austeclinio marinho andrade

🫀 O cardiologista que cuida do seu coração e peso
🔥 Te ajudo a emagrecer e dar fim ao efeito sanfona
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[austeclinio marinho andrade @austemarinho]

“Doutor, preciso emagrecer rápido, é pro evento!”

O evento tem data marcada. Sua saúde, não. Emagrecer só para o casamento, formatura ou verão pode até mudar a foto, mas não necessariamente muda sua rotina.

Cuide do corpo para o ano inteiro — não apenas para o dia da foto.

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@NewsLiberdade Lulista

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@ojedabtc Eita peste, esse erra bem demais!

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“Doutor, eu quero ficar assim”: o problema de se comparar com influencer fitness.

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Intestino preso? Talvez o problema não seja só genética.

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Como você monta um prato para emagrecer, simples assim! 🍽️

Compartilhe com quem precisa aprender a montar um prato melhor.

Dr. Austeclínio | Cardiologista | CRM 3836 / RQE 5332

#emagrecimento #medicina #dieta #saúde #metabolismo

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Obesidade é uma doença, Remédio não é vergonha!

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O glúten pode estar atrapalhando seu emagrecimento mesmo sem você ter doença celíaca?

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Formigamento nas mãos e nos pés? Pode ser um sinal de alerta do diabetes!

Dormência, queimação, pés frios e dificuldade de cicatrização pode

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Seu colesterol continua alto mesmo depois de cortar a carne? Olhe para o seu café da manhã!

Dr. Austeclínio | Cardiologista | CRM 3836 / RQE 5332

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@sobreteucaos 20

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Ela desabou em choro ao entrar no consultório… O que aconteceu depois me marcou profundamente. 💔

Às vezes, tudo o que uma pessoa precisa é ser ouvida. Você também merece cuidado. ❤️

Dr. Austeclinio Marinho | Cardiologista (CRM 3836/RQE 5332)

#sono #obesidade #emagrecimento

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Você engordou depois que parou a caneta? Entenda o motivo!

A medicação ajuda, mas o resultado duradouro depende de estratégia, alimentação, preservação da massa muscular e acompanhamento médico. O segredo não é apenas emagrecer, mas aprender a manter o resultado.

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Ouvi dizer que Flávio Bolsonaro vai ganhar no primeiro turno, será? 👀

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Minha cabeça mudou muito…

Com o tempo, percebi que tratar apenas o coração não era suficiente. Passei a olhar o paciente por inteiro: metabolismo, peso, hormônios e saúde cardiovascular.

Dr. Austeclinio Marinho | Cardiologista (CRM 3836/RQE 5332)

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Você pode ser magro e ainda ter gordura no fígado

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4 hábitos de fim de semana que sabotam sua dieta

Você pode fazer tudo certo de segunda a sexta e perder o resultado no fim de semana. O problema não é sair da dieta, é transformar o exagero em rotina.

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Diabetes tem remissão — e talvez você ainda não saiba disso.

Diabetes tipo 2 não precisa ser encarado como uma sentença definitiva. Em muitos casos, especialmente quando o diagnóstico é recente, uma perda de peso significativa e o tratamento adequado podem levar à remissão.

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Sede constante e boca seca como sinal!

Sede excessiva, boca seca, urinar mais e cansaço podem ser sinais de açúcar elevado no sangue. Não ignore esses sintomas.

Dr. Austeclinio Marinho | Cardiologista (CRM 3836/RQE 5332)

#sono #obesidade #emagrecimento #dieta #saúde

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Um teste de 30 segundos que pode prevenir uma condição que mata muito no Brasil.

Você consegue levantar e sentar sem usar as mãos? Esse teste revela sua força nas pernas e seu risco de quedas.

Dr. Austeclinio Marinho | Cardiologista (CRM 3836/RQE 5332)