Rungo

[—𝒔𝒃𝒑 ₍𐙚ྀᐢ. .ᐢ₎♡︎⌒🐣. @sunbaesxo]

เซี่ยเจิ���ที่จับดาบจับทวนสู้ในสนามรบมาสิบกว่าปี ไม่เคยรู้จักความรักและความอ่อนโยนจนเจอฉางอวี้อะ เพราะงั้นเวลาอยู่ด้วยกันเซี่ยเจิงจะอ่อนโยนมากๆ มือใหญ่ๆนั่นจะคอยลูบแก้ม จับคอ ลูบหัว กุมมือหรือทัดผมฉางอวี้เสมอ เนี้ย ชอบอะไรเล็กๆแบบนี้มาก 🥺❤️

#ล่าหยก

[koyykois @koyykois]

ของน่าซื้อที่ญี่ปุ่น ไปรอบนี้ตำอะไรมาบ้าง 🇯🇵

[KP ตะลอนแหลก @kptalonlak]

ต้มยำหมูสับผักกาดดอง หมูพูน ๆ
ร้านพี่ใหญ่ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ โบราณ จ.อุตรดิตถ์

คหสต. ร้านนี้ทำต้มยำรสหวานน้อยกว่าที่กทม.

#KPตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ #แพรรีวิว

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

สาวญี่ปุ่นท่านนี้บอกว่า“ถ้าไม่รู้จะใช้สกินแคร์ตัวไหนดี ให้ใช้ Hada Labo ไปเลย“ เสียอย่างเดียวคือมีหลายสูตรมาก จนเลือกไม่��ูกว่าเราควรใช้อันไหน

ในฐานะที่เธอเป็นสาวก Hada Labo เลยขอสรุปให้เข้าใจง่ายๆ ตามนี้ 👇
พิกัด 🏷️ https://t.co/hMViNrpeFa
-อยากดูแลผิวประจำวันทั่วไป → ใช้สูตร Shirojyun (ขวดสีขาว) เพราะมีสารต้านการอักเสบ
-ถ้าผิวแห้ง →ใช้สูตร Gokujyun Gold (ขวดทอง)
-ถ้ามีสิวขึ้น →ใช้สูตร Gokujyun Green (ขวดเขียว) แทบจะเอาอยู่เกือบทุกกรณี
จะขออธิบายไปทีละตัวนะ…

[รีวิวสไตล์จีจี้ @reviewstylegg]

ไปญี่ปุ่นซื้ออะ��รดี ? ใครที่กำลังมีแพลนจดตามได้เลย ค่าเงินเยนตอนนี้อ่อนมากก ช้อปสนุกจริง อันนี้ที่ไปมาตอนช่วงกลางปีน้าา (ต่อ)

[Sopon Supamangmee @sopons]

5 คำถามของ Carl Jung ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้รู้จัก “ตัวตนที่แท้จริง”
.
หลังๆ มาผมไม่ค่อยฟังเพลงหรือพอดแคสต์เวลาออกไปวิ่งเท่าไหร่แล้ว แม้ว่ามันจะเพลินและฆ่าเวลาได้ดี แต่กลับรู้สึกว่าตอนที่เราวิ่งโดยไม่มีอะไรมาดึงความสนใจ (distraction) ผมกลับได้ใช้เวลากับตัวเอง กับความคิดต่างๆ ปัญหาที่เกิดขึ้น และตกตะกอนไอเดียฟุ้งๆ ในหัวได้เสมอ
.
สิ่งที่เรียนรู้จ��กช่วงเวลาเงียบๆ ระหว่างวิ่งคือ หลายครั้งเราพยายามเรียนรู้หรือเติบโตด้วยการอ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ หรือเรียนรู้จากคนอื่น แต่แท้จริงแล้ว การเติบโตอาจเริ่มต้นจาก “การตั้งคำถามกับตัวเอง”
.
นักจิตวิทยาในตำนานอย่าง Carl Jung เคยพูดไว้ว่า
.
“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.”
.
จนกว่าคุณจะรู้จักสิ่งที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของตัวเอง มันจะเป็นตัวกำหนดชีวิตคุณ และคุณจ���เรียกมันว่าโชคชะตา
.
ผมไปเจอโพสต์หนึ่งมาที่แชร์ 5 คำถามที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจาก Jung ที่จะช่วยทำให้คุณรู้จัก “ตัวตนที่แท้จริง” ของตัวเองมากขึ้น ลองดูครับ ใช้ได้เลย
.
🔥 1. คุณ “แกล้งเป็น” อะไรอยู่หรือเปล่า?
.
เราทุกคนต่างเคย “สวมบทบาท” — เพื่อให้คนรัก เพื่อให้เข้ากลุ่ม เพื่อให้��ูดี หรือเพื่อให้รอดพ้นจากการถูกตัดสิน
.
แต่ทุกครั้งที่เราพูดโกหกกับตัวเอง แม้เพียงเล็กน้อย มันจะพาเราห่างออกจาก “ตัวตนจริง” ไปอีกก้าว
.
ลองถามตัวเองว่า ตอนนี้เรากำลัง “พยายามเป็นใคร” อยู่หรือไม่ และถ้าหยุดแกล้งเป็น… เราจะเหลือใครอยู่ตรงนั้น?
.
เพราะหากแกล้งนานเกินไป เราอาจ “หายไปจากตัวเองโดยไม่รู้ตัว”
.
🔥 2. ถ้าคุณไม่มี “ความเจ็บปวด” เหลืออยู่เลย คุณจะเป็นใ���ร?
.
เรามักยึดติดกับบาดแผลในอดีตจนมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวตน
.
“ฉันไม่เป็นที่ต้องการ”
“ฉันไม่มีใครเข้าใจ”
“ฉันอยู่คนเดียวเสมอ”
.
แต่ถ้าความเจ็บปวดนั้นหายไปจริงๆ — คุณจะเหลืออะไรอยู่ข้างใน? หลายคนกลัวคำตอบนี้ เพราะ “อิสรภาพ” บางครั้งน่ากลัวกว่าความทุกข์
.
“ความเจ็บปวด” ไม่ได้มีไว้ให้หนี แต่มีไว้ให้เข้าใจ เมื่อคุณกล้ามองมันตรงๆ คุณจะเริ่มเห็นว่ามันไม่ไ��้กำหนดคุณ คุณ��่างหากที่เลือกจะอยู่กับมันอย่างไร
.
🔥 3. ทำไมคุณถึง “ติดอยู่ที่เดิม”?
.
คำถามนี้ไม่ใช่ “ทำไมคุณถึงเป็นแบบนี้?”
แต่มันคือ “คุณได้อะไรจากการเป็นแบบนี้?”
.
เพราะในความจริงอันโหดร้ายอย่าง “ความเจ็บปวดที่คุ้นเคย” มักรู้สึกปลอดภัยกว่าความไม่แน่นอนของการเปลี่ยนแปลง
.
เราจึงเลือกอยู่กับสิ่งเดิมๆ เพราะมันทำให้เราควบคุมได้ แม้จะทุกข์ก็ตาม
.
ถ้าคุณรู้สึกเหมือนตัวเอง “ติดอยู่” ลองถามว่า คุณกำลังได้ “ประโยชน์” อะไรบางอย่างจากการไม่ขยับเปลี่ยนแปลงหรือเปล่า?
.
บางครั้ง คำตอบนี้อาจกลายเป็นประตูสู่การเริ่มต้นใหม่
.
🔥 4. ความกลัวแบบไหนที่คุมชีวิตคุณอยู่?
.
เราทุกคนมี “ความกลัวใหญ่ๆ” บางอย่างที่ขับเคลื่อนชีวิต
.
กลัวถูกปฏิเสธ
กลัวล้มเหลว
กลัวไม่เพียงพอ
กลัวถูกมองว่าไร้ค่า
.
และบ่อยครั้ง มันคือแรงผลักที่เรามองไม่เห็น
.
มันเลือกเส้นทางชีวิตให้เรา
มันเลือกคนที่เราอยู่ด้วย
มันแม้แต่กำหนด “บทบาท” ที่เรายอมรับ
.
ตราบใดที่ยังไม่เผชิญหน้ากับมัน คุณจะวนอยู่ในวงจรเดิม
แต่เมื่อกล้ามองตรงๆ อำนาจของความกลัวเหล่านั้นจะค่อยๆ หายไปเอง
.
🔥5. คุณเป็นใคร…เมื่อไม่มีใครมองอยู่?
.
ไม่มีคนดู
ไม่มีเสียงปรบมือ
ไม่มีคำตัดสิน
ไม่มีบทบาทให้แสดง
.
เหลือเพียงคุณ — ล้วนๆ
.
นั่นแหละ คือ “ตัวตนที่แท้จริง” ของคุณ
และนั่นคือจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตอย่างอิสระ โดยไม่ต้องพยายามเป็นใครที่คนอื่นคาดหวัง
.
[ ลองใช้เวลาเพื่อถามตัวเอง ]
.
คำถามเหล่านี้ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ได้คำตอบเร็วๆ หรือตอบแบบผ่านๆ แต่มันมีไว้เพื่อให้เรา “หยุด” แล้ว “ฟัง” ตัวเองจริงๆ
.
ใช้เวลากับมัน ค่อยๆ ตอบ
.
การรู้จักตัวเองไม่ใช่การค้นหาคำตอบที่สวยงาม แต่มันคือการกล้ามองด้านมืด ด้านอ่อนแอ และด้านที่เราพยายามซ่อน
เพราะ Jung เคยพูดไว้ว่า
.
“The privilege of a lifetime is to become who you truly are.”
.
สิ่งพิเศษที่สุดในชีวิต คือการได้เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง
.
[#เก่งแบบเป็ด 🦆]

[เอเวอร์เรส @poppy_rjk]

แปะไว้ค่ะ มีประโยชน์มาก🌟🌟🌟

[babechi @minibabechi]

ช่วงสิ้นปี ใครหางานใหม่แนะนำไปขอ ศาลเจ้าแม่ทับทิม สะพานเหลือง พูดกี่ทีก็ขนลุก แนะนำคือ
1. อยากได้เงินเดือนเท่าไหร่
2. บริษัทแนวไหน ธุรกิจอะไร
3. อยากได้งานช่วงเดือนไหน
4. บางคนบอกว่าให้ระบุโลเคชั่นให้อาม่าไปด้วยเลย
ส่วนตัวนี่ได้ตรง��ามที่ขอเป๊ะ เงินเดือน,ชื่อเสียงบ.,เดือนที่ได้ ✨

[จองชุดฝากถวาย ทักไลน์ @ ค่า 🕉🕉 @desirposter1565]

📣จัดโต๊ะทำงานตามฮวงจุ้ย เสริมให้การงานรุ่งโรจน์ เจรจาก็ราบรื่น

💡ด้านขวา วางสิ่งของที่เสริมสร้างไอเดีย และความคิดสร้างสรรค์ เช่น ต้นไม้ กรอบรูป
💡ด้านซ้าย วางสิ่งของที่มีขนาดสูง เพื่อเสริมพลัง สร้างอำนาจบารมี เช่น ชั้นวางของ หรือโคมไฟเพื่อความสว่างนำทาง
💡ตรงกลางนั้น ให้วางคอมพิวเตอร์ และทำให้ส่วนกลางโล่งอยู่เสมอ ในความเชื่อโต๊ะที่รกน���้นจะทำให้เกิดความขัดแย้งภายในการทำงานได้

✨เคล็ดลับ เปิดรับความสำเร็จยิ่ง ๆ ขึ้นไป ด้วยการบูชาสักการะองค์พระพิฆเนศ บนชั้นตรงกลางที่สูงกว่าสิ่งของอื่น ๆ บนโต๊ะ
.
🏵️ โดยสามารถทำตามวิธีการเชิญองค์พ่อพิฆเนศฯ ขึ้นตั้งบูชาได้ ดังนี้ 🏵️
เลือกวันโดดเด่นพิเศษในการสักการะองค์พ่อ คือ วันอังคาร และ วันพฤหัสบดี ในช่วงเช้า 9.00 - 12.00 น.
จุดธูป 9 ดอก เริ่มสวดจากบทบูชา��ระรัตนตรัย ต่อด้วยคาถาบูชา “โอม ศรีคะเนศายะ นะมะฮา” จำนวน 108 ครั้ง
ที่สำคัญ❗ควรตั้งจิตใจให้สงบ แน่วแน่ และกราบไหว้ท่านเป็นประจำเหมือนท่านเป็นผู้ใหญ่ในครอบครัว🤍
นอกจากนี้ควรหมั่นทำความสะอาดโต๊ะอยู่เสมอ ❌ ไม่ควรวาง นาฬิกาตาย ดอกไม้แห้ง และปฏิทินเก่า เป็นอันขาดนะคะ

[analog @untitled_90]

วงการ powerbank จากใจเลยนะเข้าเถอะ ชีวิตสะดวกขึ้นเย���ะ ไม่ห่วงเรื่องแบตหมดเลย เราใช้มาเกิน 10 จะมาอัพเดทตัวที่ใช้แล้วชอบ เน้นพกพาสะดวกใช้เรียน / ดูคอนเสิร์ต / ไปเที่ยว ทุกตัวชาร์จไว แบตอึด เครื่องไม่ร้อน ลงทุนครั้งเดียวใช้ยาวๆเลย

(รีวิวแบบละเอียดในเธรด + มีเยอะกว่าในรูป)

-veger : ครบจบในเครื่องเดียว ชาร์จไวสุด
-aukey : มีงบตัวนี้คือจบสุด มีสาย แบตทน
-cuktech : ชาร์จไว มีสายครบ เล็กพกง��าย
-aukey สีดำ : แนะนำว่าคุ้มเงินสุด ดี แบตทน
-remax : ชาร์จไวมีสายในตัว มีบอก % แบต
-goojodoq : พกง่าย ราคาถูกสุด มีสายครบ
-veger : สะดวก ไม่ต้องพกสายเลย ประหยัด
-orsen : มินิมอล ชาร์จไร้สายง่าย มีขาตั้ง
-orsen อันจิ๋ว : ประหยัดที่สุด ชาร์จไร้สายได้

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

ตลาดรองพื้นห���ักร้อยตอนนี้มีให้เลือกเยอะมากแล้วคุณภาพไม่แพ้ hi-end เลยแบบเกินราคาอะ เฉดเรนจ์ก็มีให้เลือกกว้างขึ้น ไม่ต้องจ่ายแพงก็ได้ ��ธรดนี้มารวมตัวที่ถูกและดี 20 ตัว++ รีวิวแบบละเอียดในเธรดนะ

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

กุขำจะตายแล้ว AI เลือกชุดไปเจอพ่อแม่แฟน ตลกคอมเม้นในติ๊กต่อก มิกซ์แล้วเหลือแมทซ์ โดนเส้นมาก 5555555555555555555555 แต่งเสร็จเท่านั้นละ ชุดกึ่งทางการมาก

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

จริงสุด

เคยคุยกับจิตแพทย์เค้าบอกว่า
ยิ่งเรานินทา ว่าร้ายคนอื่นมากเท่าไร
คำพูดแย่ๆพวกนั้นคนทีืได้ยินคือสมองเรา จิตใจเรา
และคำพวกนั้นจะฝังไปอยู่ในสมองและจิตใจของเราเอง ยิ่งทำบ่อย ยิ่งเป็นการฝึกสมองให้ทำสิ่งนั้นซ้ำๆ

ต่อไปเวลาคิดอะไรจะคิดแต่ด้านลบๆก่อน และทำมากๆเข้าคนเหล่านี้จะเริ่มคิดลบกับตัวเอง

การนินทาว่าร้ายคือโดพามีนจอมปลอม ที่ทำร้ายคนพูดที่สุด

[คลังข้อสอบราชการ @KhlangGp]

🔐 สุดยอดข้อสอบ ก.พ.68 (รอบเช้า 3 ส.ค.)

<< เงื่อนไขภาษา รอบเช้า >>

ปล.เพิ่มเติมโจทย์กันได้นะ 😊
#กพ68 #กพพิเศษ #สอบกพ #สอบราชการ #ข้อสอบกพ #ภาคก #ภาคข #สมัครกพ #สอบ��พ68 #กพ2568

[22f @sqswx]

ตอนสอบกพปีนึงกูอ่านชีทสรุปที่มีคนแจกแค่คืนเดียวก่อนสอบแล้วสรุปแม่นมาก ออกสอบเพียบ กุได้ 46/50 ทั้งๆที่โฟกัสแค่ชีทสรุป ไม่เคยอ่านพรบเต็ม ปีต่อมาเลยส่งให้คนในทวิตอ่านละมีคนนึงเขาเดมมาว่าอ่านแค่ชีทนั้นเหมือนกันแต่ได้เกือ��เต้ม คนทำสรุปไฟล์นั้นแม่งของจริงอะ คนคงอยากบวชให้เพียบ

[fromscratch @fromscratchstdy]

Trick Conjunction (ออกสอบทุกปี‼️)

[Eaaaw @Eaaaw]

ของฟรีมีอยู่ในโลก https://t.co/ZCGa1BpcLT