アトピーと暮らす

1978年生まれ今年47歳。2019年8月より脱ステロイドし、2020年10月現在アトピー自体もほぼ卒業。脱ステロイドの記録を中心に、アトピーについてブログやインスタグラム更新中。 お気軽に覗きにいらしてください^^→2024年大悪化！からの復活についてYoutube始めました^^

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

身体は絶対に私の味方で、私のためになることしかしないはず。アトピーも、私が更に良くなるために起きている。辛いけど、これ乗り越えたらめっちゃキレイになるっ！絶対！！と信じてきたから今があるなと思うわけです。#アトピー #脱ステ #ビフォーアフター

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ちなみに昨日は大悪化した2019年、2024年の2回ともに共通で起きていたこと二つについて話していました。
#アトピー性皮膚炎 #脱ステロイド #アトピー原因 #アトピー改善
https://t.co/ORJu9Yu0yf

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久々に開いたら、普通に入れたから再開(笑)
つい２週間ほど前からYoutube始めてます^^
この1年、脱ステ後の大リバウンドが起きていたのでその話題が多い。
今日は、昨日買ったインナーが神すぎたという話^^
https://t.co/VdQgRmjZyo
#アトピー #神インナー #GUNZE #無縫製 #かゆくない下着

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昨日届いて、今朝シャワーで使用。
すごくオススメ❣️
水の粒子が細かすぎて、傷など細部に浸透するから、最初は少ししみたけれど、すぐに慣れた。
で、びっくりしたのがタオルドライ。
乾燥するというよりも余分な水分の気化が速いっ❣️

これ、脱ステ中に欲しかった🤭
https://t.co/ckyYf5cRqR

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@0412Misakiti ありがとうございます🥰✨✨

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先日ベリーダンスのレストランショーでした❣️

衣装を試着した時(2枚目)はお腹と胸元がガサガサだったんだけどなんとかショーまでに間に合った❤️

明日は熱海ビール祭りのステージ❣️

3月は1曲踊るのがやっとだったけど
明日は4曲踊ってきます✨✨

やりたいと思ってやればできるもんだわ🥰

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

本との出会いってご縁よねって思う😌
気になってもその時は素通りして、必要なタイミングでまた出会ったり。
その時は響かなかっただろうことが、響くタイミングで再会したり✨

最近週3冊くらいのペースでいろんなジャンルの本を読んでて、ゆったりと読書の時間を持てることがすごく嬉しい😌

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

Amazon開いたら 幻冬社が16日までkindle本フェスやってました^^
なんとなく見てたら、読みたかったけど後回しにしてた本めっけ！
懐かしい本も見つけてまた読みたくなったり😊

最大70％OFFですって❣️
狙ってた本がある方は覗いてみるといいかも♪
https://t.co/fmBUgdwJVM

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

身体に良いと美味しいは両立できるなぁと最近思う😌

あと、意外と身体に良いは簡単だったりもする🙄

前は色々こだわって面倒に感じた時期もあるけれど
今はあんまりこだわらずに手に入るものを最大限おいしくすることを楽しんでます🤭

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

@atopic_kanpo 出汁はどうされていますか？
わたしの場合、ボーンブロススープを使っていて、骨出汁がすでにたっぷり出ているので、味が結構濃いです☺️

今回はスペアリブのポトフ→シチュー→鶏手羽元煮出して追加してカレーでした🤭

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

カレールー使わずにすりおろしにんじんと米粉とSBのカレー粉で🤭
ちなみに昨日は米粉でホワイトシチューでした☺️

ルーを使わなくても、使わないほうが？
美味しく仕上がって嬉しい🥰

[Testosterone @badassceo]

他人のせいでイライラしてしまう時、君がイライラする原因は他人ではなく君の中にある。「他人はこう振る舞うべき」「こうしてほしい」など、無意識の内に期待してしまいその期待が裏切られるからイライラするのであって、最初から期待しなければイライラは発生しない。期待をなくせばイライラは消える

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

なによりも大切なのは
自分が自分のいちばんの味方と信じること。自分の可能性を信じること。

「自分もいつかこうなる」
と思える情報を集め
良くなった人がいることを知っていく
自分もそこに行きたいと強く願う
次第に願いから確信へ

脳が集める情報が変わり
今まで見えなかったものが見え始める。

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

「アトピーは治らない」
「うまくつきあうしかない」
と最初から言い放つお医者様か、
「必ず良くなる瞬間が訪れる」
と信じているお医者様か。

ステロイド療法も脱ステも
どの治療法を選ぶにしても
・他を批判せず
・目の前の人と症状に真摯に向き合う
そんな先生と出会うことが何よりも大切😌

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

出会うなら
・他者のアラを探す先生
ではなく
・より良い治療を見つけることに集中している先生
と出会いたい。

目の前のことに集中して
成果を出そうとする人は
他者に構ってる暇なんてない。

ステロイド療法を選択するにしても
脱ステロイドを選択するにしても
大事なポイント。

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

@ta_na_ao たーちゃん
楽しかった🤭✨

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

今シーズン初スノボ❤️
土日だけど、思った以上にすいてました🤭✨

ゴーグル苦手で
普段は晴れた日に行くんだけど
今日は降ってて
眉毛とまつ毛が凍りました😂

楽しかった✨✨

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

@kayo_ikeda77 ありがとうございます🥰
無理矢理ですが(笑)
頑張って歩いてくれています🤭

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

ゆっくりと89キロ台に🤭
少しずつ歩みを進めてます♬

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

習慣を変えたい時何よりも実感を大切にしている。

最近実家にいるので毎朝父と散歩。
散歩途中父と体操。

その後また歩くと
重かった足取りが軽くなる🤗

身体を動かす意味を知り
身体を動かしたくなる父。
身体が軽くなると動かしたくなると
改めて実感😌

93キロあった父の体重は91キロに。

[アトピーと暮らす @atopic_life_]

習慣を変えたい時何よりも実感を大切にしている。

最近実家にいるので毎朝父と散歩。
散歩途中父と体操。

その後また歩くと
重かった足取りが軽くなる🤗

身体を動かす意味を知り
身体を動かしたくなる父。
身体が軽くなると動かしたくなると
改めて実感😌

93キロあった父の体重は91キロに。

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