Astrid Yap

[(Kabulozo) @Kabulozocensura]

A vingança é um prato que se come quente 🤣

[tejaaa @thenggara]

temen2 maaf bad news. tapi aceh dan NTT blm pulih, pembakaran hutan di kalimantan dan sekitrnya blm usai, darurat ispa, banjir di solok, krisis air bersih, BBM langka, pemadaman listrik bergilir, raja ampat mulai dikeruk lagi dan kasus keracunan mbg bertambah. kami menolak lupa!

[ヒロミ！ずる賢いダイエット @Rese_Natur]

閉経女子に告ぐ！
やればやるほど「脂肪肝」になる
間違いだらけの健康法❽選

①朝食抜き16時間断食
（甲状腺機能低下で老婆になる）

[ヒロミ！ずる賢いダイエット @Rese_Natur]

② 朝の果物入りスムージー
（果糖のとりすぎで脂肪肝を直撃）
③ ノンオイル生活
（ホルモン材料が足りない）
④ 根性で乗り切るカロリー制限
（省エネ発動で一生燃えない体）
⑤ 冷たい水飲むデトックス
（内臓冷えでむくみ肝臓に直行）
⑥ 朝ごはん前のウォーキング
（栄養ゼロは筋肉が削れて代謝ダウン）
⑦ 夜遅くのガッツリ筋トレ
（疲労した肝臓に夜中の負荷は重すぎる）
⑧ ゼロカロリー甘味料の活用
（人工甘味料の処理で肝臓の解毒がパンク）
⑨ 話題の酵素ドリンクだけ生活
（固形物を噛まないことで代謝スイッチがオフに）
⑩ 夕食は野菜だけのヘルシー生活
（夜にタンパク質が摂れず筋肉が削れる）

特に閉経後、真っ先にやめてほしいのは、↓

[Sisters in Danger @SistersInDanger]

PLEASE HELP!!
Tolong jangan berhenti menyuarakan penderitaan yg dialami masyarakat terdampak gempa di Flores.

Masyarakat terdampak gempa di Flores, NTT, masih belum dalam kondisi yang baik.
- Masalah kesehatan seperti ISPA, diare dan penyakit kulit mencapai ribuan kasus akibat hidup di tenda pengungsian dan kekurangan akses air bersih.
- Ada banyak rumah yg rusak dan belum diperbaiki karna kendala biaya.
- Ada banyak fasilitas publik yang belum diperbaiki seperti sekolah, gereja, fasilitas kesehatan, dan lain-lain sehingga proses KBM dan pelayanan kesehatan masih belum maksimal.
- Masyarakat terdampak juga ada yg mengalami trauma akibat gempa.
- Anak-anak dan perempuan serta kelompok minoritas lainnya menjadi lebih rentan mendapatkan kekerasan.
🥺🥺

[Mpii @twoyulll]

Tolong jangan berhenti menyuarakan bahwa kalimantan itu DIBAKAR, bukan kebakaran ya. Yang dateng itu bukan buat mantau perkembangan pemadamannya tapi buat mantau bibitnya udah bisa ditanem apa belom 🙃

[Excelentium S.A @IsmaelG_00]

Cuando duela el cuello y los hombros, no toques el cuello, levanta el pulgar y haz que la otra mano lo doble. Como los nervios están conectados, al relajar la tensión en el antebrazo, el nudo en el trapecio se resuelve de inmediato.

[Astrid Yap @astridyap]

@mayumayun0707 Happy bday pretty,, c u next year

[Seperti Mati Lampu @Y4_sayang]

Barusan dapet kabar dari sahabat di Kalimantan. Dia nakes di RSJ. Sambang Lihum Banjarmasin. Sejak beberapa hari yang lalu dia info api sudah mendekat. Hari ini, jarak kurang dari 100 meter. Evakuasi pasien mulai dilakukan. Mohon doanya dan minta tolong untuk ramein lagi 😢

[ceciarmy @ceciarmy]

Hacen creer a su perrita que están viendo algo para ver cómo reacciona 😭

[𝙆𝙧𝙮. @clingyberat]

Momen Anggota DPRD Mempawah ini Bakar Lahan Yang Sisa Terbakar!!!

"Nanti kita tanam sawit lagi"

Bisa bisanya 😱

[Justo @M3di4Upd4t3]

Doakan Yuks !!!
Biar Sianak Haram Konstitusi Didiskwalikasi

#BersamaSelamatkanNKRI
#BersamaSelamatkanNKRI

[Kompas.com @kompascom]

Denny Indrayana menantang Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk hadir dalam persidangan Mahkamah Konstitusi terkait gugatan keabsahan syarat pencalonannya sebagai cawapres pada Pemilu 2024.

~NJ

[د. عبدالله @iDr_Abdallh]

سكتة دماغية بعمر ٣٤ سنة.

يركض ٥ كلم في الويكند، ضغطه طبيعي، ما عنده سكري، وما يدخن.

لكن عادة شائعة كان يسويها عشان يخفف توتره، ارتبطت في حالته بتمزق أحد شرايين الرقبة وحدوث سكتة دماغية قوية.

وش كانت العادة:

[Lia @rkiveforlive]

Temen-temen jangan pernah berhenti bahas karhutla pleasee, apalagi di Kalimantan. Liat api nya se merah itu, merinding dan sedih banget liatnya 😭😭😭

[Kompas.com @kompascom]

Seorang siswa SMA, Asdar (17), viral setelah menggendong adiknya yang masih kelas 1 SD dan menggandeng sepupunya menyeberangi sungai banjir di Nias Selatan.

Mereka sempat menunggu dua jam hingga air surut, sebelum menyeberangi sungai sepanjang lebih dari 50 meter dengan ketinggian air hingga 1 meter.

Setiap hari, Asdar berjalan kaki 6,5 kilometer menuju sekolah. Setelah videonya viral, Babinsa TNI turun mengecek akses yang dilalui Asdar dan warga.

Penulis: Rahmat Utomo, Ihsanuddin
Kreatif: Putri Aulia
Produser: Elizabeth Ayudya

#NiasSelatan #Pendidikan #Read

[TJ 4B dan D21 @PatbeDuwatukeUI]

Kok beliau ga masuk di cabinet couture padahal rekomendasi jamnya bagus-bagus loh asli

[最多情報局 @tyomateee]

水彩絵の具でバラを描く方法、これは凄すぎる…

[ferizandra @ferizandra]

Alhamdulillah...

Setelah sempat dipenuhi kabut asap lagi, hujan deras kembali turun di kota Pontianak... semoga warga bisa bernafas lebih lega... 😤

[txtdaripodcast @txtruangpodcast]

kalimantan masih dalam keadaan tidak baik baik saja.

serem banget kyk udah beda alam🥲