あさみ@美容生活💅

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[あさみ@美容生活💅 @asami_2303]

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おはよう✨
今日も宜しくね💅
#美容 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい

[さやか先生@メンタルの処方箋 @sayaka_mental]

LINEを読んだ。
返信も考えた。

でも「後で返そう」と閉じて、そのまま3日。

ありますよね📱

返信を完璧に考えようとすると、さらに重くなる人もいます。

「了解！」
「ありがとう！」

だけで済む内容なら、短く返してしまう💌

100点の返信より、返信できる形を選んでみてください🌱

[アリ・アケル @biyo_sango]

リップブラシで発色変わるの、意外と知らない人多そうですね😳 プチプラでも工夫次第なんですね

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髪をカラーリングする際には、ヘアケアも怠らずに行おう！🎨💆‍♀️ カラーリング後の髪は傷みやすいため、保湿やトリートメントでしっかりとケアしよう！ #ヘアカラー #ヘアケア

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「毛穴の開きが気になる」と言いながらも、クレンジングや洗顔を怠っていない…？
メイクや汚れが肌に残ったままだと、皮脂や古い角質と混ざり合って毛穴に溜まる💦
これを放置すると、黒ずみとして目立つようになるよ⚠️

#美容 #美肌 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい

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【1ヶ月チャレンジ】−5kgダイエット計画の立て方｜食事・運動メニューと成功のコツ

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新しいリップ買ったんだけど、発色がイマイチでがっかり😔でも、リップブラシで塗るとめっちゃ綺麗に発色してビックリ👀みんなも試してみて！ #リップメイク #美容

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ストレスは肌荒れの原因になることがあるから、ストレス解消が美肌への近道だよ🧖‍♀️🍵 ヨガやアロマテラピー、お風呂など、自分に合った方法でストレスを解消しよう！

#ストレス解消 #美肌

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乾燥肌の場合、水分が足りない状態が続くと、カサカサして角質層が厚くなる⚠️
その結果として肌のキメが乱れ、毛穴が目立ってくるから保湿をしっかりと！

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いまは「フラクショナルレーザー」というものでクレーター治療ができるよ✨

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20代の肌は、食生活の乱れやストレスなどが原因で、あご周りに「大人ニキビ」ができやすい😵
メイクや汚れ、余分な皮脂が肌に残り、角栓となって毛穴に詰まる「詰まり毛穴」も、この世代が最もなりやすいね⚠️

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美容に欠かせないのが睡眠！睡眠不足はお肌や髪の毛にも悪影響を与えるから、しっかりと睡眠時間を確保しよう。良質な睡眠で健康的な美容を手に入れよう！ #美容 #睡眠