Ayse Bulduk

Psikolojik Danışman,Oyun Terapisti, kendini arayan biri.

[Ayse Bulduk @aysebldk]

"Yolculuk et! Ayrıldığın bazı şeylere karşılık yeni şeyler bulursun. Yorul, çünkü hayatın tadı çekilen yorgunluktadır."

[Ayse Bulduk @aysebldk]

@sevimgltkn Hımm 🤨 o zaman her seçeneği ne kadar sevdiğinle ilgili 10 ile 1 arasında puanla aklıma ilk gelen en politik cevap bu 😅

[Ayse Bulduk @aysebldk]

@sevimgltkn Çok ve az sevdiğini seç o zaman 😀

[fistik @elifistik]

bazi arkadaslarinla sadece geyik yaparsin ciddi konusulmaz bazilariyla da sadece ciddi konular konusursun ama ikisini yapabildigin insani bulunca bi omur dost olursun

[Ayse Bulduk @aysebldk]

Bu yaz benim için komposto yazı oldu. Her meyvenin kompostosunu evde yapmak starbucksta içmekten daha ucuz hem içerik güvenilir oluyor 😀 teyzeye hak verdim ilerde çocuğuma yaklaşımım bu olabilir 😅

[no title @napiyorsunuz]

annemle starbucksa geldik. berry hibiscus aldım sever diye. BEN SANA EVDE YAPARDIM BU KOMPOSTODAN diyo sjdjdj

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

spotify'da kolaylıkla dinleyebileceğiniz tamamen türkçe olan bazı ufuk açıcı, eğlenceli ve eğitici podcastler:

[Klinik Psk Güneş Altun @psk_gunes]

Bir ilişkinin sağlıklı olup olmadığını düşünüyorsanız kendinize şu soruyu sorun: “İçimdeki iyilikleri, güzellikleri mi ortaya çıkarıyor, yoksa beni kötü, kaygılı ve agresif biri mi yapıyor?”

[ümit karabulut @umitkarabuluttt]

• Seni seçmeyen insanları seçmek
• Sınır koymaktan korkarak hayatın kontrolünü ötekine teslim etmek
• Durmaksızın kendini şuçlamak
• Aşırı açıklama yapmak
• Aşırı fedakarlık yaparak sevgiyi, yakınlığı almaya çalışmak

[ümit karabulut @umitkarabuluttt]

2021’ de bırakılacak şeyler⤵️

• Yanlış kişiden hala doğru davranışları beklemek
• Yardım istemenin zayıf görünmekle ilgisi olduğu düşünmek
• ilk idealize edilmiş halleriyle insanların kalacağına inanmak
• Kriz olmadan o insanı gerçekten tanıdığını düşünmek

[Tunc Tataker @tunctataker]

Bir çocuğun anne baba ilişkisinden aldığı toksik etkiler evlendiğinde, anne ve babasıyla olan bağlarından aldığı toksik etkiler ise anne/baba olduğunda aktive olur..

..tıpkı yıllarca uyuyan bir volkanın patlaması gibi.

[durum tivitçisi @sadeesedaa]

Her şey salata yapmaya üşenmeyerek başlar sonra spor, vitamin vs ama önce salata yapmaya üşenmemek gerekiyor

[PsychNotes + @brainsciencetr]

İnsanların küçük çocuklar yeni bir şey giydiğinde çok güzel oldun dediklerine sıkça rastlıyorum.
Oysa “Sana yakıştı” ya da “üstünde güzel durdu” demek çocuğun özgüveni ile benlik algısı açısından daha doğru bir tutum.
Tüketici değil; kıymeti kendinden menkul bireyler yetiştirmeli

[iyi ki öğrendim @iyikiogrendim]

🗞 Haber Global: “50 kuruşun maliyeti 83 kuruş oldu.”

[Tunc Tataker @tunctataker]

Daha önce farklı şekilde açıklamıştım..

[Tunc Tataker @tunctataker]

Kurtarıcı rolüne girerek destek verdiğiniz kişi güçlendiği zaman bırakacağı ilk kişi siz olursunuz. Çünkü size baktıkça eski zayıflığını hatırlayacaktır..

..eskiler buna "Körün gözü açıldığında kırdığı ilk şey bastonudur." demiş.

[Can Yılmaz @canyilmaz1]

“Zam” demeyelim de, “Düne göre farklı bir fiyat tasarlandı” diyelim.

[Müthiş Psikoloji @muthispsikoloji]

Norveç Aile Bakanlığı'nın hazırladığı kısa film..

"Yalnız iyilik yapmak yetmez, iyiliği zarafetle yapmak da lazımdır." https://t.co/NsqGf06cnp

[yalçın arı @yalcinari]

“İstenmeden verilen tavsiye şiddettir”

[Dr.Sevil B. @drsevilbilir]

Bizim kuşağın (35-55 Y) en büyük şanssızlıklarından biri;

Ataerkil ailelerin çocukları olarak büyüdük,
Çocuk-erkil neslin ebeveynleri olduk.

Bocalamamız bundandır çoğunlukla.

[Ayse Bulduk @aysebldk]

Ah ıspanak yıkaması bir saat pişirmesi on dk. Ertesi güne kalan bir tabak yemek 😩