I'm Public Health Specialist and Health Modifier. Consulting- Meal & Nutrition support, Diet therapy, Health assessment, Customized workout & True lifestyle.
পূর্ণীমা,মিথিলা,সূবাহ, সামান্তা মতো সুশ্রী-সুন্দরী-গ্লামারাস মেয়ের যদি ডিভোর্স হয়, ২য়, ৩য় বিয়ে করতে হয়, বুজতে হবে শুধু সুন্দরী হলেই সংসার সুখের হয় না। সংসার জীবনে সুখী হওয়ার জন্য আরো অনেক কিছু দরকার।
#ashrafcare
Assalamu Alikum,
I'm Nutritionist Ashraf khan. Public Health Specialist and Health Modifier.
This is my official page for consulting- Meal & Nutrition support, Diet therapy, Health assessment, Customized workout & True lifestyle.
Please connected with me.
বছর ঘুরে আবার এলো পবিত্র মাহে রমজান। গরমে সবার প্রাণ হাঁসফাঁস করছে, এর মধ্যেই চলে এসেছে সিয়াম সাধনার মাস। এরকম আবহাওয়ায় ১৪/১৫ ঘণ্টা রোজা রেখে ইফতারে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে তা হতে পারে শরীরের জন্য মারাত্বক ক্ষতিকর।
স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে নিশ্চিত করতে হবে সুষম ইফতার মেন্যু।