امتلاك الذات أولا، هو الجسر الوحيد لامتلاك المصير.
لو أن أي جزء منك لا يزال يهتز بمن كانوا أو لا يزالوا مهمين في عينيك، فأنت لا تملك مفاتيح نفسك بعد.
هذي الملكية على الذات ليست سهلة ولا بديهية، هذا الطريق قاسي جدا إلى أن يقسو قلبك للدرجة المناسبة لطيب العيش، لا قاس كالصخر ولا هش كالقش.
Own yourself, and you will own your destiny.
If any part of you still trembles before the important ones — past or present —
then you do not fully belong to yourself yet.
تخرج من جمعة الأصدقاء بمزاج جيّد، تعلو وجهك ابتسامة رضا، وتملئ روحك غمرة سلام.
تصل إلى منزلك، وتستلقي على سريرك، تتفقد ما وردك من تنبيهات ورسائل، وما فاتك من حكايا وتغريدات.. زميلك يشارك تمارينه، وقريبك يوثق إجازته، ورفيقك يشارك افتتاح محله، ومؤثر يعلن عن قيمة ثروته.
تتسع حدقة عينك، ويعلو صوت أنفاسك، وترتفع حرارة جسدك ببطئ..
يباغتك شعور عارم بالفوات، ويتبخر وقع اللحظات البسيطة، والضحكات العالية، والنكات الطريفة التي أحيتك قبل ساعات، فتحاول اللحاق بها لكن دون جدوى.
تستمر بالتصفّح دون وعي، أصابعك تعانق الشاشة بثقل أكبر، وتوتر أعلى. ثم تقرر: لا يكفي أنني عشت اللحظة .. دعني أخبر العالم عنها .. دعهم يعرفون أنني لست أقل حظاً منهم.
تنشر الصور بزهوّ بانتظار تنبيهات الإعجاب وتدفق الرسائل .. لكنها تتأخر .. ولا تصل .. تتصاعد الخيبة .. ويخيّم الصمت.. فتقرر أن تترك هاتفك احتجاجاً على التجاهل الافتراضي الذي تتعرض له .. تتعب .. تنعس .. ثم تنام.
تنام كضحية جديدة من ضحايا [الاحتراق الرقمي]
وهو حالة الإرهاق الذهني والعاطفي التي تنشأ نتيجة لاستخدامنا المفرط للأجهزة، وإدماننا إما مشاركة الصور والفيديوهات أو تصفحها وتداولها .. خوفاً من أن لا [نرى] الآخرين كفاية .. أو لا [يروننا] بما يكفي.
ما يؤثر بشكل سلبي على صحتنا النفسية والذهنية والإنتاجية، وجودة حياتنا ولحظاتنا بشكل عام.
فنحن دائماً ما نعتقد بأن هناك شيء رائع يحدث في مكان آخر، وحدث عظيم على وشك الوقوع لشخص ما.. فنمجّد العالم الخارجي، ونزدري البيت الداخلي، نبجّل ما يمكن أن يحدث، وننسى أن نمّتن لما حدث فعلاً.
الواقع هو ما وقع.. وليس ما وثّق ..
عشه .. استمتع به .. وامتنّ له.
لبنى الخميس
من قرأت هالجملة لكافكا في يومياته، وكل شيء يبدو وكأنه محاولة لتكرار العبارة من زوايا مختلفة: «إن الوعي في تصوير حياتي الداخلية ذات الطبيعة الحالمة، قد دفع كل الأشياء الأخرى لتغدو أموراً ثانوية»
«ضروريات السعادة في هذه الحياة ثلاثة أمور: شيء تؤديه، وشيء تهواه، وشيء تتطلع إليه».
هل تقترن السعادة بأداء الواجبات؟ وهل يمكن أن نعيش حياة سعيدة دون غاية؟
لقراءة المقالة:
https://t.co/rCEKSDuFKU
#التقاطات_معنى