アサーティブジャパン

NPO法人アサーティブジャパン公式ツイッター。コミュニケーション（アサーティブ）の研修を開催しています。アサーティブとは“自分も相手も尊重した、対等な対話スキル”。「つい怒ってしまう…」「うまく断れない…」そんなときのヒントをゆるくつぶやきます。

[アサーティブジャパン @assertivejapan]

私たちが大切にしていることは、Self-Esteem（一人ひとりが自分の価値を認識すること）、Human Rights（自分の権利も相手の権利も尊重できること）、Diversity and Equality（多様な価値観の人）と対等な関係を築けること）。皆さんの日々がアサーティブでありますように！ https://t.co/h8Zf0cP0Al

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職場の課題にフォーカスしたアサーティブを学ぶ「1日ビジネス基礎講座」7/3（金）にオンラインで開催します！意見が対立しがちな場面、言いづらい状況での提案、苦手な相手への対応など、職場で起こりがちな状況でのアサーティブを学んでいただけます。https://t.co/K1m7WJOgkP

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アサーティブにふるまう方法を知っているということは、アサーティブにふるまうかどうかを選択する自由があるということ。『自己主張トレーニング』（東京図書）より ＃アサーティブ

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無料のyoutubeライブ配信講座、無事終了しました！ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！楽しかったですね。またどこかでお会いしましょう。

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無料で参加できるアサーティブ講座のご案内【ライブ配信】“遠慮しがち”を脱するコミュニケーション術 〜アサーティブトレーニング〜（主催：OSAKAしごとフィールド）6/22開催です。どなたでも参加できるオンラインのセミナーです！詳しくはこちらをどうぞ
https://t.co/ahmiq8pFID

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アサーティブ基礎講座、次回は7/11,12（渋谷会場）、８/１,２（オンライン）、8/22，23（渋谷会場）の開催です！自分も相手も尊重する対話を、ぜひ体験してみてください。#アサーティブ https://t.co/zFYluone7Y

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アサーティブって「相手とうまくいくかどうか」よりは、「ちがいを前提として話し合えること」かな。#アサーティブ

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アサーティブに話すときは、常にニコニコ微笑んでいることが必要でしょうか？　いいえ、違います。「伝え方のヒントブック：言葉以外のメッセージが与える影響」より 　 https://t.co/G8jQgnI8E1 #アサーティブ

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「だいじなのは、怒らないことじゃなくて、 怒りに支配されないこと」
この言葉に何度助けられてきたことか。今朝も思わずカチン！ときて相手や自分を責めたくなった時に、この言葉が私を助けてくれました。#アサーティブ

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怒ってもいい。
だいじなのは、怒らないことじゃなくて、
怒りに支配されないこと。
「怒ろう」(パット・パルマー)より　#アサーティブ

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タイトルだけじゃよくわからないかもだけど、これ、読みやすいアサーティブの本なのです。「私の心が決めていい」岩井 美代子 /著・ワニブックス発行。期間限定で読み放題【Kindle Unlimited】キャンペーン始まっていますので、この機会にぜひ！
https://t.co/O3u5r3lFJF

[Camaleon @Wonder95872363]

理不尽なことを言われた
今回は、何も言わずに距離を置くことにした

今はただ過剰反応されることに疲れたから

何も言わないという選択を私は引き受ける

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怒ってもいい。
だいじなのは、怒らないことじゃなくて、
怒りに支配されないこと。
「怒ろう」(パット・パルマー)より　#アサーティブ

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アサーティブを初歩から学べるオンライン基礎講座、今週末6/20・21開催です！安全な環境で伝える練習をして、ぜひ自信をつけてください。https://t.co/FtUsiQk2AQ

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アサーティブって「相手とうまくいくかどうか」よりは、「ちがいを前提として話し合えること」かな。#アサーティブ

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自分の気持ちや願いがどこにあるか、それが分からなければ、どれほど言葉を尽くしても相手に伝わらない。「つたわるノート」より https://t.co/MmVUlLFtI2
#アサーティブ

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自分のために「イエス」「ノー」を伝えること、相手を責めずに率直に要望を伝えること、自分と相手の権利を大切にすること。そんなアサーティブの基本を学んでみませんか？開催間近、6/20・21開催のオンライン基礎講座、残席あります！
https://t.co/FtUsiQk2AQ

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おくればせながらnote始めました。ぜひフォローしてください！
「はじめまして。アサーティブジャパンです」https://t.co/AIkLNNzPkd

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誰からいつどのような批判を向けられても対処できるようになるためには、自信をつける必要があります。自分に自信がついてくると、批判されるのをただ待つだけではなく、自ら批判を求めるようになってきます。「働く女性のためのアサーティブコミュニケーション」(クレイン）より #アサーティブ

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いつもいつも「アサーティブである」必要はない。自分の行動を自分で選ぶことができれば、その責任を取ることもできる。たまにアサーティブをお休みするのも、いいものですよ。#アサーティブ

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私には、アサーティブでない自分を選ぶ権利がある。＃アサーティブ

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私には、アサーティブでない自分を選ぶ権利がある。＃アサーティブ

[今日一日／masayo @step_today]

👀無料で参加できるアサーティブ講座

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「脱：遠慮がち」をめざすみなさん！ぜひご参加を

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無料で参加できるアサーティブ講座のご案内【ライブ配信】“遠慮しがち”を脱するコミュニケーション術 〜アサーティブトレーニング〜（主催：OSAKAしごとフィールド）6/22開催です。どなたでも参加できるオンラインのセミナーです！詳しくはこちらをどうぞ
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