Kendi adıma çıkarmam gereken dersleri de çıkardım. Bundan sonra böyle süreçlerde devletin resmi kurumları dışında hareket etmemenin önemini görmüş olduk…
Az yerim - Düşük inflamasyon
Çok gezerim - Hareket ve gün ışığı
Bulduğum her şeyi yemem - Doğal beslenme
Kimseye minnet etmem - Düşük stres ve kortizol
Kendi işimi kendim yaparım - Hedef ve meşguliyet
Kısaca longevity …
Hayatta emin olduğum üç gerçek var: bir, gerçek özgüvenliler, kibir ve insanları aşağılama eğilimi göstermezler. İki, gerçek zenginler, servetlerini sergilemezler. Üç, gerçekten mutlu ilişkileri olanlar, bunu kanıtlama ihtiyacı hissetmezler. Aşırı sunum, yokluğun dışa vurumudur.
1986, 1988, 1990, 1991, 1992, 1996, 1997, 1998, 2000, 2001, 2003 ve 2004 yıllarında doğanlarda yaşından aşırı derece küçük gösterme gözlemliyorum. çok genç ruhlular ve de. şakaları hala boomer seviyesinde değil saymadıklarıma kıyasla. bunun sebebini de araştırmalardayım.
İstanbul bana inanılmaz iyi gelen bir şehir ya. Yani evet herkes deli dumrul gibi, çılgın kalabalık, feci durumlarla dolu ama o kadar zihnimi açıyor ki yaşadığımı hissediyorum. 8 bin yılın 8 bininde de bu şehirde olmak isterdim.