21 mart Nevruz - Ulu Kün - Yeni Gün
1- Türk’ün Ergenekon’dan çıkışı, demir dağları eritip hürriyetine kavuştuğu şanlı gündür.
2- 12 Hayvanlı Türk Takvimi yeni yılın ilk günü. 🇹🇷🇰🇿🇺🇿🇦🇿🇰🇬🇹🇲
ERTELEME LANETİNDEN BU YAZI İLE KURTULABİLİRSİN
“Iraden zayıf değil, sadece antrenman eksik” fikri bence insanı suçlamak yerine güç veren bir yerden konuşuyor. Çünkü birçok kişi disiplinli insanlara bakınca onların doğuştan farklı olduğunu sanıyor. Sanki bazı insanlar iradeli doğmuş, bazıları da dağınık, üşengeç ve ertelemeye mahkum kalmış gibi düşünüyor. Oysa gerçek buna o kadar da benzemiyor.
Beynimizde karar verme, zor olanı seçme ve anlık konforla uzun vadeli fayda arasında seçim yapma süreçlerinde rol oynayan bölgeler var. Bunlardan biri de anterior mid singulat korteks. Basitçe söylemek gerekirse, tam “yapsam mı yapmasam mı” dediğin anlarda devreye giren sistemlerden biri bu. Zor olanı seçme kapasitenle, rahatsızlığa dayanma gücünle ve dürtü kontrolünle ilişkili çalışıyor. Buradaki önemli nokta şu: Bu alan sabit bir kader gibi düşünülmüyor. Kullanıldıkça güçlenen, ihmal edildikçe zayıflayan bir yapı gibi ele alınıyor.
Bu da şu anlama geliyor: Irade sadece bir kişilik özelliği değil, tekrarlarla inşa edilen bir beceri. Zor gelen şeyi yaptığında, ertelemek yerine harekete geçtiğinde, dikkatini dağıtan şeye “hayır” dediğinde aslında sadece karakter göstermiyorsun; aynı zamanda beynini de eğitiyorsun. Her küçük doğru tercih, içeride görünmeyen bir antrenmana dönüşüyor. Sonra insanlar dışarıdan sana bakıp “ne kadar disiplinli biri” diyor. Oysa gördükleri şey, bir anda oluşmuş bir karakter değil; tekrar edilmiş seçimlerin birikimi.
Tersi de aynı şekilde çalışıyor. Sürekli kolay olanı seçtiğinde, sürekli ertelediğinde, canın ne isterse ona teslim olduğunda bu da bir antrenman oluyor. Yani insan sadece disiplin çalışmıyor; dağınıklığı da çalışabiliyor. Bu yüzden birçok kişi verimlilik taktikleri arasında kayboluyor ama temel sorunu kaçırıyor: Sorun sistem eksikliği kadar, zoru seçme kasının zayıf olması.
O yüzden belki de artık kendine “Ben neden böyleyim?” diye sormayı bırakmalısın. Daha doğru soru şu olabilir: “Ben bugüne kadar hangi tarafı çalıştırdım?” Çünkü irade eksikliği bir lanet gibi anlatıldığında insanı çaresiz bırakıyor. Ama onu antrenman eksikliği gibi gördüğünde oyun değişiyor. Çünkü antrenman yapılabilir. Gelişim mümkündür. Ve bu kası güçlendirmek için büyük kahramanlıklara da ihtiyacın yok. Bugün zor gelen küçük bir şeyi yapmak bile başlangıçtır.
Güçlü olmak istiyorsan, önce iradeni çalıştırman gerekir. Çünkü hayatı değiştiren büyük kararlar çoğu zaman tek bir günde verilmez. Her gün verilen küçük ama zor kararların toplamı, insanın karakterini de geleceğini de belirler.
@berkkcom Bu yeni reklam stratejileri çok başka ya 3 martta hesap açan adam iki üç boş normal twit atıp sonra hype alacak twit atıp herkese ulaştığını görünce hazırlanmış metin paylaşıp reklam yapıyor.
Japoncada psikolojik olarak iyi bir metafor olan şöyle bir atasözü vardır:
"Her şeyinizi kaybettiğinizi hissediyorsanız, şunu hatırlayın: Ağaçlar her yıl yapraklarını döker, ama yine de dimdik dururlar ve daha iyi günlerin gelmesini beklerler."
KİMLERLE SEYAHAT EDİLMEZ?
1. Sürekli şikayet edenler: Hava çok sıcak, karnım acıktı, yemek kötü vs diyenlerle tatil değil dert turu yapılır.
2. Yürümeyi sevmeyenler: Şehri keşfetmek için her yere yürümek isterken yanınızdaki kişinin yürümeyelim artık, daha ne kadar kaldı diye sızlanması.
3. Sorumluluktan kaçanlar: Bilet, pasaport gibi önemli detayları kendi kontrolü yerine başkasına bırakanlar.
4. Cimri olanlar: Tutumlu olmak ile cimri olmak arasında ince bir çizgi var. İtalya’ya gidip pizza yememek Portekiz’e gidip Nata yememek ya da para harcamamak için ucube yerlerde kalmak istemesi.
5. Sürekli uyumak isteyenler: Sabah erken kalkmayıp otelde vakit geçirenler.
@fnarmanli61 En başarılı bulduğum kokularınız; Fleur Narcotic, imagination, Libre kalıclık - yayılım dengesi gayet iyi buldum.
Başarılı bulamadıklarım ise Fahrenheitlar ve invictus oldu.
Bu parfümler yerine listenize eklemeniz gerekenler
Acqua di Gio profumo,
Creed Virgin İsland Water
@fatihozalay@esansevim Piyasada hile yapan bildiğimiz firmalar var bu yüzden serzenişlerinize katılıyorum Esansevim dediği gibi dört kalite ürün olabilir yada özel üretimdir neyse, şimdi eg top delux varken bir de ara kategori daha yazması kafa karıştırmasın demiştir kötü niyet sezmiyorum hocam saygılr