ひろと@ダッキー筋トレ部

『モチベupアカウント🔥』| 福岡 20代 | 食べ過ぎて小6で肉塊。▶︎ 高2で筋肉と出会う。▶︎脂肪が落ちず絶望。▶︎ 筋トレを0から学ぶ。▶︎5kgの減量に成功。▶︎アドバイスで6/6人が5kg以上の減量に成功。▶︎《ツイート🍀見るとモチベUP⤴️で痩せます🔥》 毎日夜に『#筋トレ日記』投稿中❗️

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

『2ヶ月後に-5kg痩せる小田』

こんばんキンニク。💪
【結果発表】

どうにか、-5kg達成しました。🎉

しかしまぁ、体脂肪率とかも考えるとまだまだなのかなあと感じます。

自分の為でもありますが、
頑張る人の励みにもなれば幸いです。

今日もお疲れさまでしたーーー❗️
#筋トレ

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

『30日後に-3kg痩せる小田』
【結果発表】
見事-3kg 達成しました。🎉

ありがとう☺️

この企画ツイートで太れない呪いかけてたおかげです。
(※みんなのおかげでもある)

7/1 start 63.5Kg
8/1 ✅ 60.3Kg

嬉しい。

てことで8月は第2弾
「60日後に-5Kg痩せる小田」
でいきます🔥

頑張ろ🔥
#筋トレ

[DIVE DEEP @DIVEDEEP_link]

チャレンジオーディションGO!GO!GO! 2023 -Road to Kijima-

に参加させていただきます❗️

SNS審査の為、

いいね&RTでの拡散めちゃめちゃ嬉しいです❗️

是非よろしくお願いします❗️

https://t.co/eKcSFUpcnR

#チャレGO2023 #拡散希望　
#音楽好き

[DIVE DEEP @DIVEDEEP_link]

音楽ジャンキーの皆さんこんばんはー！
なんとなんと #DIVEDEEP 結成2ヶ月にして夏フェス出演決まりました！！！

7/17 宮地嶽神社で待ってます！！🔥

[DIVE DEEP @DIVEDEEP_link]

Live schedule 🌊
※HPより

[KNIGHTMILL @knightmill_oa]

バンドマン各位　拡散希望✨

福岡を拠点に活動を行ってる
KNIGHTMILL と言います！

この度、新しくメンバーを募集しようと思っております。

担当:ベース
年齢:18-25歳

※バンドのジャンルにご理解のある方
※バンド活動を優先に行える方

上記内容で募集致します。
僕たちに力を貸してください

[わび @Japanese_hare]

年越しそばを食べる理由は諸説ありますが、個人的には「他の麺に比べて切れやすいことから、つらかったことを切り捨て、新年に持ち越さないようにする」説が好きです。年越しそばを食べ、つらかったことを忘れて、ご機嫌に年を越しましょう。このツイートを見た人すべてに、幸せな新年が来ますように。

[りょうちん @pullup0721]

吉野家、人を確保するために時給を上げたら103万円の壁のせいでパートが勤務時間を減らすようになり、その結果人手不足に拍車がかかる...ずっと言われてるのになんで法改正しないんだろ...

#wbs

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

@Pecoyuta いけのうち先生もおめでとうって
言ってたよ！

[エイ @zikatu1]

フィンランドの先生に「なぜフィンランドではみんなが4時で帰れるの？」と聞いたら、「仕事は就業時間内に終わらせて、それ以外の時間も大切にしたいと国民全員が考えてるからだよ」とすごくシンプルな答えが返ってきた。この考えに1億いいねを押したい。

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

@SAM_ongaku @Pecoyuta え、なんか話した？

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

@yoshiyochijessi 楽しかった？笑

[トナカイ @santona_tonakai]

これ何百回も言ってるんですけど、人間は睡眠によって5時間かけて脳内プログラムのセルフチェックを行い、2時間かけてバグ処理を行うので、睡眠時間が5時間以下の日が続くとプログラムの修正が行われず、ある日突然通信障害が起きるからマジでお前ら寝ろ

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

筋トレしよかなあ

[ちぃぱぱ @chiipapa4554]

普通に働いてたら収入増えないから投資で増やそう！

を国が勧めるなよ…。

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

@akioHymanLed 俺もちょうどいまみた
動画いいねめちゃ

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

@tn2490_Tb また飯行こうね！

[たま®︎2児子育て中 @Pn2lO]

保育園落ちた。泣けてくる。働きたいのに、働かないと育てられないのに保育園預けられないって何？妊娠前から不安だった。日本終わってんな...😇当事者になってはじめてわかるけど、この国は本当に子育て世代を大切にしてない。未来に投資してない国だなまったく...ﾊｧ...

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

@snuBMoAhgcOER9n まぁまた飯いこ

[ひろと@ダッキー筋トレ部 @auramoa]

@yoshiyochijessi @Ti51X6sKRyKy6bj ステーキ食べ放題？