Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ

[علي الصواغ @Alialswag30]

رســــالــــة الـيـــوم….

اذا تبون اسعار الاسماك المبالغ فيها ينزل سعرها…
الحل بيدكم..
لازم نتعلم ثقافة المقاطعه
أقل شي نسويه مع بعض تجار الجشع والطمع
ثقافه يجب ان يمارسها الجميع ضد اي ارتفاع بالاسعار…
اللي يرفع سعره خلوه يخيس عنده وبينزل
سعره……

خلوكم على قلب واحد………

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

اذا ماتحب تثبت تطبيقات الكشف عن اسم المتصل هذا موقع أرقام السعودية ، احتفظ فيه. https://t.co/ziBVX2H7vu

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@Keetaglobal_ksa @mhm7004 انتم غير صادقين وتكذبون ولا توفون بوعودكم

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@Keetaglobal_ksa @iihayaa7 انا طلبت 2 بيتزا وصلت ساعتين متأخرة غير قابلة للأكل وقدمن شكوى وقالو ابشر نحل الموضوع واليوم الخامس من تقديم الشكوى ماصار شي اكلمهم يستهبلو هذي اسواء شركة توصيل

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@mhm7004 @Keetaglobal_ksa هذولا كذابين وخدمة العملاء بيراضونك بكوبون 5 ريال ما لقو من يؤدبهم

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@Keetaglobal_ksa @WailFahad اللي يسرك = كوبون ابو 5 ريال ابشر بسعدك

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@RajaBander @Keetaglobal_ksa @MCgovSA حصل معايا نفس المضوع بالظبط وتم تعويضي بكوبون 5 ريال بعد3 ايام تحري

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@Keetaglobal_ksa طيبة خاطركم = ٥ ريال

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@Keetaglobal_ksa I have been waiting for Keeta to contact me for last 2DAYS regarding my order which I paid for and never received

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@Keetaglobal_ksa I have been waiting for Keeta to contact me for last 2DAYS regarding my order which I paid for and never received

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@Keetaglobal_ksa you did not deliver m order since yesterday and I tried to contact you without responce

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@9tttty صبيحه - صوفيا

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@9tttty صالحه -صابرين -صنوف

[Thе Мooṉ̲ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ @atlasmzn]

@Mobily1100 علشان انزل باقتي َن ٢٠٠ الي ١٠٠ لازم انتظر ساعات للخدمة بالرغم انني قدمت بلاغ قبل يومين بطلبي

[د. عبدالحميد عباس دشتي @adashtimp]

أعراض التقدم بالسن الكثير من الأمراض ليست في الحقيقة أمراضًا، بل هي مظاهر طبيعية للتقدّم في السن.

وقد قدّم مدير أحد المستشفيات في بكين خمس نصائح ثمينة لكبار السن، فقال:

«أنتم لستم مرضى، أنتم فقط تتقدّمون في العمر.»
فالكثير مما تعتبرونه أمراضًا ليس سوى علامات طبيعية على شيخوخة الجسد

1. ضعف الذاكرة

هذا ليس مرض “ألزهايمر”، بل آلية حماية طبيعيّة للدماغ.
لاتخف، فهو دليل على نضج الدماغ وليس مرضًا.
إذا نسيت أين وضعت مفاتيحك أو بعض أغراضك ثم تذكّرتها لاحقًا، فليس هذا خرفًا.

2. البطء أو عدم الثبات في المشي⁠
ليس سكتة دماغية، بل ضعف تدريجي في العضلات.
العلاج ليس في الدواء، بل في الحركة.
امشِ قدر ما تستطيع، وابقَ نشيطًا.

3. صعوبة النوم (الأرق)
ليس مرضًا، بل نتيجة تغيّر في إيقاع الدماغ.
فمع التقدّم في السن، تتبدّل ساعات النوم بشكل طبيعي.
استخدام الحبوب المنوّمة باستمرار خطر، فهي تضعف الذاكرة وقد تُتلف الدماغ.
أفضل منوّم لكبار السن هو ضوء الشمس
تعرّضوا للشمس نهارًا، واحرصوا على مواعيد نوم واستيقاظ منتظمة.

4. آلام الجسم
ليست بالضرورة التهاب مفاصل أو روماتيزم، بل علامة على شيخوخة الأعصاب،
وهي استجابة طبيعية من الجسم.

5. آلام الذراعين أو الساقين أو المفاصل
كثير من كبار السن يشتكون من ألم في جميع أنحاء الجسم،
وغالبًا لا يكون ذلك بسبب ضعف العظام، بل بسبب بطء انتقال الإشارات العصبية.
في percevoir الألم بشكل أشد، وهي ظاهرة تُعرف بـ«التحسّس المركزي».
العلاج ليس في المسكّنات، بل في الرياضة، وحمّامات القدم الدافئة، والملابس الدافئة، والتدليك الخفيف.
فهذه الوسائل أنفع من الأدوية.

6. اضطراب نتائج الفحوص الطبية
كثير من نتائج التحاليل لاتدل على مرض، بل تعتمد على معايير قديمة لم تعد مناسبة.

7. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)
ينبغي أن تكون المعايير الطبية لكبار السن أكثر مرونة.
فارتفاع بسيط في الكوليسترول ليس خطرًا، بل قد يكون علامة على طول العمر،إذ إن الكوليسترول ضروري لتكوين الهرمونات والخلايا.
أما بالنسبة للضغط الدموي، فالمستوى 150/90 مم زئبق كافٍ لكبير السن، ولا حاجة لخفضه إلى 140/90.

8. الشيخوخة ليست مرضًا، بل رحلة طبيعية في مسار الحياة.

بعض النصائح لكبار السن ولأبنائهم1-تذكّروا أن كل ألم ليس مرضًا.
2- لاتُرعبوا الكبار بالتحاليل أو بالإعلانات الطبية.
3-أعظم واجب للأبناء ليس أخذ الوالدين إلى المستشفى،بل المشي معهم، والحديث إليهم، ومشاركتهم الشمس والطعام والوقت.

الشيخوخة ليست عدوًّا، بل اسم آخر للحياة.إنّ الجمود هو العدوّ الحقيقي.

🌿 حافظوا على صحتكم — وابقوا سعداء. 🌿

رسالة مهمّة يجب أن يفهمها كبار السن وأبناؤهم

تأملات جميلة لطبيب أورام برازيلي:

١-الشيخوخة تبدأ في سنّ الستين وتستمر حتى الثمانين.
٢-«الشيخوخة الكبرى» تمتد من الثمانين إلى التسعين.
٣-أمّا طول العمر فيبدأ بعد التسعين وينتهي بالموت.
٤-أكبر مشكلات كبار السن هي الوحدة إذ كثيرًا ما يرحل أحد الزوجين قبل الآخر، فيشعر الباقي بأنه عبء على عائلته.لذلك من الضروري الحفاظ على التواصل، ومقابلة الأصدقاء، والحديث، والتبادل.

بعض القواعد الذهبية:
حافظ على السيطرة على حياتك:
اختر متى، وأين، ومع من تكون، وماذا تأكل أو تلبس، وأين تعيش.
فإن لم تفعل، أصبحت عبئًا على غيرك.

قال وليم شكسبير:
«أنا دائمًا سعيد!»لماذا؟
لأنني لا أنتظر شيئًا من أحد،
فالتوقّع يجلب الألم دائمًا.
لامشكلة أبدية في الحياة —
فلكلّ شيء حلّ، إلا الموت.

تذكّر دائمًا:
أفضل علاقة ليست مع شخص كامل،
بل مع من يتعلّم كيف يعيش الحياة بأجمل وجه.
انظر إلى عيوب الآخرين، ولكن لا تنسَ أن تقدّر محاسنهم.

إن أردت أن تكون سعيدًا، أسعِد غيرك.
وإن رغبت أن تنال، ابدأ بالعطاء.
أحط نفسك بأشخاص طيبين صادقين وممتعِين — وكن مثلهم.

وفي اللحظات الصعبة، حتى وإن كانت الدموع في عينيك، ابتسم وقل:
«كل شيء بخير، فنحن الثمار الجميلة لمسيرة الحياة.» 🌸

🌺 وإن لم تُشارك هذه الرسالة، فقد تكون وحيدًا… فأرسلها لمن تحب. �

[هارفارد بزنس ريفيو @hbrarabia]

هل تعرف أحداً يشعر أن العالم كله ضدّه؟
حسين الحاجي يشرح كيف تتحرر من عقلية الضحية وتعيد السيطرة على حياتك.
لا تفوت هذه النصائح لتحويل عقليتك نحو النجاح والإيجابية!
@husain_al_hajji

[الكايد @lQ8Q8]

متى رأيت أبوك اخر مرة ؟ ...
راقبو بعض الإجابات ستكون مؤلمة جدا ....🤍

[فيديو نت @videonet_]

طبيب ينصح :

المثلث السحري لعلاج الإمساك ⁉️

[فيديو نت @videonet_]

للفائدة ⁉️