@RTomono@B1Deutsch@shota_s418 横槍、失礼!Es kommt natürlich wie immer darauf an. Aber pauschal wäre es die muskuläre Fähigkeit etwas zu halten. Wie zum Beispiel bei isometrischen Halteübungen. Also so etwas Unterarmliegestütze - auf Neudeutsch auch Planking genannt.