Mlak

[صحة و لياقة @History_qq]

دكتور محترف ينصح :

ويقول عندك آلام أسفل العمود الفقري بشكل مزعج طبق هذا التمارين وشوف كيف بتختفي .

[Craft Gallery @5min__crafts]

Just fold, cut, and bloom 🌼🤍

[Mlak @assiljinan79]

@Flamenco369 اول يوم من شهر #اكتوبر

قدم صدقه تقدر عليها
وردد
ربي إني احبك فأحبني واجعلني بحفظك ورعايتك وفي كنف رحمتك ولطفك أنا وكل من احب واجعل رزقي يأتيني مضاعف ويتبارك لي من حيث لا احتسب وبأسهل الطرق ياحي ياقيوم

[Bitturing @Bitturing]

健康脏器的2分钟手部手印法 👇

通过特定手势刺激经络，促进器官功能，简单易学，每天坚持效果显著。

[طبخ للجميع :-) @tabkhz]

معمول مد بالتمر  المقادير: كوب = ٢٠٠ مل - ٢٥٠ غ سميدة خشنة = كوب ونصف  - ٢٥٠ غ سميدة ناعمة = كوب ونصف  - ٧٠ غ سكر = ١/٣ كوب - ٢٥٠ غ سمنة - ملعقة طعام حليب بودرة  - ملعقة صغيرة محلب - ملعقة صغيرة خميرة  - نصف ملعقة صغيرة كربونة - ١٥٠ مل ماء = ٣/٤ الكوب نخلط النواشف مع السمنة جيداً ثم نضيف الماء مع الخميرة والكربونة ونترك العجينة لمدة نصف الى ساعة ترتاح  ٦٠٠ غ تمر مع ملعقة كبيرة سمنة وملعقة كبيرة ماء الزهر

[تمارين منزلية @GbbGc]

وداعا لترهل الذراعين

[Mlak @assiljinan79]

@amal_aldossary_ عدم التركيز عندما يتحدت معي أحد

[Mlak @assiljinan79]

@halalona2026 @nov_______77 تدكري في علاقتك هده هل زادك شيء

[ساره🪽 @gym_91]

إذا كنت تعاني من ألم الظهر، فجرب هذا التمدد

[ساره🪽 @gym_91]

تمارين خاصة أعدها طبيب روسي للقضاء على آلام الظهر

يكفي تخصيص 15 دقيقة يوميًا من وقتك..

[Mlak @assiljinan79]

@AwysRdwan51453 الجوزاء

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة توثق:

بعلمكم سر من أسرار الوالدة، وكنا نقنعها تسويه مشروع 🤍🫢!

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تشارك:

لو ما سويتي العدس بهذه الطريقة صدقيني ما أكلتي عدس بحياتك 🤴🏼🔥!

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

اذا كنت تعاني من آلم اسفل الظهر جرب هذا التمارين..

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

احفظوها للفائدة:

شيب الشعر اختفى بدون صبغة وبدون كيماويات بهذه الوصفة العجيبة والفعالة 🤯!

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

احفظيها للفائدة:

إذا المرأة ما قدرت تنحف مهما سوت فمعناه هرموناتها جالسة تشتغل ضدها بالسر وهذا الجدول الصباحي الاسبوعي يحل هذي المشكلة 🤯!

[Mlak @assiljinan79]

@mo_n120 @NOWTRND كيف استخدم القسط الهندي

[Mlak @assiljinan79]

@HosJamien @mlqbnmmd3 كيف

[علي القحطاني @6iioo]

سو هالتمرين دقيقة وحدة كل مساء وبيشكرك جسمك بعدين ..

(أحفظه بتحتاجه)

.

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

الطريقة الصينية السرية.
(أصلح وضعيتك)
افعل هذا 5 دقائق يوميًا.