Tokyo’da 5.500.000 dolara satılığa çıkarılan bir evi görüntüleyen emlakçı, çekimde green screen suit giyen adamı videodan nasıl sileceğini bilemeyince ortaya eğlenceli görüntüler çıktı.
15년차 한의사로서 말씀드립니다. 귀에서 삐— 하는 이명이나 원인 모를 불안·불면 같은 자율신경 증상으로 힘들다면 ‘후두하근’을 한 번 의심해보셔야 합니다.
뒤통수 아래에 있는 작은 근육인데, 스트레스와 거북목 자세가 반복되면 긴장이 쉽게 쌓이는 부위입니다. 문제는 이 긴장이 단순 근육통으로 끝나지 않는다는 점입니다.
① 자율신경 불균형
후두하근은 상부경추·경막과 연결돼 있어, 과하게 긴장하면 몸이 계속 긴장 모드에 머물 수 있습니다. 두근거림, 두통, 만성 피로와도 관련이 있다고 봅니다.
② 이명·귀 먹먹함
이 부위 주변에는 뇌로 가는 추골동맥이 지나갑니다. 후두하근 긴장이 심하면 머리·귀 주변 긴장과 순환에도 영향을 줄 수 있어 이명을 호소하는 분들에게서 자주 굳어 있는 경우가 많습니다.
③ 몸이 기억한 긴장
후두하근은 균형 감각을 담당하는 중요한 근육입니다. 거북목 자세가 지속되면 이 부위가 계속 수축하면서 목 전체 긴장으로 이어지기도 합니다.
그래서 후두하근은 단순히 “목 근육”이 아니라, 몸이 쌓아둔 긴장의 시작점으로 보는 경우가 많습니다.