إذا أردت السعادة وراحة البال عش حياتك يوما بيوم ناسياً إخفاقات الأمس واحتمالات الغد
ركز فقط على القيام بكل ما تستطيع القيام
به اليوم لتجعل غدك كما تتمنى أن يكون
لا تحبس تفكيرك بماضيك فلن تغيره ولاتقلق من مستقبلك فلن تتحكم به
ركز على لحظتك ...
أحياناً ومع كل يوم جديد تتمنَّى أنْ لا تفهم، وأنْ لا تُلاحِظ بدقَّة، وأنْ تدع الأمور تجري بثُقوبها، وأنْ تبقى ساكنًا دون أنْ تُحدِث رَدّ فِعل فالتجاهل عادة يمنحك راحة البال