at(アット)

2019年4月からFXを始めた兼業トレーダー。勝てる手法とは自分の生活・性格に合っており、絶対の自信と根拠を持てるトレードのこと。エリオット波動・通貨強弱・一目均衡表でトレンドフォロー。プロップファームと国内FXで無理の無い資金管理を！

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細マッチョ計画、開始から3週間経った現状記録。見た目の変化はまだ無し。
自重2分、5分から10分に微増。朝ルーティンでどこまで変われるか、これからが本番。
#細マッチョ計画 #筋トレ記録

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FXはというと、かなーり細々。色んな制約から、裁量トレードは一旦置いておいてEA作りをゆっくりやってます。

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

子供達の再三の邪魔により、規定の２倍以上の時間がかかって終了…。疲れた…

#OWNアプリ #宅トレ

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

朝できなかったけど、夜にカバー。
子どもたちが早く寝てくれて助かったー！

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

なんとか隙間時間を見つけて筋トレ完了！

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

正月ならでは、大人の目が多くて子どもたちを見てくれるので、この時間に筋トレさせてもらいました！

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

朝雪かきしての、午前中のうちに筋トレ完了！
ちなみにOWN公式計画から2週間ほど遅れています(笑)

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

朝の筋トレ終わり！
雪かきを挟んだりして数日やってなかったけど、これからまた継続ー

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朝の筋トレ終わり。
OWNの計画からは遅れまくっているけど、継続が大事！

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朝筋トレを継続。時間が遅くなったのは、起きる時に子どもが目を覚ましてしまって寝かしつけしてから起きたから(笑)

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！

OWN、ちゃんと継続できる良アプリ。
細かいことを言えば、片側だけの筋トレでは「右」とか言って欲しいなとか、休憩の時には秒数も言ってくれると…とかはあるけど、それが無くても継続決定アプリ。

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朝4時起きが定着できたところで、朝に自分の時間を取りたいと思い、思い切って3時起きにチャレンジして二日目。
6時間くらい寝ているのに、体が慣れず眠たい(笑)

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

よし、朝の筋トレ継続！

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「トレーニングしたから今日はもう、百点満点です！」
アプリからいい言葉をもらえた(笑)

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初めて朝の時間にやってみた。
しばらく継続出来てなくて焦っていたけど、朝の方が確実に時間を取れて良いかもしれない！

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

数日できない日が続いていたけど戻ってきた。
まだまだ継続できる！自分はできる！

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

よし、継続！

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今日も一日飛ばしになったけど継続。
この時間にやれると、家族からの干渉無しでできるから良いんだよなー

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

今日はなんとかできた！
夜は家族トラブルが起きがちで、筋トレの20分が確保できないことがしばしば…

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！

今日も継続できた。計画に追いつくぞー

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