🌼

[🌼 @ayomieg]

Pamitan ke bayi yang memutuskan manggil emaknya dengan "MAMA", dan emaknya telah memutuskan untuk Bahasa Jawa sebagai bahasa ibunya, be like...

"Mama, tak mepe kumbahan, yo, nak!" 😅

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Teman-teman, saya ingin menjelaskan menstruasi kepada para laki-laki.

Sebagian laki-laki mengira menstruasi hanyalah beberapa hari rasa tidak nyaman, sedikit perubahan mood, lalu selesai.

Padahal, jarang sekali yang benar-benar menghitungnya.

Seorang perempuan berada dalam masa subur itu kurang lebih selama 40 tahun.

Menstruasi datang sekitar setiap 28 hari.

Artinya, dalam hidupnya, seorang perempuan mengalami sekitar 521 kali menstruasi.

Setiap menstruasi berlangsung kurang lebih 5 hari.

Jika dijumlahkan, itu sekitar 2.607 hari.

Hampir 7 tahun hidupnya dilalui dalam keadaan berdarah.

Dan bukan kiasan, dia benar-benar berdarah.

Rata-rata darah yang dikeluarkan sekitar 80 mililiter.

Jika dijumlahkan sepanjang hidup, jumlah darah terbuang mencapai sekitar 42 liter.

Rata-rata tubuh kita berisi sekitar 5 liter darah.

Empat puluh dua dibagi lima.

Artinya, sepanjang hidupnya, seorang perempuan mengeluarkan darah setara lebih dari 8x seluruh darah dalam tubuhnya sendiri,

Delapan volume darah tubuh keluar dari satu perempuan.

Dan ada bagian yang lebih jarang dibicarakan.

Ia memulai semua ini sejak usia 11 tahun.

Sebelas tahun.

Usia ketika sebagian besar dari kita masih belajar memahami tubuh sendiri.

Ia menyembunyikan pembalut di balik lengan saat berjalan ke toilet.

Berdoa agar darahnya tidak tembus ke rok.

Mencari alasan kepada guru olahraga.

Berbisik kepada teman-temannya.

Malu luar biasa jika ada anak laki-laki yang tahu trus menertawakan.

Lalu kebiasaan itu terbawa bertahun-tahun.

Menyembunyikan.

Menutupi.

Berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Di sekolah.

Di tempat kerja.

Saat bepergian.

Di ruang rapat.

Di tengah kesibukan.

Di setiap ruangan yang ia masuki.

Ia bisa sedang nyeri, lelah, tidak nyaman, bahkan cemas darahnya tembus. Namun tetap tersenyum.

Tetap bekerja.

Tetap terlihat baik-baik saja.

Tujuh tahun perdarahan.

Empat puluh tahun belajar menyembunyikannya.

Lalu sebagian laki-laki masih menyebutnya, “Ah, cuma moody sebulan sekali.”

Bahkan bikin kepanjangan baru dari PMS, "Prepare to Meet Satan."

Teman-teman,

tugas kita bukan memperbaiki semuanya.

memang tidak akan bisa.

Tugas kita adalah menjadi lebih dewasa dalam memahaminya.

Belikan pembalut tanpa merasa aneh.

Tanyakan apa yang ia butuhkan tanpa menghakimi.

Jangan memasang wajah jijik.

Jangan menjadikan menstruasi sebagai bahan candaan murahan.

Jangan bertanya, “Lagi datang bulan ya?” dengan nada yang ngenyek merendahkan.

Jangan membuat perempuan merasa tubuhnya adalah sesuatu yang harus disembunyikan.

Ia sudah belajar menyembunyikannya sejak usia belasan tahun.

Maka jadilah orang yang membuatnya merasa aman.

Yang membuatnya merasa nyaman

Yang membuatnya tidak perlu lagi bersembunyi.

[Ekspedisi Indonesia Baru @idbaruid]

PESTA BABI resmi tayang di Youtube. Teman-teman bisa menonton film Pesta Babi di kanal Youtube: https://t.co/DrvX7pvjwA

Jangan menonton bajakan, ya.

[Arcana lagi Open Order | Asta Ebrahim @jellypastaa]

btw numpang promosi yaaa, aku baru aja terbitin buku terbaruku, Arcana Oceanis.

ada banyak banget fakta seru di buku ini, tebal ±150 halaman.

cek di sini: https://t.co/RgEvxtku3V

pakai kode ARCANA5 untuk dapatkan potongan harga, buku dikirim setiap hari jam 5 sore ♥️

[Han🍀 @0xhanyfa]

gue suka banget kalimat ini:

“Orang yang gak terbiasa komunikasi sehat, tiap masukan kerasa kayak sindiran.

Orang yang kurang tanggung jawab, tiap kritik kerasa kayak disudutkan.”

Ego itu harus dikontrol, bukan diturutin.

Karena kalau ego yang selalu pegang kendali, semua hal bakal diputer jadi soal harga diri.
Dikit-dikit ngerasa diserang, dikit-dikit pengen ngebela diri, padahal belum tentu orang lain punya niat seburuk itu.

Ego bikin kita susah denger, susah nerima, dan akhirnya susah berkembang.

Padahal gak semua masukan itu jatuhin kadang itu cara orang lain biar kita bisa jadi versi yang lebih baik.

Kalau ego terus diturutin, yang ada kita bakal stuck di situ-situ aja.
Gak belajar, gak berubah, cuma makin pinter ngehindar dan nyalahin keadaan.

[🌼 @ayomieg]

Hari ini sungguh menguras emosi. Campur aduk. Tapi alhamdulillah. Yasudahlah.

[🌼 @ayomieg]

@jinchenyyds Dracin yang balik ke masa lalu, cowonya gada yang pake hair style itu ya?? 🙊

[🌼 @ayomieg]

@SwetaKartika Meskipun terlambat??

[blue @bluewmist]

Normalize being in your 30s & REBRANDING your whole identity bc in your 20s you were brainwashed.

[Sophia ❣️ @KeruboSk]

The difference between animals and humans is that animals would never allow the dumbest member of the herd to lead them.

[Dax @thatsdax]

Lord, remove anyyyyyyyyyyyyyy laziness or procrastination from my body and push me to myyyyyyyyyyy full potential in 2026!!!

[🌼 @ayomieg]

FYI ya, dry text is a sign.

Jangan maksa!

[Kia 🧸ྀི @xevekiah]

I had a friend who used to call me at 4am crying about her boyfriend. I’d wake up, listen, let her vent, and then go back to sleep, more than once. One night I couldn’t sleep, so I thought I’d return the favor and called her at 4am. She answered and told me she was sleeping, & I should call back tomorrow. Moral of the story: always remember that energy you give isn’t always going to be reciprocated—set your boundaries, even with “friends.”

[lizzygrant @vanicebitchh]

I need to lose weight, not hair

[Matt Couch @RealMattCouch]

Facts

[stressed @onlystresstoday]

let it end. you deserve someone who knows how to appreciate you.

[Astropics @astropics]

. * . * .🌙 * . * ☄️. * * . 🌍* . . * 💫 * . * . . *. ✨
* . * 🌑 . * * . * 🌕 . * * . * . *⭐️ * . *

[( ◕◡◕)っ @kaptenAmercia]

Eh jajan tuh seru banget dah…. I love JAJAN….. Jajan asin……🤤🤤🤤🤤 jajan manis…🤤🤤🤤🤤 jajan pedes….🥵🥵🤤🤤 jajan dikit…. jajan BANYAK…..🤤🤤🤤🤤🤤 semoga uangku gak ada habisnya untuk JAJAN🤤🤤🤤🤤

[🌼 @ayomieg]

Setelah kutelisik, nampaknya satu keluarga itu terlalu baik, terlalu tulus, tapi kurang licik. Sampai segitu mudahnya dimanfaatkan orang, dibodohi. 🥲