ما تعنّ إلا الخيول وما تقاد إلا البهايم
ومايبرّك لـ الحمول الكايدات إلا جملها
والهلايم ورثة عفون الرياجيل الهلايم
لوّ تجملّها ( لحاها ) ما يجملّها عَملها
هبّ يادورات الايام ومحاصيل الصرايم
ذلّت احفاد الشيوخ وعزّت الذيخ وثعلها .
جيتك ادوّر من عنى الوقت مزبان
يوم ان وقتي حدني جيت زابن
احسبك قصر ٍله عن الضيم بيبان
وله ظل لعيون ٍ من الوقت شابن
واحسبك شيخ ٍ له مكانه وله شان
وكشفت وجهك للراوبع وطابن
اثرك سراب ٍ ماشرب منه ضميان
مثل النجوم اللي مع الصبح غابن .
إذا ما عاجبك إيميلك القديم وودك تغيره، وبنفس الوقت تبي تحافظ على كل بياناتك واشتراكاتك اللي مربوطة فيه.. هذي الطريقة الرسمية والمضمونة!
التقني . سعد الضاوي
↴ ✿ فيديو توضيحي 🎥 :
عرفتو ليه قلت لكم هذا الرجل مكسب لنا كهلاليين وانه بمثابة صفقة محترف
الكلام ذا قاله بعد التعادل مع التعاول اقسم بالله العظيم كل كلمه قالها تطبقت بالحرف الواحد لما اقولكم ابو عدي عنده امكانية مدرب صدقوني
وصل صوته للأمير وتطبقالقم ياخدمي الله يسعدك
يافرتيكنا 👍🏻🤍💙
#ثامر_الشمري
قاتل صامت في كل وجبة: طبيب سعودي يحذّر من أخطر عنصر غذائي يسبب الوفاة والأمراض المزمنة
كشف الدكتور عبد العزيز العثمان، أستاذ واستشاري التربية السريرية، عن أخطر عنصر غذائي يسهم في التسبب بالوفاة والأمراض المزمنة والإعاقات..
https://t.co/Lg0g5YcKzQ
🦴 سر القوة والصلابة: "رباعية الطبيعة" لعظام ومفاصل من حديد! 🌿
هل تشعر بآلام المفاصل عند الحركة؟ أو تعاني من هشاشة العظام ونقص فيتامين د؟ الطبيعة دائماً تملك الحل! نقدم لك "الخلطة الذهبية" التي تجمع بين التراث الشعبي والعلم الحديث لترميم العظام وتقوية الغضاريف.
🔬 لماذا تعمل هذه المكونات؟ (الجانب العلمي)
حب الرشاد (Garden Cress): يُعرف بكونه "غراء العظام"، فهو غني جداً بـ فيتامين K الذي يساعد في ترسيب الكالسيوم داخل العظام، مما يزيد من كثافتها.
السمسم (Sesame): صيدلية الكالسيوم المتنقلة! يحتوي على كميات هائلة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، وهي العناصر الأساسية لبناء الهيكل العظمي.
الحلبة (Fenugreek): تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات القوية، مما يساعد في تخفيف خشونة المفاصل وتورم الركبة.
الحبة السوداء (Black Seed): تحتوي على مادة "الثيموكينون" التي تعمل كمادة واقية للأنسجة والمفاصل من التآكل.
🥛 الوصفة السحرية للترميم:
للحصول على أفضل النتائج، اتبع هذه "الخلطة الموزونة":
المكونات: ملعقة صغيرة من (حب الرشاد + سمسم + حلبة + حبة سوداء).
الطريقة: تُمزج المكونات مع كوب من الحليب الدافئ.
السر: الحليب يوفر "فيتامين د" والكالسيوم، بينما تعمل المكونات الأخرى على تسريع امتصاصها وتوجيهها مباشرة لترميم الكسور والغضاريف.
💡 نصيحة ذهبية:
استمر على هذه العادة قبل النوم لمدة 10 أيام، وستلاحظ الفرق في ليونة حركتك واختفاء آلام أسفل الظهر تدريجياً.
سؤال الزميل الإعلامي "عبدالرحمن اباعود" للمدرب انزاغي :
بعد نهاية فترة التقييم للوضع الفني وبداية فترة الانتقالات الشتوية .. من سيغادر #الهلال وماهي قائمة الدوري، وهل يستطيع الأزرق المنافسة على كل البطولات بهذه الدكة؟
إليكم الجواب كاملاً من إنزاغي 🎥🔵
@A_Abaoud