アサマdeドットコムの公式Xがスタートしました。
https://t.co/xSZySRlqBg は東信の里山の暮らしと自然を発信しています。長野県の東信州が大好きな人が制作中！
＃信州　＃おやき　＃丸茄子　＃アサマdeドットコム

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信州の郷土料理と言えば「おやき」、夏のおやきは丸茄子が美味しいというのを初めて知りました。
北信では定番のようです。ここ東信州ではあまり聞かないですが、これが美味しい！茗荷の葉に包んで蒸していただきます。#信州　#おやき　＃丸茄子　https://t.co/QgnWaue8Wf

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里山の6月のレシピは露路イチゴのジャムとふかふかスコーンを作ります【里山ごちそう・12ヶ月のレシピ】 #里山のごちそう #料理 #アサマde #... https://t.co/KmF7ocSBcz @YouTubeより

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甘酸っぱくて懐かしい味｜地元の露地いちごで作る手作りジャムとふかふかスコーンを焼いて湯の丸高原へ【里山のごちそう6月号・12ヶ月のレシピ】 https://t.co/wmNlc6qoFF @YouTubeより

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追分宿【前編】（北国街道-中山道） https://t.co/c2rp82E39X
新コーナ「東信さんぽ日和」から2025年の追分駅です。

[niko FTn @nikoFTn]

おはようございます
四年前の今日 2021.2.23 #しなの鉄道
コカ・コーララッピングは終了してたけど115系天国最後の冬...かな

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本当😱

[トッポ @w2skwn3]

高血圧患者に意外な処置⁉️ 🏥💉

みなさん、もし心臓発作や脳卒中レベルの高血圧になったら、救急車🚑を呼びますよね？ その時、救急隊員が最初に注射するのは…なんと 生理食塩水 なんです‼️😲✨

💡 生理食塩水とは？
水💧に 9,000mgの塩🧂 が入ったものなんですが、もし血圧がかなり高いと 2袋分（18,000mg‼️） を一気に体内に押し込む「プッシュ」という処置が行われます💥😵

そして驚くことに… 血圧が下がるんです‼️😳
なぜかというと、 腎臓 🏥は「ナトリウムカリウムポンプ」という仕組みで体の水分を調整するのですが、 塩分がないと水を排出できなくなる んです💦💦

でも、みなさん「減塩しましょう❗」ってよく言われますよね？👨‍⚕️🚫🧂
塩を取らないと、逆に体内に 水が溜まってしまい 、血圧が上がる原因に…😱💦 だからお医者さんは 「利尿剤」 を処方するんですが… その正体はなんと「特許取得済みの塩」⁉️ 🤯💊🧂

えっ、それなら普通に 塩を取った方がいいんじゃないの⁉️ って思いますよね？😵‍💫
実はこれは 医学界の最大のウソ🤔💭

📝 まとめ
✅ 高血圧の緊急処置には 生理食塩水（塩水💧🧂） が使われる💉😲
✅ 体内の水分調整には塩が必要‼️🧂💦
✅ 減塩しすぎると 逆に血圧が上がる 😱💥
✅ 「利尿剤」は 実は特許取得済みの塩💊🧂⁉️

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1月は「信州の郷土食・湯捏ねのおやき」を作ります。【里山のごちそう・12ヶ月のレシピ】
#里山のごちそう #12ヶ月のレシピ #郷土料理 #信州おやき #長野の味 #湯捏ね #野沢菜 #かぼちゃ餡 #胡桃あんこ #家庭料理 #ロカテーブル #信州ライフ #スローライフ
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高齢者ばかりで外国人客を「おもてなし」できず…全国の半数近くの市町村は消滅危機で「観光消滅」という末路(プレジデントオンライン)
#Yahooニュース
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2024年も、もう少し、今年は雪が早いですね。 https://t.co/LUiZlEVMPI

[おいでよ上田 🏔️🏔️🏯🏔️🏔️ 🏔️🌉🚞🌉🏔️♨️🏔️ @oideUEDA]

\ 3/16(日)マルシェをやるよ /

もう！！お昼じゃないけど！！！
今年も上田市役所のラウンジを借りて、ぷちっとおいでよマルシェをやることになりました～～～！！！‹‹\(´ω` )/››‹‹\(　´)/››‹‹\( ´ω`)/››
きてねきてね！！！ヽ(*'▽'*)ﾉ

今回はWEBサイトも鋭意制作中(；•̀ω•́)

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✨**https://t.co/xSZySRlqBg 再スタート！**✨
浅間山麓から全国へ、東信の魅力をお届けするウェブサイトが新しく生まれ変わりました！🚀
地域の魅力を発信していきます✨
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今年一年の総集編を制作しようかと思って、いろいろ小道具を探し中ー！

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シリーズ「里山ライフ・12ヶ月のレシピ」が12回目の配信となりました。 https://t.co/kx0UNcPPYQ

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トランプ氏の当選確実　132年ぶりの米大統領「返り咲き」へ（毎日新聞） - Yahoo!ニュース https://t.co/9eW7vzFRFd

[大谷 真宙 @CrowofMachu]

白鳥神社のまわり
#長野県 #東御市 #海野宿ふれあいまつり

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「里山ライフの秋！さつま芋のコロッケを作りました🍠✨収穫したてのニンジンやゴボウもたっぷり使ってホクホクの秋の味覚を堪能してください😊 田んぼでは稲刈りも始まり、豊作の秋です！ #里山ライフ #食欲の秋 #サツマイモ #田舎暮らし #自家栽培 #秋の味覚」https://t.co/qoBbqBT9aG

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湯の丸高原から東信エリアを一望！雲が上と下に広がっている。紅葉が里に向かって降りていく。
#絶景 #東信 #湯の丸高原 #富士山遠望 #長野県の秋 #自然の美 #旅行好きな人と繋がりたい