فيديو تثقيفي .. 🚨
فيديو واحد يحل خمسة مشاكل صحية مترابطة في وقت واحد!
ارتفاع سكر الدم + دهون الكبد + خمول الغدة الدرقية + مقاومة الإنسولين + ارتفاع الكوليسترول…
كلها مرتبطة بسبب جذري واحد، والحل موجود في فيديو واحد فقط.
شاهد الفيديو كاملاً الآن
وابدأ تغيير حقيقي من اليوم، مش مجرد نصائح عابرة.
الفيديو هذا يشرح الطريقة خطوة بخطوة بطريقة بسيطة ومباشرة.
شارك الفيديو مع أي حد يعاني ويشتكي من نفس المشاكل هذه .
واكتب في التعليقات:
رأيك ..
#علاج_ارتفاع_السكر #الكبد_الدهني #خمول_الغدة_الدرقية #مقاومة_الإنسولين #ارتفاع_الكوليسترول #صحة_التمثيل_الغذائي
↴✿ فيديو توضيحي 🎥 :
بعد سن الأربعين، تبدأ مرحلة العناية بالنفس وصيانة الجسد والروح والعقل…
- في هذا العمر سوف تجني ثمار ما زرعته في شبابك…زوجة، أبناء، بيت أستقرار وظيفي…لذا:
- احرص على أن تكون صحتك أولوية، وابتعد عن كل ما يرهق قلبك وعقلك، فالجسد أمانة، والقلب يحتاج إلى السكينة كما يحتاج الجسد إلى الغذاء…
- تذكر أن السعادة ليس في صغر السن، وإنما في راحة البال، وأن أجمل مراحل العمر التي نعيشها بقلب مطمئن، وعقل متزن...
- أعلم أن التقدم في العمر من سنن الحياة لا نستطيع إيقافها، ولكننا نستطيع أن نختار كيف نعيشها…
- ابتعد عن الهموم والغضب والحقد والحسد، فهناك من يشيخ وهو في الأربعين بسببها… وهناك من يبقى شاب الروح وهو في السبعين لأنه امتلأ بالرضى، والتسامح…
- ابتعد عن التوتر ما استطعت، ولا تسمح للأحقاد أن تسكن قلبك، ولا للغضب أن يسرق منك راحة أيامك…
- لا تخف من مرور السنين، واجعل من كل يوم فرصة لتقوية علاقتك بالله، وفعل الخير…
فهذه هي الوسادة الناعمة التي يستند إليها الإنسان عندما يتقدم به السن، فيجد نفسه محاطاً بالمحبة، والاحترام….
- أهتم بأحفادك، وقربهم إليك، لأنهم سوف يخدمونك أكثر من أبنائك إذا كبرت…
أذا بلغت الـ 50 من عمرك طبق هذه الخطوات حتى لا تموت وأنت حي…
1- حاول أن تكون أنيقا ونظيفا، فجمال وروح الشباب قد زال عنك، لذا أنتبه لنفسك واهتم بها…
2- حاول المشي كثيرا، فهو رياضة الكبار، ولا ترهق نفسك…
3- لا تشتري الرخيص لنفسك، والأغلى للآخرين من أولادك وأحفادك، بل اشتري دائما الأفضل لنفسك كما تشتري لهم للتمتع به في عمرك الباقي.
4- لا تغضب لأسباب تافهة، ولا تبالي بما يقوله الناس عنك في غيابك، ولا حتى أمامك…
5- الوقت قد حان لانفاق (بعض) المال الذي جمعته والتمتع به، لأن المال الذي جمعته سيبقى للورثة، وربما يختلفوا ويتخاصموا من أجله..
6- لا تحاول إتباع موضة الشباب، حتى لا تصبح أضحوكة بين الناس…
7- لا تترك الفراغ يسيطر عليك، واجعل لك وردا من القرآن يوميا، ثم اقرأ كتاباً، أو شاهد برامج تلفزيونية ثقافية وأبتعد عن الاخبار لأنها سوف تتعبك..
8- حاول زيارة الأقارب، أو اتصل بهم هاتفيا، ولو لم يتصلوا بك أو يزورونك…
9- إذا ناقشت الشباب فلا تختلف كثيرا معهم، فأفكارهم ليست مثل افكارك، ولا تتباهى بزمانك القديم أمامهم، فزمانك الحقيقي هو الآن.
10 -أجب من دعاك، فأنت في أشد الحاجة للخروج من البيت وتغيير المناخ..
11- أنصت ثم أنصت قبل الكلام، وإذا تكلمت فاختصر، ولا تتكلم إلا عن الأشياء الحسنة، ولا تتذكر ما فات من حياتك من مصائب أو هفوات، و حاول أن لا تحرج أحدا بحديثك.
12- في الكبر تكثر الأمراض، و تزداد حدة الآلام، في المفاصل والأقدام، فلا تشكي مرضك وألمك لأحد، فالله من أراد لك ذلك لتكفير الذنوب.
13- حاول أن تبحث عن ما يسليك، ويسلي قلبك، ولا تحاول مشاهدة المناظر المفزعة.
14 - تقرب إلى الله، وتصدق كثيراً..
15- اترك أبواب حياتك مفتوحة، ليدخل من يدخل، ويخرج من يخرج، لا تتعلق بداخل، ولا تحزن على مغادر، فلن يبقى معك إلا الله…
16- وأخيرا اعلم أن الإبتلاء في الحياة ليس اختباراً لقوتك الشخصية، بل هو إختبار لقوة استعانتك بالله، وحسن ظنك به، فاقترب من ربك، وثق به، وتوكل عليه، يقترب منك كل شيء جميل…
أعتقد أن الكثير لديهم طلبات تنفيذ معلّقة دون سداد من المُنفَذ ضده رغم صدور قرار (٤٦)، والبعض يظنُّ أن المُنفَذ ضده مُتهرِّب، ولكن لا توجد دلائل كافية على التهرُّب،لذلك هناك طريقة لتقديم طلب عبر موقع النيابة العامة لاستدعاء المُنفَذ ضده والتحقيق معه بشأن سبب عدم السداد ومواجهته بالأدلّة- إن وُجِدت لديك -
وفي حال تبَيّن للمحقق من هذه الإجراءات أن المُنفَذ ضده ممتنِع، فسيُحال إلى المحكمة بتهمة الامتناع عن تنفيذ حكمٍ قضائي
وطريقة تقديم الطلب للنيابة العامة وفق الآتي:
١- الدخول إلى موقع النيابة العامة.
٢- ثم الضغط على خيار "التواصل مع النيابات" (تجده في الخدمات).
٣- ثم ستجد في الأعلى "طلب جديد"تضغط عليه.
٤- تظهر لك صفحة تحتوي بيانات الطلب، اختَرها كما يلي:
أ - النيابة: اختَر النيابة المختصّة.
ب - صفة المرسل: اختَر صفتك كمقدّم الطلب.
ج - سبب التواصل: "شكوى بشأن امتناع عن تنفيذ حكم قضائي".
د - المرفقات: أضِف خطابًا مرفقًا يتضمّن جميع بيانات القضية المحكوم بها أو السند التنفيذي،و طلب التنفيذ كاملاً مع جميع القرارات الصادرة بشأن طلب التنفيذ.
الطريقة مجرَّبة شخصيًا عدة مرّات، ولذلك في حال رُفِض طلبك هذا لا يعني أن الطريقة غير صحيحة
لغة الجسد ليست مجرد حركات عابرة، بل أسرار تكشف قوة الشخصية وتُبرز هيبتك قبل أن تنطق بكلمة.
والرجل الذكوري الحقيقي يعرف كيف يستخدمها ليُفرض حضوره أينما كان.
إليكم 12 حيلة في لغة الجسد يجب أن يتقنها كل رجل ذكوري 🧵