Manal

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

حامل ، متى اوقف الادوية التالية؟

🔺فوليك:
▪️اسبوع ١٢

🔺المثبت بروجيسترون (للولاده المبكرة وقصر عنق الرحم):

▪️٣٦ اسبوع

🔺الاسبرين :
▪️٣٦ اسبوع

🔺اوميغا:
▪️توقفيها الشهر ٩

🔺ابر مسيله:كيلكسان/الهيبارين قبل الولادة:
▪️ بيوم اذا كانت مجدولة بطلق صناعي او عملية
او ��ذا فيه بدايه طلق لاتأخذ الجرعات

🔺الفيتامين/الكالسيوم اختياري تكملي للولادة
او توقفي الشهر التاسع

[آمنه إلمحّمد @tcc1i]

قهوة بعنُوان :
— حينما تكون الوجهة عزيزة
تُقاس المسافة باللهفة لا بالأمتار❣️

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

💗للبنت العلاقة قبل التبويض ب٢-٣ ايام
العلاقه قبل التبويض فتكون غالبيه الحيوانات المنويه الانثويه حية تنتظر البويضة والذكرية غالبا قد ماتت

💙للولد العلاقة يوم التبويض
الحيوان المنوي الذكري اسرع لتلقيح البويضة

▪️ معرفة يوم التبويض بالاشرطة اوبعد الابره تفجيرية

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

تحديد الجنس بطريقة طبيعية

💗للبنت:
🔸العلاقة قبل التبويض ب٢-٣ ايام
(تكون غالبيه الحيوانات المنويه الانثويه حية تنتظر البويضة والذكرية غالبا قد ماتت)

💙للولد العلاقةيوم التبويض أو بعد ظهور الخطين أو بعد الابرة التفجيرية ب٢٤ س:
🔸الحيوان المنوي الذكري اسرع لتلقيح البويضة

✅للدورة المنتظمة
✅الامتناع عن العلاقة بعد الطهر
✅تحديد يوم الاباضة بالاشرطة او ابره تفجيريه

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

ثريد عن توقع وحساب فترة التبويض للتخطيط للحمل

نفع الله به
وأسأل الله العظيم أن يرزقكم الذرية الصالحة

🔴إذا تخططي للحمل وتريدي معرفة يوم التبويض

🔹فقط للدوره المنتظمه

🔹بعده طرق:
🔺الحساب
🔺استخدام التطبيقات
🔺متابعه التبويض تحليل البول او اللعاب باستخدام الاشرطه

🛑معلومه :

✅البويضه تخرج يوم واحد فقط
يعني التبويض يحدث مره واحده في الشهر

وليس ايام ❌ ولكن نحن نتوقع الفترة

🔴طريقه الحساب

🔸(فقط للدورة المنتظمة شهرياً)

1️⃣طريقه الحساب :
🔹الدوره تحسب من اول يوم لنزول الدم حتى الدوره القادمه

🔹نطرح ١٤يوم من عدد ايام الدوره :
مثلا
دوره طولها ٣٠ يوم اذن يوم التبويض ١٦ من الدوره

دوره ٢٦ يوم:التبويض ١٢
وهكذا

2️⃣تطبيقات لمتابعة أيام التبويض لمن دورتها منتظمة (شهرياً) موجودة بمتجر أبل وقوقل
أمثلة
Clue
Glow
Fertility friend

استخدام اي تطبيق مجاني ممكن من موقع
وزاره الصحة السعودية / الابل ستور

3️⃣اختبار أشرطة التبويض

🔸اشرطه لتحليل البول لتوقع يوم الاباضه

🔸يعمل لمن دورتها منتظمه

🔸متي يعمل
تقريبا من يوم١٠- ١٢ للدوره يوميا

🔸يتم وضع الشريط في البول عند الاستيقاظ

خط :معناه مافيه تبويض
خطين: معناه ستظهر البويضه بعد ٢٤ س

متوفر بالصيدليات

🔴انا استخدم اشرطه متابعه التبويض ويظهر انه فيه تبويض لمده يومين او ثلاثه
هل التبويض يوم او ا��ام ؟

✅ التبويض يوم واحد فقط
و لكن يبدأ هرمون المحفز للتبويض بالارتفاع تدريجيا لاخراج البويضه ويصل اعلى مستوى له بعد ٢٤-٣٦س من ظهور الخطين الغامقين بوضوح في شريط الاختبار
ولا يلزم اعادته لانه سيظهر انه موجب ثم يختفي بالتدريج كما في الصوره

🔴الخلاصة:
تابعي التبويض بالاشرطه،و اذا ظهر الخطين، لا عاد تحللي

6️⃣ لمن يحاولو تحديد جنس المولود بطريقة :متابعه وقت التبويض لتوقيت العلاقة بإستخدام تحليل اشرطه التبويض (تحليل بول)

💙للولد:
العلاقه بعد ظهور الخطين الغامقين ٢٤-٣٦ س

💗للبنت:
العلاقة عند ظهور الخطين الغامقين

[عماد الشريف @3madAlshareef]

رتبوا مناسباتكم وسفرياتكم:

هنا التقويم الهجري كاملاً في صورة واحدة لعام ١٤٤٨هـ متضمناً جميع مواعيد الإجازات و #الراتب مع الشكر لمن أعده👇

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

من الخاص

عملت تحليل NIPT في الاسبوع ١٠ وطلع انه ولد وفي الشهر ٤ عملت أشعه وطلع بنت

اصدق مين فيهم ؟

✅التحليل دقيق ١٠٠٪ في تحديد الجنس

ولكن هناك تفسيرين

إحتمال 1️⃣
انه اللي سوت الاشعه مو خبره ولذا روحي تاكدي انه فعلا بنت أو ولد عضوه صغير أو أعضاء تناسليه مبهمة (وهذا الاكثر)

الاحتمال 2️⃣
ان المختبر لخبط عينه الدم حقتك مع مريضه أخرى (وهذا نادر لكن يحصل)

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

اسئلة الحمل الشائعة:

✅النوم:
▪️على اي وضعيه في ٣ اشهر الاو��ى
▪️الثلث الثاني : على الظهر والجانبين

▪️الثلث الاخير على الجانبين ولاينصح بالنوم على الظهر بعد ٣٢ اسبوع

✅ ادويه الغثيان : آمنه

✅البنادول : امن

✅علاج الاسنان و اشعة الاسنان: مسموح

✅الكعب، السفر، العلاقة: مسموح

❌الأكل الممنوع: 
اللحم النيء/ الحليب والاجبان غير المبسترة

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

مدى الحركة المسموح بعد القيصري

✅في الاسبوع الأول:
♦️ضروري المشي :
مباشره بعد العملية اذا تخدير عام ؛ وبعد ٦-٨ س بعد النصفي

♦️الاستحمام مباشرة متى ماستطعت

♦️الانحناء لالتقاط الاشياء او تغيير للطفل والجلوس على كرسي الحمام.

✅وبعد الاسبوع الأول متى ما استطاعت السيدة و لايؤلم فيمكن التالي:
♦️صعود الدرج
♦️جهاز السير الكهربائي
♦️تمارين كيجل
♦️المساج بانواعه و الليمفاوي
♦️الخروج للترفيه عن النفس
♦️قيادة السيارة

الممنوع خلال النفاس:
🚫اي تمارين ضغط على البطن
🚫حمل شي اثقل من وزن الطفل

✅توقفي عن أي نشاط يشعرك بألم شديد في البطن او جرح القيصري.
#ثقافة_طبية
#ثقافتك_تحميك

[مُطمئِنةَ.! @motm2na_]

رِسالة لكَ💛..

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

معلومات عن الجنين:

♦️٦ أسابيع:
▪️يبدأ النبض

♦️٩ اسابيع:
▪️يمكن رؤية حركه الجنين بالاشعة

♦️١٢ اسبوع:
▪️اكتملت اعضاء الجنين العامه

♦️١٥ اسبوع:
▪️مكن معرفه الجنس بالاشعه

♦️١٩ اسبوع:
▪️نفخ الروح (شرعاً)

♦️١٦-٢٢ اسبوع :
 ▪️ممكن تشعر الأم بحركة الجنين
▪️يبدأ الجنين مص الابهام وغالباً الايمن

♦️٢٣-٢٨ اسبوع: 
▪️ تشعر الأم بشهقات الجنين
▪️يسمع الجنين ويستجيب للصوت

رزق الله الجميع الذرية الصالحة 💐

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

اسئلة بعد العمليه القيصري:

🔸متى يرجع الرحم لطبيعته؟
-بعد الاربعين

🔸متى امارس الرياضه؟
▪️المشي مباشره بعد العمليه
▪️في الاربعين: المشي والسير
▪️شد البطن بعد شهرين

🔸متى استحم؟
-مباشره متى مارغبت ��عد العمليه

🔸متى اطلع درج؟
-مباشره متى مارغبت بعد العمليه

🔸متى البس المشد؟
-خلال اسبوع (مشد خفيف)

🔸متى اخذ حبوب منع الحمل؟
-٢١يوم نفاس

🔸متى اركب لولب؟
-بعد الاربعين

🔸متى الحمل القادم؟
-بعد ١٨شهر

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

الفرق بين تشوه الحيوان المنوي وتكسّر الحمض النووي

🔴تشوهات الحيوانات المنويه :
✅هي تشوه في الشكل الخارجي مثل الرأس والذيل

✅يسبب تأخر الحمل بسبب ان الحيوان لايستطيع أختراق جدار البويضه

♦️وعلاجه :
✅حقن مجهري
✅لايسبب تشوهات للجنين

🟠وتكسر الحمض النووي:
✅هو مشكله في المادة الوراثيه داخل رأس الحيوان المنوي
♦️��سبب:
▪️تاخر الحمل
▪️الاسقاط المتكرر
▪️سوء جودة البويضه الملقحه( التلقيح المجهري )

♦️العلاج:
✅علاج السبب(التدخين، الدوالي)
✅مضادات الاكسدة
✅تقنيات التلقيح المجهري
▪️لايسبب تشوهات الجنين

[نَ @0lii3i]

عادات دينية يومية تغير حياتك للأفضل ❤️.

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

تناول حبوب الكالسيوم في آخر الحمل :
-يكبر رأس الجنين
-يُصلّب عنق الرحم و لايستجيب للطلق اثناء الولادة .

هذه خرافة

♦️تناول حبوب الكالسيوم مهمة للنساء في الحمل وخاصة لمن لاتتناول منتجات الالبان للوقاية من :
1️⃣للوقاية من هشاشة العظام
2️⃣ تسمم الحمل

[د.مها النمر @Dr_mahaalnemer]

تأخر الحمل :

♦️ هو عدم حدوث الحمل بعد سنة من العلاقة المنتظمة دون موانع حمل (أو بعد 6 أشهر إذا كان عمر الزوجة ≥ 35 سنة).

🔹 أسبابه
♦️ الزوجة:
▪️اضطرابات التبويض
▪️انسداد الانابيب
▪️بطانة الرحم المهاجرة
▪️تشوهات الرحم

♦️الزوج:
▪️ضعف/قلة/ تشوه الحيوانات المنوية
▪️الاضطرابات الهرمونية
▪️دوالي الخصية
▪️الانسدادات، الالتهابات
▪️عوامل بيئية (ضغوط نفسيه، تدخين)

🔹 العلاج:
▪️انزال الوزن
▪️منشطات للتبويض
▪️مضادات الاكسدة
▪️علاج هرموني
▪️علاج جراحي للرحم او الدوالي
▪️تقنيات المساعدة على الانجاب (حقن صناعي للمني داخل المهبل ، اطفال انابيب، حقن مجهري )

✅مراجعة الطبيب المتخصص مبكراً يزيد من فرص النجاح والعلاج.

#العقم #التوعية_الصحية #الخصوبة

[Abeer @ORYB_]

الله لو الحياه كلها تداري خاطري مثل خواتي .