ليش يا دكتور تبغانا نصوم ١٦ ساعه او أكثر !؟ ..
أهم ساعة في ساعات #الصيام_المتقطع .. هي التي يحدث فيها التحول الأيضي و يبدأ فيها حرق الدهون .. غالبا تكون بين ١٢-١٤ ساعه من آخر وجبة
( في حال عدم وجود مقاومة انسولين - ارتفاع إنسولين مزمن ) .. طيب ليش ١٦ ساعه !؟
١٦ ساعه لأننا نريد اعطاء الجسم وقت كافي لحرق الدهون .. غالباً في ال��اعه ١٦ تكون الكبد بدأت في طور حرق الدهون لمدة ساعه او اثنين ..
إذا كنت تريد مفعول علاجي ممتاز و سريع .. ٢٠ ساعه او ٢٢ ساعه رائعه جدا .. ليش !؟ .. لأنك تركت مجال للجسم لحرق دهون تقريبا ٤-٦ ساعات 👌👍👍 ..
أخي العزيز ..
الذين تزوجوا بعد ان عاشوا علاقة حب محرمة ، ما سيستجد في حياتهم فقط عند الزفاف هو ورقة العقد .
لاشغف .. لا استكشاف .. لا اشتياق ..وهذا من شؤم المعصية المعجل .
احفظها جيدا : لن تسلك طريق السعادة الحقيقية الا بطريق يرضاه الله ، لانه خالق السعادة .
انتهى
فقد انقطع الاتصال والوصال
وتغيرت الأحوال وساد الظلام
أعلم أن النهاية تقترب ولاكن
أخفى معالمها عن الجميع
حتى لا يتأذى أحدا مما أعانيه
أحاول أخفى الألم بضحكات
مزيفه وخلف كل ضحكه دمعه
قلب بحرارة الجمر وفي الختام
لله الأمر من قبل ومن بعد
سألت كم رجال مطلقين كنت أشتغل معهم سؤال واحد:
"متى حسّيت إن زواجك انتهى؟"
9 من كل 10 قالوا نفس الأشياء. (مو خيانة ولا مشكلة كبيرة)
وهذي هي إجاباتهم:
+++
بعض المستشارين الأسريين أشغلونا:
بأن المرأة هي شريكة الرجل وأنه لا يفعل أي شيء إلا بعد أن يستأذنها ويستشيرها، وإذا اختلفا فلابد أن يجلسا على طاولة الحوار ويتبادلان أطراف الحديث حتى يتفقا، فإن لم يتفقا فلابد للزوج أن يراعي مشاعر زوجته وأحاسيسها العاطفية ولا يعصيها في كل ما تريده..الخ.. حتى أصبحت بعض الزوجات تنظر للزوج بأنه عبد مملوك لها مستباح المال..
وبمثل هذه الخرابيط المخالفة للكتاب والسنة والفطرة السليمة؛ دمروا الأسر وشتتوها وضيعوا الأبناء.