いわいづき

社会人｜資格勉強｜趣味｜暮らし｜投資
ひとり時間を楽しみつつ、幸せになりたい日常アカウント(FF、相互歓迎です)

[いわいづき @azami0411]

ここ2年ほど掛けて
・不動産鑑定士合格して転職
・髪のカラーを辞めて、徐々に地毛にして、トリートメントとカットだけにする。
・自爪を育てて、磨いて保湿
・気に入った鞄を持つ
・朝型の生活にシフト
・歯のホワイトニング
・週2ジョギングorスイミング
・証券口座の運用
を数年後のために頑張る。

[Fashion Press @fashionpressnet]

ルイ・ヴィトン“ウッディワゴン”に乗せられたミニ香水コフレ、グラデカラーのフレグランスケースも - https://t.co/ZIJNoeHNiz

[ドジオ｜株で1400万溶かしたサラリーマン @dogeo_fudoryman]

@takken_miyazaki 本当に変えてしまった✨
宅建合格無課金おじさんが大量に生成されますね

[あお@R8 消 @ao_zeirishi]

理論暗記はアプリ「Anki」を使うようになってから世界が変わった。

税理士試験に限らず、暗記系の科目ならとりあえずこれ使っておけば間違いないって言える。

[いわいづき @azami0411]

ちいかわの映画入場者特典のボンドロかわいいな。シールは集めてないので、さっそくどこかに貼りたくなる。

[いわいづき @azami0411]

AMOCAFE様（アモカフェ様）におけるDr.STONE（ドクスト）コラボカフェ運営の公平性に関する問合せの件、先程なんばマルイ様よりメールで御回答を頂戴しました。追って経過報告として内容を共有させていただきます。
出先にてメールを拝読いたしましたので、取り急ぎ御回答頂戴できた旨の投稿です。

[いわいづき @azami0411]

引用元踏まえ、AMOCAFE様のテナントが入っているなんばマルイ様に、具体的な時系列、店員様個人が特定できる容姿・年代の特徴、滞在していたレジや席の位置、当方が拝見したやり取りを明記の上、昨日、事実確認含む調査御依頼の問い合わせをお送りいたしました。→

[いわいづき @azami0411]

Dr.STONE amocafe ドクスト アモカフェ　なんば店 8/5(水)18:00回での出来事です。

店員（もしくは知人）と見られる方々の優遇、中抜きと思われる場面を拝見しました。詳細画像に掲載させていただきます。
勢いのまま筆を走らせたので、読みにくい文章ですが、二度と版権を背負わないでほしいです。

[いわいづき @azami0411]

当方の拝見した場面では、昨日出勤されていた女性の店員の皆様と満遍なく話されており、個人の特定に至ると思われる詳細な経緯を記載した問い合わせ、調査依頼をお送りさせていただいたので、ご対応をいただけるまではこれ以上の言及は差し控えさせていただきます。

[思考人 @shikoujin]

友人で十年以上ほぼ毎日ジャーナリングを続けている人間がいる。話していて気づくのは、彼の言葉の出方が異様に速いことだ。何かのテーマを振ると、過去に自分が考えたことをすぐ取り出してきて、その上に今の意見を重ねてくる。

書いて残すというのは記憶を残すためという印象だったが、考えを呼び出しやすくするための作業なのだと、彼を見て感じた。頭の中だけで考えている人間とは、明らかに思考の動きが違かった。

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

不安を抱えこみやすい人は
【1日3分でできる】思考を書き出すジャーナリングを習慣にできるといい。
“感じすぎる人”から、自分を”観察できる人”になれる。私も毎日やっています。

ただそうは言っても
「何を書いていけばわからない」
そんな時に
参考にしてほしい【自分への問いかけテーマ】を5つ紹介します。

①今抱えているストレスや不安はどんなことか
・書き出したものに「なぜそう感じるのだろう？」とゆっくり対話していくことを意識

②今自分は何を望んでいるか
「～すべき」や「～しなきゃ」ではなく
「本当はどうしたい？」と問いかけるイメージ

③最近の自分を褒められることは何か
・不安が強い人は自己批判的になりがち
・小さな達成や努力を認識することで、客観的な自己観察を促す

④今の不安や感情は、過去のどんな経験とつながっているか
・反応パターンに気づくことで「今ここ」の現実と、過去の記憶を分離したい
・感情の根源を理解する

⑤もし大切な人が同じ状況にいたら、自分はどんな言葉をかけるか
・自分への厳しさから距離を取り、思いやりのある視点を育てる

1日、ひとつのテーマで十分。
迷ったら①をやる。
書き終わった後は深呼吸をして、一言だけ「気づき」を書き足してみてほしい。
「完璧主義が自分を苦しめていた」
「不安の9割は実際には起きていない」
「疲れているだけで、本当は大丈夫かも」→パターンが見えてくると、次に同じ感情が来たときに対処しやすくなります。

そして最後「今日はここまで。手放した」と心の中で宣言。不安を抱え続けないための儀式になります。脳に「終わり」を教えましょう。

感情に飲み込まれていると、誰かに助けてもらうしかない。でも観察できるようになると、自分の中に解決の糸口が見える。
「これは過去のパターンだ」「今の自分には本当は力がある」そう気づいた瞬間、他者に依存せず自分で自分を支えられるようになります。

鬱や適応障害で10年苦しんでいた私も、このジャーナリングを通して、自分の人生の主導権を取り戻していきました。感情に振り回される人生から、感情を味方にする人生に、これからもしていきたい。

[𝓂𝒾ℴ @_hxl__y]

私も最近「松竹梅のご褒美リスト」を真似して作ってから、自分の機嫌を取るのが前より上手になった🌷⟢˙.˚

「今日は梅でいいから何か自分を甘やかそう」って思えるようになって、毎日の満足度がかなり上がりました՞･֊･՞🎶

[ファッションプレス @FashionPressJP]

ロンハーマン×ブルックス ブラザーズ、ストライプシャツや”ロゴなし”キャンバストート - https://t.co/XIJy2qn8Vt

[いわいづき @azami0411]

もっとお詫びすることあるだろ

[ジャンプショップ JUMP SHOP【公式】 @jumpshoptokyo]

★JUMP SHOP原作新商品情報★

8/19(水)発売
『ハイキュー‼』FAN PARK-memorial-新商品が登場！！

常設15店舗+期間限定ららぽーと福岡店
+JUMP SHOPオンライン(10時～)で発売
https://t.co/zZGsKYN190
※JCSにて受注販売していた商品となります。

[いわいづき @azami0411]

初日買えなかったヘアクリップ藍ちゃん、蘭丸が買えたので職場滑り込み出勤になったんですけど、大変満足して帰らせていただきました

[Rivi @8_rivi]

ガチこれ‼️目覚めが良い、やたら寝る、タフでストレスからの回復が早い、気分の浮き沈みが少ない、胃腸の調子が安定してる、天候で体調が左右されないとかの人は人生神‼️✨
大抵こういう人に共通してるのは日光浴びる、よく笑ってる、温かい物よく飲んでる、スマホドパガキじゃない、毎日同じ時間に食べる、てイメージ🫠🫠🫠

[いわいづき @azami0411]

~12:30回までは、各回30人
以降は各回50人の枠らしいです。整列の際に耳にしました。

[いわいづき @azami0411]

グラショ大阪（梅田）13時枠 在庫
ぬいス浴衣:カルナイ全員完売、スタリもそこまで数があるようには見えなかったです。
ヘアクリップ:藍、カミュ残りわずか（~10点ないくらいです。）
ぬいス本体:店頭分が全部なら、蘭丸残り1点、嶺二3~4点、カルナイ、ヘヴンズ全体的に残りわずか
ご参考程度に…

[いわいづき @azami0411]

すみません。時間差で余裕で辛いです。

[いわいづき @azami0411]

グラショ整理券並びに来て、集合時間直前に来たから、到着した瞬間から整列開始して、日向に据え置かれた時間比較的短くて、そこまで待たずに店内に入れてもらえたので個人的にはそこまで辛くないかも

[いわいづき @azami0411]

屋台ちゃんと屋台で浴衣ビジュもかわいいwww

[うた☆プリ夏祭り @upsummermatsuri]

「うた☆プリ夏祭り」の屋台チケット画像・屋台情報・グッズ情報を公開しました。
詳細は特設サイトをご覧ください。
https://t.co/WXXhWX3Wvv

[うたの☆プリンスさまっ♪ @utapri_official]

【CD】9月19日（土）発売「うたの☆プリンスさまっ♪Shining All Star CD MATSURI Ver.」ジャケットビジュアルおよび、試聴を公開しました。 https://t.co/lM8BQO4ZBp

[いわいづき @azami0411]

仕事までの時間の整理券だと嬉しいんですけど、人数も人数なので無理そうなら、浮いた時間で去年度の過去問解く時間に充てます。

[いわいづき @azami0411]

グラショ整理券並びに来て、集合時間直前に来たから、到着した瞬間から整列開始して、日向に据え置かれた時間比較的短くて、そこまで待たずに店内に入れてもらえたので個人的にはそこまで辛くないかも