كلما كتم المرء أحزانه وراكمها كلما تحولت تدريجيا الى الم جسدي ، تخيل مدى هشاشة المرء حين يظن ان الكتمان انتصار بينما هو بالحقيقة اكبر هزيمة قد يرتكبها بحق نفسه
نفسيا : من مسببات المشاكل العائلية أن يتم تعويد الطرف الآخر على أسلوب معين مثل التد والتدليع لفتره زمنيه معينه ثم تغيير ذلك الأسلوب بشكل مفاجئ لذلك الاتزان بالعلاقات والاسلوب وعدم قلب الاسلوب بشكل مفاجئ من مسببات نجاح العلاقات
علمتني الحياة أنه ليس معي إلا الله وحده إذا تعثرت أقامني الله وإذا مرضت شفاني الله وإذا افتقرت أغناني الله وإذا أذنبت غفر لي الله فلا تخف ولا تقلق ولا تحزن وربك الله