新芬

โอม จงมา เถอะนะ คุณพี่ดิลุคของฉัน

[🌙 อันดามันทาโร่ | เปิด @admtarot]

🌟Prosperity 🌟

Wallpaper เดือนกรกฎาคมนี้ช่วยเสริมพลังงานของการเติบโต ความสำเร็จ โอกาส และความอุดมสมบูรณ์

สิ่งที่ตั้งใจเริ่มเห็นผลลัพธ์ โอกาสเริ่มเข้ามาสิ่งต่างๆเริ่มขยับ อะไรที่เคยนิ่งเริ่มเดินหน้า สิ่งที่เคยรอเริ่มมีคำตอบ ความสามารถของคุณเริ่มเป็นที่ประจักษ์ เรื่องที่ลงแรงได้รับผลตอบแทน

การเงินไหลลื่นมีรายได้ มีช่องทางใหม่และมีเงินเข้ามาอย่างต่อเนื่อง ใช้จ่ายได้อย่างสบายใจมากขึ้นโดยไม่ต้องแบกรับความกังวลเหมือนที่ผ่านมา

เรื่องงานและการเรียนเริ่มเห็นผลลัพธ์ชัดขึ้นสิ่งที่ทำได้รับการยอมรับเป้าหมายที่เคยดูไกลค่อยๆ กลายเป็นเรื่องที่เอื้อมถึงได้จริง

Wallpaper นี้ช่วยให้คุณไม่ต้องฝืนตัวเองจนเหนื่อยเกินไป
ขอให้เป็นเดือนแห่งการได้รับนะคะ 🌟 (โหลดได้ที่ link ในเธรด)

[新芬 @augstmaluv]

@nami8613571 เราก็เข้าใจแบบทวิตด้านบนนะคะตอนแรก เพราะเค้าดันเขียนว่าคนที่มาเล่นแบบน่ารักก็ขอบคุณมากๆ ก็นึกว่ามีปากกาให้เขียนตรงนั้นด้วย

[W. @Fleurpuriy]

รองเท้าสำหรับยืนนาน 10–12 ชั่วโมง เป็นรุ่นที่พื้นหนานุ่ม ซัพพอร์ตอุ้งเท้าและช่วยลดความเมื่อยของเท้า

- HOKA Bondi 9
- Skechers Max Cushioning Arch Fit 2.0
- ASICS GEL-Nimbus 27
- New Balance Fresh Foam X 1080 v14
- Brooks Glycerin 22
- Nike Vomero 18

[ขี่ทีเร๊กซ์ไปดาวอังคาร @saturday28april]

อ่ะบอกบุญ ถามกันอีกว่าไม่ได้ทำงานเอาเงินที่ไหนจ่าย คือสามีเลี้ยงดูค่ะ เมื่อก่อนเกาะพ่อแม่กิน ตอนนี้เกาะสามีต่อ ปกติชีวิตจะไปพิลาทิส ช้อปออนไลน์กับเดินห้างบ้าง บิน bc ไปต่างประเทศ เที่ยว สปา เล่นเกม ดูบอล ดูซีรีส์วนลูป พิกัดได้มาจากพระแม่อุมาที่วัดแขกค่ะ

[aypi🍎 @aprllI]

มีคนเคยบอกให้ ทำบุญโรงพยาบาลสงฆ์ค่า เหมือนพระในนั้นเค้าจะสวดมนต์ตลอดๆ คลื่นพลังงานดี เราโอนแล้วก็ดีจริงนะ

[liyou @bbbumbbbu]

ของพสเกาคนนี้ก็้โหด ออกตามคือทรมานมากแต่รู้สึกหน้าท้องกระชับขึ้น แข็งแรงขึ้น ลองไปออกตามดูได้นะ

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ถ้าอยากให้คนทักว่า ‘ผอมลงหรือเปล่า?’ แค่เห็นจากด้านหลัง ลองท่านี้เลย 🥹✨

ท่านี้ช่วยคลายความตึงของแผ่นหลังไปพร้อมกับการเคลื่อนไหว ทำให้
ท่าทางดีขึ้น รูปร่างโดยรวมดูเพรียวขึ้น และยังเหมาะกับคนที่มีปัญหา คอยื่นจากการใช้มือถือ หรือ หลังค่อม อีกด้วย

[𝘾𝙝𝙖𝙢𝙨𝙜𝙞𝙧𝙡🍑 @chams_girl]

แชร์ทริควิธีหนีบผมด้วยกิ๊บยังไงให้หัวดูทุย ผมดูเยอะหันซ้ายขวา 360 องศาหัวก็ไม่แบน ฉบับคนผมบาง
-รวบผมเป็นหางม้าแล้วมัดด้วยยางให้แน่น
-ค่อยๆมวยผมหางม้าขึ้นเหลือปลายหางม้านิดนึง
-มวยผมเสร็จเก็บปลายผมที่เหลือหักลง ใช้กิ๊ฟหนีบช่วงกลางผมให้แน่น
-สุดท้ายดึงผมตรงท้ายทอย+ผมช่วงกกหูให้หลวมๆพองๆ จัดทรงตามชอบแค่นี้เลย หัวไม่ลีบแน่นด้วย

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

รู้จักพี่หมอคนนึงสมัยเรียนมหาลัยเคยเข้าคลาสกับแก สวยมากออร่าสุดๆ ทุกวันนี้ทำตามหมดแล้วชีวิตดีขึ้น

-อย่าปล่อยให้ผมยุ่ง ผมมัน หัวมัน ทำผมให้เข้ากับลุคการแต่งตัวสำคัญมาก
-ล้างหู เช็ดหูให้สะอาด หลายคนละเลยแล้วหูมันเป็นคราบเพราะเหงื่อไปเกาะ
-สครับผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
(เน้นขมิ้น มะขาม ผิวขาวกระจ่างใสไวมาก)
-กันแดดห้ามขาด แม้จะอยู่ในที่ร่ม
-ทาออย/ครีมบำรุง ทำให้ผิวฉ่ำ ไม่แห้งกร้าน
-ออกกำลังกายทุกวัน ลดอายุตัวเองได้ดีมาก รูปร่างสวย
ใส่เสื้อผ้ามั่นใจ การนอนดีขึ้น บุคคลิกจะสวยกว่าตอนไม่ออกเยอะ ท้าว่าให้ทำ โดยเฉพาะการ (Weight Training)
-เลี่ยงการกินน้ำหวาน ของมัน ของทอด นมวัว
ถ้าอยากทานให้ทานแต่น้อย)
-ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
-ทานวิตามิน (Astaxanthin)
-นอนให้เพียงพอ สำคัญมาก
-การแต่งตัวสำคัญ แมทช์คู่สีคลาสสิก (ใส่แล้วดูสวยแพง)
ไม่ต้องโป๊ เห็นทุกส่วนของร่างกาย
-เครื่องประดับใส่ให้พอดี ไม่ต้องเยอะมาก
-น้ำหอมจำเป็น เลือกให้เหมาะกับลุคของตัวเอง
แค่เราตัวหอม ความสวยเสน่ห์ก็นำคนอื่นไปก้าวนึงแล้ว
-ทำหัตถการ ควบคู่ไปด้วย จะยิ่งสวยขึ้น ละมุนขึ้น ไม่ต้องทำทุกอย่างที่เขาขาย ไปปรึกษาหมอ แล้วทำบางจุดหน้าจะละมุนขึ้นเยอะมาก (ยังไงการไปพบหมอเพื่อทำสิ่งเหล่านี้ก็ยังจำเป็น เพราะมันคือสิ่งที่เราไม่สามารถทำเองได้)

*สุดท้ายความสวยความแพง นอกจากบุคคลิกภายนอกแล้ว การพูดจา การวางตัว จะยิ่งทำให้เราสวยเพิ่มขึ้นไปอีก คนจะเกรงใจให้เกียรติ การพูดสำคัญมากๆ หลายคนสวยมากพอพูดหมดสวยเลย ทำควบคู่กันไปชีวิตจะยิ่งปังมาก

[supawichable @supawichable]

ทุกคนครับผมส่งรูปปลอมไปหลอก เไ ว่าจ่ายแล้วใน stripe มันให้ใช้ฟรีเฉย 🤦🏻‍♀️

[新芬 @augstmaluv]

เคยเจอที่เมกาเหมือนกัน☠️ นิวยอร์ก เด็กเดินมาตีตูดกูแล้วเดินผ่านไปเลย พ่อแม่ก็อยู่ด้วย พูดขอโทษลอยๆ ถ้าย้อนเวลาไปได้จะกลับไปด่าเละเพราะตอนนั้นสตั๊นอยู่

[FinallyFlowersBloomAgain🌻 @AgainAnd4Ever]

เคยมีครั้งนึงเดินช้อปปิ้งอยู่ใน supermarket ที่เมกา แล้วเขามีรถเข็นคันจิ๋วสำหรับเด็กเล็ก ก็มีน้องผู้ชายคนนึงเข็นแบบไถเท้าซิ่งไปซิ่งมา แล้วพ่อแม่น้องก็หันไปบอกด้วยน้ำเสียงปกติประมาณว่า stop doing that แล้วน้องก็ถามกลับว่า why? พ่อ/แม่เลยอธิบายว่าเพราะทำแบบนั้นมันอันตราย อาจจะไปชนคนอื่น และตัวน้องก็จะเจ็บด้วย หรือถ้ารถพุ่งไปชนของ ต้องจ่ายค่าเสียหาย เงินก็จะไม่พอซื้อของที่น้องอยากได้ในวันนี้ แล้วน้องก็หยุดซิ่งทันทีแล้วเข็นปกติเลย เป็นเหตุการณ์ที่เราประทับใจมากๆๆๆ เพราะ parenting บ้านเขาไม่ตี ไม่ดุ แถมยังสอนให้เด็กรู้จักตั้งคำถาม พอเด็กเข้าใจเหตุผลก็จะไม่ทำอีก เป็นวิธีที่ดีมากเลย 👍🏻

[Kira キラキラ @Kirxxxlll2]

ช่วงแรกการออกกำลังกายเราเริ่มจาก
- ฮูล่าฮูบ ประมาณ 20-30 นาที
- เคตเทิลเบล 15 นาที
- ออกกำลังกายตามเบเบ้ 20 นาที
- มีเล่นไหปลาร้าด้วย 10 นาที

(เทคนิคเล่นฮูล่าฮูบให้นานหาอะไรฟังหรือดูก็ได้เพลินๆดี)

ตอนนี้เราคุมอาหารด้วยลงมา 12 โลแล้วรู้สึกตัวเบาขึ้นเยอะเลย

[𝒌𝒉𝒂𝒊𝒎𝒐𝒐𝒌 @nitch344]

เคยหนักสุด 104kg ปัจจุบัน 52-55kg แล้วแต่ความกินแซ่บ ถ้าช่วงไปตปทก็จะขึ้นถึง55 ช่วงออกกำลังกายตามรูทีนปกติก็52-53 ตั้งแต่โควิดก็คุมมาเรื่อยๆ ออกกำลังกายวิ่งในหมู่บ้านกับคลิปเบเบ้ ส่วนตัวไม่ติดกินข้าวไม่ชอบเส้นอยู่แล้วเลยคุมคาร์บค่อนข้างง่าย กินอกไก่ไข่ต้มทุกวัน แต่ติดของหวาน😭

[อมบติดโบว์ ʕ´•ᴥ•`ʔ^ྀི🌲💶 @ambmovement]

ฟังชั้นนะทุกคน นี่ลดนนไป 15-16 โลด้วยคลิปช่องนี้เลย ให้ยูทูปสุ่มให้ทุกวันเจออันไหนออกอันนั้น เริ่ดเกิน คนเวลาน้อยออกก๊อกๆ แก๊กๆ อยู่กับบ้านก็ลดได้ ไปค่ะ ลุยยยย

[EVESOO @EVESOOOO]

เว็บนี้ของจริงเลยนี่ดูตลอด กราฟชีวิต ละตรงเป๊ะ

[ミナ / โดน้าท @chrysolaminarie]

อันนี้โคตรสุดยอดเลยนะ โคตรโหด ทำยังไม่ถึงอาทิตย์ หน้าท้องก็แบนราบแล้ว ถ้าไม่ทำคือพลาดจริงๆเลยยยยยยยย

[新芬 @augstmaluv]

ตอนนี้ยกให้แม่หมอคนนี้แม่นสุดที่เคยทำนายมาเลยค่ะ เหมือนมองเห็นเราในอดีต คำถามที่ค้างคาใจก็ได้คำตอบ ที่กังวลก็พอคลายๆไปบ้างและมีการแนะนำแนวทางด้วยค่ะ #เกี๊ยวดูดวง

[jb @absoluteJB]

ปกติราคาดูหนัง SF ใน Line มันถูกขนาดนี้เลยเหรอ เพิ่งลองครั้งแรก อึ้ง ถูกกว่าเกือบ 50% ตอนแรกจะกดผ่านแอป เปลี่ยนไปซื้อในไลน์เลย

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

สิ่งที่หมอไม่สอน

・ริมฝีปากแห้ง: B2/B3/B6/เหล็ก
・รังแค: สังกะสี/B6/โอเมก้า3
・ปวดหัว: แมกนีเซียม/B2
・ความเหนื่อยล้าต่อเนื่อง: B12/วิตามินดี/เหล็ก
・ผมร่วง: ไบโอติน (B6) วิตามินเอ
・เล็บเปราะ: วิตามินดี/สังกะสี
・ผิวแห้ง: วิตามินซี โอเมก้า3
・สิว: วิตามินเอ/สังกะสี/วิตามินอี

[พิรุน @immachiato]

โตมาพึ่งสังเกตว่าเนื้อเรื่องคือมันมีคำสอนทุกเรื่องแบบดีมาก ประสาทเพชรพลอยสอนมิตรภาพ สามทหารเสือสอนให้เด็กสาวกล้าฝัน ภาคคริสมาสสอนให้มีเอมพาตี้ ทัมเบลิน่าสอนให้รักโลกไม่ตัดต้นไม้ ฮือออ อยากได้อะไรแบบนี้กลับมา😭