Ini latihan underrated yang bagus banget tau apalagi buat bocah kantoran yang biasa duduk 8 jam sehari.
Biasain latihan ini (kalo ada alatnya) di Gym dan lower back anda akan berterima kasih.
Alternatifnya ada yang namanya Superman Pull for lower back.
Sedikit kontribusi buat project nya mas @0xyunss IZIIIN !!!
Cara setup @meridian_agent dari NOL BANGETT
Video ini buat lu yang blum pernah punya wallet, ga pernah nyentuh VPS, sampe AI AGENT beneran runing.
All req link cek di reply 👇
Btw thanks for this project mas @0xyunss
6 hari gua jalanin Charon, agent trenching yang gua build sendiri. hasilnya sekitar 700$ atau kira-kira 1 SOL per hari.
yang menarik bukan angkanya. tapi fakta bahwa ini jalan otomatis sementara gua ngerjain hal lain.
gua udah opensource-in. cek github gua, ada link grup Telegram di repo-nya. gratis. ga ada yang perlu dibayar.
tapi gua jujur: ada beberapa hal yang ga gua masukin ke versi publik. beberapa resep yang bikin hasil gua konsisten segitu ga mungkin gua bagiin semuanya.
tapi kalau lu cukup kreatif dan mau explore sendiri, fondasinya udah ada di sana. orang yang beneran mau belajar bakal bisa nemu sendiri.
sisanya tergantung lu.
Saya pernah bersedih saat hidup kekurangan dan bersedih saat hidup berkelimpahan. Saya akan selalu memilih menjalani kesedihan saat hidup berkecukupan daripada menjalaninya dengan kelaparan dan mau beli apa aja susah. Itu alasan utama saya tetap terus bekerja keras. Ayo semangat bekerja semuanya 😎😄