🗣️: "Saranin dong olahraga ringan tapi manfaatnya luar biasa!"
Oke, ini saatnya saya bagikan:
👉🏼 4 gerakan simpel
👉🏼 5 menit durasi
👉🏼 Bermanfaat
Ini saya pakai dasar yang ilmiah ya. Kayak apa?
🔥A Thread🔥
kaget buka fb tiba2 banyak akun verified yg muncul, ku pikir kapan ka add orang ternyata banyak mi teman fb ku yg jadi konten kreator ter verified 🥲 berubah na mo
Salah kaprah jendela rumah. 🪟
Sudah berulang kali. 🥴
Jendela bukaan hadap ke atas itu secara Fisika Bangunan tidak lebih mudah lepaskan panas dibandingkan dengan bukaan bawah.
Karena... 🧵
semua nya seasonal. contohnya kadang suka bgt sama kerjaan kadang benci skali dengan apa yg ku lakukan.
kyk minggu ini, benciiiiiii kebangetan sama pekerjaan
"Latihan beban dulu atau cardio dulu?"
Pertanyaan yang sering ditanyakan banget nih.
Sebagai personal trainer dengan background sport science, kita jawab secara ilmiah dan lengkap. 💪🏻
Silahkan repost dan simpan thread ini.
(A thread) 🔥