Yuken💪

Community Health Nursing 💟

[Yuken💪 @ayupaneo]

Emg Perawat bisa ngurusin Kota?
Bisaa!
Perawat Komunitas kini merancang Inovasi Program Kota Sehat Basis Ilmu Keperawatan
Yuk
PESAN PRE ORDER BUKU KOTA SEHAT harga PO (11-15 Feb)
Rp.60.000
(Harga normal Rp.72.000)

Pemesanan melalui:
https://t.co/nwJPGk7Tug

[Kenan Çamurcu @Kenancamurcu]

Meğer 300 milyon sperm yumurta finaline doğru 100 metre yarışı yapmıyormuş ve birinci gelen sperm döllenme hakkını kazanmıyormuş. En iyi, en uygun olan sperm yumurtaya girebiliyormuş. Onu da yumurta seçiyor.

Stockholm Üniversitesi ve Manchester Üniversitesi bünyesindeki araştırmacılar yumurtayı çevreleyen ve sperm hücrelerini çeken kimyasal maddeler içeren foliküler sıvının, her kadında farklı bir kimyasal imza taşıdığını keşfetmişler.

Bu çalışma, döllenmenin sadece en hızlı yüzen spermin yarışı kazandığı düz bir süreç olmadığını, yumurtanın aktif olarak sürece dahil olduğunu ve kendi tercihini yaptığını ortaya koymuş.

Bu seçilim mekanizmasının arkasındaki temel evrimsel mantık da genetik kaliteyi maksimize etmek.

Yumurta, kendi kimyasal sinyalleri sayesinde genetik olarak daha uyumlu veya daha yüksek kaliteli (DNA bütünlüğü daha iyi olan) spermleri "koklayarak" kendine çekmeye çalışıyormuş. Buna "kriptik seçilim" deniyor.

Yumurta hücresi biyokimyasal düzeyde ikinci bir oylama yapıyor. Bu, kadının seçtiği partnerin genetik profilinin yumurta için her zaman en iyi olmadığı durumları açıklıyormuş.

Nedeni açıklanamayan kısırlık vakalarının bir kısmının, yumurta ve sperm arasındaki bu kimyasal uyuşmazlıktan kaynaklanabileceğini düşünüyor bilim insanları.

[annie 𓅮 @bebekhermes]

Lewat di tl langsung bikin diem bentar. Merinding beneran denger doanya

“Jika bapak mengkhianati rakyat, maka saya orang pertama yang bersaksi di hadapan Allah SWT dan meminta melipat gandakan siksaan Bapak di Neraka”
UAH Kepada Prabowo.

Ngeri bgt, urusan amanah rakyat emang taruhannya langsung akhirat. Jangankan jd pemimpin, jd rakyat yg denger kalimat ini aja langsung deg-degan bgt 😭

[Ardianto Satriawan @ardisatriawan]

Kubu Solo mulai bergerak loh.

1) Jokowi mau mulai safari keliling Indonesia buat menemui basis pendukungnya.

2) Jangan lupa Kaesang adalah ketua partai. PSI.

3) Kabarnya banyak kader partai lain yang "bedol desa" ke PSI. Nasdem muncul di berita, kadernya pindah ke PSI. Loyalis Jokowi di PDIP juga banyak pindah ke sana.

4) Meskipun di pusat mereka gak punya kursi DPR, di daerah, mereka banyak punya kursi DPRD. Banyak kadernya punya posisi.

5) Jokowi di salah satu pidatonya pas acara PSI bilang, akan mengorganisir sampai tingkat RT/RW.

6) Kapolri, jelas kubu mereka, baru dikasih perpanjangan usia pensiun, tujuannya apa hayo? Jangan lupa istilah "parcok" datang dari mana.

7) Gibran sepanjang jadi Wapres udah mengunjungi hampir semua provinsi. Tinggal dikit lagi.

8) Acaranya Gibran juga yang relate ke grassroot: bakti sosial, kerja bakti, bagi sembako, bantuan sosial.

9) Program unggulan Presiden mulai goyah: MBG kena kasus korupsi. KDMP pemborosan anggaran. BBM tiba-tiba naik. Lawatan ke luar negeri terus. Bisa dimainin isu-isu itu.

10) Pendengung alias buzzernya juga udah mulai pecah kongsi. Ada loyalis sini dan loyalis sana.

2029?

[Dr. AK 🇮🇳 @docakx]

Chronic use of which laxative causes this?

Healthy colon after laxative use.

[listyantidewi @listyantidewi]

Boleh. Salah satu hal yang sering tidak disadari orang tua adalah bahwa banyak anak tidak takut pada matematika, tetapi justru takut pada pengalaman belajar matematika yang mereka alami.

Beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan:

1. Kurangi pertanyaan "berapa hasilnya?"
Dan lebih sering tanyakan:
- "Kamu dapat jawaban itu dari mana?"
- "Menurutmu kenapa begitu?"
- "Ada cara lain nggak?"
Tujuannya agar anak melihat matematika sebagai proses berpikir, bukan lomba cepat menjawab.

2. Biasakan membahas perkiraan (estimasi)
Misalnya:
- "Menurutmu antrean ini sekitar berapa menit?"
- "Kalau kita jalan kaki ke sana kira-kira berapa langkah?"
- "Menurutmu ada berapa permen di toples itu?"
Estimasi adalah salah satu bentuk nalar matematis yang paling dekat dengan kehidupan sehari-hari.

3. Jangan buru-buru memperbaiki jawaban salah
Saat anak salah, coba tanyakan:
"Boleh ceritakan cara berpikirmu hingga sampai pada jawaban ini?"
Sering kali kesalahan justru memperlihatkan bagaimana logika anak bekerja. Yang seperti itu jauh lebih berharga daripada sekadar mengetahui jawaban benar. Kita juga jadi bisa mengoreksi/meluruskan logika yang kurang pas.

4. Mainkan permainan yang melibatkan strategi seperti catur, congklak, Uno, Sudoku, puzzle, permainan kartu, bahkan tebak-tebakan logika.
Banyak konsep matematika tumbuh dari kebiasaan mencari pola dan membuat keputusan, bukan dari lembar latihan.

5. Tunjukkan bahwa orang dewasa juga menggunakan matematika. Misalnya saat berbelanja:
- membandingkan harga,
- menghitung diskon,
- memperkirakan waktu tempuh,
- membagi makanan.
Anak perlu melihat bahwa matematika adalah alat berpikir orang dewasa, bukan sekadar mata pelajaran sekolah.

6. Rayakan cara berpikir, bukan hanya jawaban benar
Daripada bilang, "Pintar, jawabannya benar."
Cobalah pernyataan seperti, "Aku suka cara kamu mencoba tiga strategi berbeda sebelum menemukan jawabannya." Hal ini membantu anak mengaitkan matematika dengan usaha dan penalaran.

7. Kenalkan pola sebelum rumus
Misalnya sebelum menghafal perkalian, kenalkan pola bilangan:

2, 4, 6, 8, ...

5, 10, 15, 20, ...

Biarkan anak menemukan polanya sendiri. Rumus akan lebih masuk akal jika lahir dari pola yang sudah mereka lihat.

Yang paling penting adalah bahwa matematika awalnya bukan tentang angka. Matematika adalah kebiasaan bertanya "kenapa?", "bagaimana?", dan "apakah selalu begitu?"

Kalau anak sering diajak berpikir seperti itu sejak kecil, saat bertemu pecahan, aljabar, atau kalkulus nanti, mereka tidak melihat matematika sebagai monster dan akan melihatnya sebagai bahasa untuk menjelaskan pola yang sudah lama mereka kenal.

[guru genz @txtdarigurugenz]

Anehnya Rifaldy Fajar dan Prihantini ini kan bukan dokter, bukan perawat, bukan apoteker, bukan nakes, gak pernah studi kesehatan atau kedokteran. Tapi kok bisa dapat puluhan travel grant selama 2-3 tahun di bidang spesialis kedokteran semua.(?) apa gak heran orang-orang dari sana?

pun perbuatan ini bener bener mencoreng nama baik pendidikan Indonesia loh, pendidikan kita (khususnya kedokteran) udah dipandang sebelah mata, ditambah ada pemalsuan kelas dunia begini apa ga amsyong

[Ardianto Satriawan @ardisatriawan]

Ada yang lagi rame:
DUGAAN Beberapa orang Indonesia melakukan pemalsuan riset terorganisir dan TERUNGKAP di Konferensi ilmiah di Denmark??
Masih menunggu kesimpulannya.
Karena ini berpotensi mencoreng nama baik ilmuwan Indonesia di mata internasional.

[Asta Ebrahim @jellypastaa]

aku mau respon postingan ini dari sudut pandang lain yagesyaa~

bayak yang liat video ini langsung label mereka zombie, tapi dari sudut pandang sains, apa yang terjadi di tubuh mereka itu jauh lebih kompleks dan lebih tragis dari sekadar label zombie itu.

yang mereka konsumsi namanya tranq dope, campuran fentanyl dan xylazine.

fyi, fentanyl itu opioid sintetis yang kekuatannya 100x lebih kuat dari morfin. zat ini bisa mengikat reseptor opioid di otak dan secara harfiah ngematiin sinyal rasa sakit.

selain itu, sintetis ini juga memicu pelepasan dopamin dalam jumlah yang melampaui apapun yang bisa dihasilkan otak secara alami.

oiya, fentanyl juga bisa menekan sistem pernapasan, detak jantung, dan tekanan darah ke level yang bisa mengancam jiwa.

sementara itu, xylazine atau tranq adalah obat penenang yang dipake buat hewan, bukan manusia. efek dari tranq juga mirip kek fentanyl, bikin napas lambat, detak jantung, dan tekanan darah ke level berbahaya.

terus, kalo efeknya mirip, kenapa dicampur?

xylazine dijual seharga $6-20 per kilogram dari supplier China. kartel Sinaloa dan Jalisco di Meksiko menggunakannya sebagai campuran untuk memperpanjang efek fentanyl sekaligus mengurangi jumlah fentanyl yang dibutuhkan, sehingga keuntungan mereka meningkat.

artinya, bagi pengedar, tranq dope itu biaya produksinya bisa ditekan dan lebih menguntungkan kalo dijual.

sementaradari kacamata pengguna, efek tranq dope lebih lama dari fentanyl murni, walau harganya lebih mahal.

efek di tubuh mereka, kombinasi fentanyl dan xylazine itu kek dua rem sekaligus di sistem saraf pusat.

otak bisa menerima sinyal euforia yang dar der dor dari fentanyl, sementara xylazine menekan hampir semua fungsi vital secara bersamaan.

makanya mereka kek mati sementara, kan? masih bernapas tapi pelan, detak jantung slow, otot lemes dan tubuh bisa jatuh dalam posisi apapun tanpa bisa mereka kontrol.

oia, xylazine itu bisa bikin luka terbuka di kulit walau ga ada luka di bagian tersebut sebelumnya. luka itu bisa membusuk dan meluas karna xylazine bikin vasokontriksi, kek penyempitan pembuluh darah yang bikin aliran darah berhenti ke jaringan sekitarnya.

nah, jaringan yang ga kebagian aliran darah itula yang bakal mati. itu kenapa xylazine disebut flesh eating, atau pemakan daging.

jauh-jauh lah ya wak, usah konsumsi narkoba jenis apapun biar redam penasaranmu untuk konsumsi narkoba jenis ini. ngeri kali.

sumber bacaan lainnya:
https://t.co/k7jH1r1HPZ

https://t.co/5foEC4DPL1

[Shela ‘Oxfara’ Sundawa @oxfara]

Punya anak itu nggak ada sekolahnya, tapi untungnya banyak "otak" hebat yang sudah riset duluan. 🧠📚
Setelah baca puluhan buku parenting, menurutku 5 buku ini yang paling wajib ada di rak (atau Kindle) orang tua biar nggak gampang reog dan lebih sinkron sama anak.
A thread 🧵

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

Guys, Bu Rani Anggrini Dewi konselor pernikahan 25 tahun lebih, sudah menikah 44 tahun bilang sesuatu yang menurut gua adalah penjelasan paling nyesek yang pernah gua dengar tentang kenapa banyak perempuan menyesal setelah menikah.

Dan ini bukan opini.
Ini dari orang yang setiap hari duduk berhadapan dengan pasangan-pasangan yang pernikahannya sedang hancur.

Jawabannya satu kalimat
mereka masuk ke pernikahan
tanpa tahu siapa diri mereka sendiri.

Dan begitu mereka masuk
semua yang membentuk identitas mereka sebelumnya karir, mimpi, ambisi,
pengembangan diri pelan-pelan hilang.
Bukan karena dirampas.

Tapi karena struktur pernikahan
yang mereka masuki memang tidak dirancang
untuk menampung itu semua.

Bu Rani bilang polanya sangat konsisten dari ribuan kasus yang dia tangani.
Perempuan menikah.
Anak lahir.
Semua fokus beralih ke peran sebagai ibu dan istri.
Pengembangan diri berhenti.

Dan di suatu titik entah dua tahun kemudian atau sepuluh tahun kemudian mereka bangun dan bertanya siapa saya sekarang?
Saya sudah S1,
saya pernah kerja,
saya punya mimpi.
Sekarang saya cuma masak
ngurus anak, dan menunggu suami pulang.

Dan yang membuat ini sistemik dan bukan hanya nasib buruk individu adalah satu fakta yang Bu Rani sebut dengan sangat tegas orang tua Indonesia sekarang sudah sadar untuk menyiapkan anak perempuannya.

Mereka kirim ke universitas terbaik.
Dorong untuk berkarir.
Ajarkan untuk mandiri secara finansial.
Tapi mereka lupa menyiapkan anak laki-lakinya.

Hasilnya adalah collision yang tidak bisa dihindari. Perempuan yang sudah berkembang menikah dengan laki-laki yang masih membawa mindset bahwa suami harus dilayani, urusan rumah tangga dan anak adalah urusan istri, dan suami harus selalu lebih tinggi dari istri dalam segala hal.

Dua orang dengan level perkembangan yang sangat berbeda masuk ke satu institusi.
Dan perempuannya yang selalu diminta untuk menyesuaikan diri ke bawah bukan laki-lakinya yang didorong untuk naik ke atas.

Dan ini yang paling menyakitkan dari seluruh cerita ini. Banyak perempuan yang menyesal bukan karena suaminya jahat.
Bukan karena pernikahannya penuh kekerasan.
Tapi karena perlahan-lahan tanpa ada satu momen dramatis yang bisa ditunjuk sebagai titik balik mereka kehilangan diri mereka sendiri.

Dan begitu mereka sadar bahwa yang hilang itu tidak bisa dikembalikan oleh siapapun termasuk oleh suami yang mencintai mereka itulah penyesalan terdalam yang Bu Rani temui dalam kasusnya setiap hari.

perempuan yang menyesal setelah menikah bukan perempuan yang salah pilih pasangan.
Mereka adalah perempuan yang masuk ke struktur yang tidak pernah dirancang untuk menampung mimpi mereka.
Dan selama struktur itu tidak berubah selama anak laki-laki tidak disiapkan dengan cara yang sama dengan anak perempuan angka penyesalan itu tidak akan turun.

[unmag @unmagnetism]

unpopular opinion about MBG

[Elfan MDI @elfanmdi]

Bayangin lo lagi santai di kantor, tiba-tiba HP bergetar. Pesan atasan: “Besok mutasi ke Papua, demi pemerataan ASN.”

Rumah baru lunas, anak sekolah nyaman, keluarga ikut susah. Gitu deh yang lagi ramai gara-gara DPR mau revisi UU ASN.

Katanya buat PNS merata ke daerah 3T. Tapi banyak yang curiga, ini solusi beneran atau cuma “asal bapak senang” buat tekan PNS kritis?

Dulu masalahnya jelas. PNS numpuk di Jawa, pelosok kekurangan guru dan dokter. Revisi ini mau kasih pusat kuasa mutasi lebih besar supaya pelayanan publik merata.

Dari sisi kebijakan publik, ini bagus soal ngatasi ketimpangan. Tapi sisi gelapnya langsung keliatan. Mutasi mendadak bisa bikin keluarga berantakan.

Gaji sama, biaya hidup beda jauh. Kalau nggak ada dukungan, pegawai burnout. Administrasi publik bilang kebijakan harus feasible, bukan cuma mulia di kertas.

Lalu masuk risiko politik. Kekuasaan mutasi di pusat bisa bikin “asal bapak senang” makin gampang. PNS yang vokal kritik tiba-tiba dikirim ke pelosok.

Netralitas ASN terancam. Birokrasi jadi takut bersuara, rakyat yang rugi

Tapi ada sisi baiknya juga. Kalau transparan, kriteria jelas, dan ada insentif seperti tunjangan lebih, ini bisa perkuat merit nasional.

Kebijakan publik bilang ini soal desain yang tepat plus pelaksanaan hati-hati.

Sekarang kita awasi bareng. Butuh safeguard kuat: mutasi berbasis merit, perlindungan buat PNS kritis, dukungan keluarga.

Kalau nggak, revisi malah jadi bumerang.

Intinya, ini dua mata pisau. Bisa bantu pemerataan atau rusak semangat birokrasi.

Lo gimana? Setuju asal ada pelindung, atau khawatir kekuasaan makin besar?

Cerita di komentar yuk.

ASN pelayan rakyat, bukan alat politik. Birokrasi sehat, Indonesia maju bareng.

[miw. @lilaccountz]

sangat penting. no debat.

karena uang haram tuh efeknya beneran ngeri. apalagi dia bakal jd darah daging anak kita. udh banyak kasus anak anak yg dinafkahi pake duit haram, akhlaknya jadi buruk.

tiati guys.

[miw. @lilaccountz]

PLEASE BELI INI BUAT ANAK ANAK!😍

top 4 buku anak anak yg pernah kubeli setelah seri tauhid dan adab :

[Yuken💪 @ayupaneo]

@lilaccountz miw. Adakah buku yg nyeritain shirah tapi ringaaan (dan shahih) tentunya..
Buku shirah selama ini kok ya berat bgt dibaca

[HRD BACOT @hrdbacot]

Mengingatkan teman teman
- bawa topi/payung ke kantor
- kalau mau keluar dengan kendaraan pribadi (mobil) pastiin jendela dibuka dulu, AC dinyalain buat ngebuang hawa panas baru jalan. Seringkali di kondisi gini perpindahan dari suhu panas mobil, jadi dingin, trs pindah ke ruangan dingin bikin badan ga enak
- bawa sunscreen atau pake sunscreen.
- hidrasi coekoep.

[listyantidewi @listyantidewi]

Saya usul kembali ke buku matematika SD tahun 90an.
Buku fisik dan semua harus punya. Buku ini, materinya sederhana dan diulang-ulang.
Kalimat yang digunakan sangat efektif, sederhana, singkat, dan mudah dipahami.

Tidak terlalu banyak gambar² ilustrasi yang mengalihkan perhatian anak saat belajar.

Anak ke sekolah tidak perlu bawa hape.
Orangtua didiklat soal screen time dan harus menerapkan di rumah pakai aplikasi parental kontrol.

Tidak usah menggunakan media pembelajaran digital selama SD. Kecuali guru dan orangtua MEMILIKI LITERASI DIGITAL YANG TINGGI.

[miw. @lilaccountz]

taro aja dulu di keranjang guys. rejeki gaada yg tau. siapa tau tahun ini kita tau tau dpet rezeki bisa umroh ga si AAMIINNN🥲🥹

manifesting Allah berangkatkan kita umroh segera.

obat : https://t.co/EDQpUsQ12I

printilan umroh : https://t.co/sNpSxjTxSX

[miw. @lilaccountz]

dari pengalaman pribadi setelah umroh beberapa kali, plis jgn lupain OBAT OBATAN & barang barang ini utk dibawa klo kalian mau umroh👇🏻

🔅botol minum utk apa? buat selalu stock air zam zam. sayang bgt disana tapi ga minum zam zam every single day🫠

🔅gunting kecil? utk gunting rambut setelah sa’i (tahallul)

🔅terminal dgn lubang 3? karena hotel di sana stop kontaknya yg 3 lubang. jd wajib bawa ini buat elektronik

🔅obat obatan? disana cuacanya sering bikin meriang. dan obat disana MAHAL😹

(kecuali kalian mau beli disana, monggooo)