Puspita Artika

Hallo i’m Nutritionist!

[GA @gladys_alexaaa]

Doanya cantik sekali:

Ya Allah, tolong sembuhkan bagian diriku yg tidak bisa aku diskusikan dgn siapapun.

[ronaldy siswanto👋🏻 @thepaparons]

Simpanlah siapa tau membantu!! Semoga hari - hari kalian di penuhi keberkahan ya teman teman🤲

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Tips supaya terlihat 10 tahun lebih muda - Dr. Mani

No gula.
No tepung.
No sarapan nasi.
Lunch jam 12 siang.
Dinner jam 6 sore.
Probiotik setiap hari.

Konsisten selama 3 bulan dan lo akan merasakan perubahannya.

[Ardianto Satriawan @ardisatriawan]

MANTABBBBB..

SAYA BANGGAAAAA..

[ciaa @xpeacessea]

SEPAKATTT

[nura. @lpkeu]

Guys, aku cuma mau ingetin. Kalo Allah SWT lebih besar dari segala kekhawatiran kita🥺✨

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

"SAAT ALLAH INGIN KAMU NAIK LEVEL"

1. Dikasih gagal dulu
Supaya kamu belajar sabar dan sadar bahwa semua butuh proses. Yang instan biasanya tidak bertahan lama.
(QS. Al-Baqarah: 216)

2. Dijauhkan dari lingkungan yang merusak
Agar fokusmu nggak pecah dan semakin dekat dengan Allah.
(HR. Abu Dawud)

3. Diuji dengan masalah
Biar hatimu kuat, sebab rezeki dan amanah besar hanya Allah titipkan pada jiwa yang sabar.
(QS. Al-Baqarah: 286)

4. Dibuat bingung & kehilangan arah
Agar kamu terbiasa mencari petunjuk lewat doa, bukan pakai ego.
(QS. At-Talaq: 2)

5. Semua kekacauan itu bukan azab
Tapi tanda kasih sayang-Nya untuk membentuk karaktermu, sebelum datang pertolongan & kelapangan.
(QS. Al-Insyirah: 5-6)

[rima @awrimaa]

percaya ga?

“orang yang royal ke keluarganya, ga akan dibiarkan sama tuhan untuk miskin.”

[jurnalsibapak @fajrek1]

Tanggal 25, Gajian cair. Bapak buka mobile banking. Transfer 15 juta bulat-bulat ke rekening istri.

"Udah masuk ya Ma. Semua gaji bulan ini. Atur aja."

Bapak taruh HP di meja. Senyum bangga. Rebahan di sofa. Nonton TV. Merasa sudah jadi laki-laki paling bertanggung jawab se-RT.

Merasa bulan ini tugasnya SELESAI.

Fast forward tanggal 20 bulan depan. Istri bilang uang menipis. Bapak naik darah:

"Kok boros banget sih?! 15 juta! Kamu belanjain apa aja?!"

[Jejak Rasa @jejakrasa27]

Semalam aku mendengar satu podcast yang sangat ngena.

Hidup sebaiknya berpaksikan waktu sholat.

• Bekerja setelah Subuh
• Makan siang sebelum Zuhur
• Makan malam sebelum Magrib
• Tidur setelah Isya
• Punya waktu untuk diri sendiri sebelum Subuh dengan qiyamul lail
• Menikmati ketenangan pagi saat matahari terbit

Ketika hidup berpaksikan sholat, bukan hanya waktu yang menjadi lebih teratur, tetapi hati juga terasa lebih tenang.

"Jangan selipkan sholat di sela-sela kesibukanmu. Selipkan kesibukanmu di antara waktu-waktu sholat."

[txt keresahan WNI @KapudS640]

Hari ini lagi-lagi ditampar oleh keajaiban Allah. Gajian suami masih jauh, honor nulis juga belum turun. Uang cuma tinggal 10rb. Si bungsu minta makan sama ayam krispi. Dalam hati berdoa ya Allah semoga ada keajaiban. Sempet ngobrol sama suami.

Kmrn ditawarin koperasi, mau diambil nggak? Kata suami, nggak usah. Kita udah komit berhenti dari riba. Insya Allah nanti coba Ayah pinjam dari salah satu jamaah temen ayah di masjid. Menjelang magrib, si bungsu nanya lagi.

"Mi, boleh ga kalau makan ayam krispi? Tapi dimakan di sana, mau main-main di Playground." Cuma lihat-lihatan sama suami, lalu senyum. "Semoga nanti ada rezeki ya, Nak. Kalau blm ada, makan pakai telur aja ya. Nanti kalau udah gajian kita baru makan ayam."

Dia ngangguk sambil senyum. Setelah sholat magrib, berdoa gini. "Ya Allah, aku nggak mau riba lagi. Kun fayakun. Tolong bantu kami." Uang 10rb ditangan bisa buat beli telur, aku dadar 2 buat si kakak dan adek. Tiba-tiba selepas isya>>

Suami pulang dari masjid bawa amplop putih. "Mi, jangan pernah berhenti percaya sama Allah. Ini tadi tiba-tiba ayah dikasih uang zakat maal dari salah satu jamaah. Beliau memang rutin mengeluarkan zakat Maal. Dan tahun ini Allah menggerakkan hati beliau untuk memberikan zakat itu untuk kita."

Aku bengong. Pas amplop dibuka isinya 2juta rupiah. Nangis seketika itu. Masya Allah, maka nikmat mana lagi yang kau dustakan? Allah tahu apa jalan terbaik untuk kita. 😭😭 Terima kasih orang baik 🥺🥺🙏

cc:threadarunika_senja12

[atokdalang @atokdalangs4]

Nikita Willy: "Sejauh mana batasan keterlibatan mertua dalam rumah tangga anaknya?"
Bu Rani: "Saya kalau mau ke rumah anak saya, saya WA mantu saya dulu."
Mungkin dia lagi capek. Mungkin kulkasnya kosong. Mungkin dia lagi ingin sendiri.
"Anak kita siap menerima kita kapan saja. Tapi menantu kita belum tentu."
Setuju ya bu ibu 🤔

Bu Rani bilang banyak orang tua sebenarnya tidak membenci menantunya.
Mereka hanya tidak siap menerima satu kenyataan:
"Anak kita sudah ada yang punya."
Karena sejak menikah, anak yang selama ini hanya menjadi bagian dari keluarga kita, kini juga menjadi bagian dari keluarga orang lain.
Dan tidak semua orang tua siap dengan perubahan itu.

Menurut Bu Rani, banyak konflik mertua dan menantu bukan karena ada yang jahat.
Tapi karena ekspektasi.
Mertua berharap menantunya punya pandangan hidup, kebiasaan, bahkan nilai yang sama dengan keluarganya.
Padahal menantu dibesarkan oleh orang tua yang berbeda.

"Kalau kita sebagai orang tua sudah memberikan restu kepada anak kita untuk menikah, biarkan mereka menjalani hidup dengan nilai-nilainya sendiri." — Bu Rani

Menurutnya, nilai yang diajarkan orang tua kepada anak belum tentu cocok untuk pasangan hidup anaknya. Karena itu, orang tua perlu siap menerima bahwa anaknya mungkin akan memiliki cara hidup yang berbeda setelah menikah.

cc:threadhallolalalah

[Hanaa @elzraha]

Aamiin ya Rabb 🥹🤍

[Kang Bahar @Smash1014314]

Cerita pas gue zaman PDKT sama suami gue.
Dia : "Hari ini mau jalan kemana kita?"
Aku : "Hanamasa yuk, pengen".
Dia : "Hanamasa abis aku gajian aja ya, kalo skg lagi kering nih". Gapapa ya?"
Aku : "Solaria?"
Dia : "Boleh solaria, tapi kamu beneran gapapa?
Aku :"Iya gapapa, nasgornya enak kok".

2 minggu kemudian.
Dia : "Hei, yukk Hanamasa budgetnya udh ada".
Aku :"ih kamu masih inget aku pengen hanasama? Aku aja udh lupa".

Dia : "Inget dong, aku nungguin bgt gajian mau ngajak kamu kesana".
Aku : (dalam hati) kenapa hatiku cenat cenut pas denger ini 😍

Alhamdulillah 4 thn pacaran + 7thn nikah komunikasi selalu sehat. Waktu pacaran ga pernah ada obrolan plenger, disrespect, insecurity. Maaci Allah 🤗

cc:threadindrysahertian

[txt keresahan WNI @KapudS640]

NEMU NOTES SUAMI😭😭 Ini hp suami ku yang kita kira ilang, ternyata nyelip dibawah kasur. Dan baru ketemu sekarang. Ini notes 2024 ketika 1 tahun pernikahan kita + kita baru pertama jadi orang tua

Ini POV kita sebagai pasutri baru 1 bulan lalu langsung di karuniai rezeki (hamil) pastinya kaget banget. Sebisa mungkin kita belajar how to be good parents selama 9 bulan aku hamil.

Mulai dari baca buku & nonton podcast. Tapi ternyata setelah baby ku lahir kami tetep kaget dengan situasi yang baru. ternyata bener sesiap siap nya orang. Gaada yang bener2 siap sama hal baru. Jd sisa nya tinggal jalanin & belajar lagi dan lagi..

Mental aku sebagai ibu naik turun banget. Suamiku pulang telat setengah jam aja aku bisa nangis banget. Menurut ku hal ini emang jadi super sensitif banget. Tapiii kita selalu punya aturan kalo marah & sedih ga boleh berlarut dibawa tidur sampe ke esokan harinya. Hampirrrr setiaap hari kita deep talk.

Notes 2024 iniiii menurut ku semua wish list suamiku udah ter ceklis. Sebelum suamiku kerja. Dia pasti siapin perlengkapan mandi dan memastikan menu makanan kami ber 3 sudah aman sedia.

Menurut ku 2 tahun menjadi orang tua suami ku udah jadiiiii super good father (semoga sampai seterusnya) Intinya sebenernya cuma soal proses belajar. Aku & suamiku baru pertama kali jadi orang tua. Dan jangan berekspetasi akan langsung jadi ayah & ibu yang serba bisa.

Aku pun gabisa langsung bisa masak, semua butuh proses tapi suamiku bener2 nerima proses aku menjadi ibu & istri. Kadang aku ga sempet masak karna aku juga ibu pekerja. Lagi lagiii yang nyiapin cari tau menu cathering nya adalah suamiku. Jadi kadang disini aku ngerasa malah aku yang banyak kurang nya🥹

cc:threadsekarindrasuwarii

[sandy @xzabiruw]

TEMEN GUE DAPET WARISAN RUMAH 800JT.
Dia ke notaris tanya balik nama.
Notaris: "Siapin 15jt. Beres semua."
Dia: "Kok mahal?"

Notaris: "Ya jasa kami, pajak, ke BPN, ribet."
Dia bayar. Dan yang bikin sakit, semuanya legal.
2 bulan kemudian tetangganya cerita.

[Tom @tomijasman06]

“Aset terbaik adalah menikah dengan yang sama-sama punya rasa takut pada Allah.”

SEPAKATT ☝️🤝

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Gue pernah nanya ke clinical nutrition specialist soal gula darah.

Dia bilang:

Lo nggak butuh diet yang sempurna buat ngatur gula darah.
Yang lo butuh cuma lima habit yang dikerjain secara konsisten.

Ini dia 5 habit nya dan kenapa masing-masing efektif:

[Puspita Artika @ayuartikaa]

@Serafinusgy Perciiiis aku bgt haha