Azita

[Azita @azitado]

@mshah000 حیف شد! مخصوصا که پارکینگشو تازه درست کرده بودن

[Azita @azitado]

@AmooPapador یا مثلا اگه یه نفر اضطراب اجتماعی داشته باشه، با ACT یاد می‌گیره احساس اضطراب را قبول کنه، از افکار مزاحم فاصله بگیره و حتی با وجود اضطراب، طبق ارزش‌هایش عمل کنه و مثلاً با بقیه ارتباط بگیره.

[Azita @azitado]

@AmooPapador مثلا فرض کن یه نفر ترس از آب داره. در CBT فرد یاد می‌گیره افکار ترس‌آور را شناسایی و اصلاح کنه و بعد با «مواجههٔ تدریجی» قدم به‌قدم با آب روبه‌رو بشه تا بدن و ذهنش یاد بگیره که موقعیت امنه. این برنامه رو تراپیست می تونه طراحی کنه و‌بده.

[Azita @azitado]

@mshah000 اتفاقا گلدون‌بزرگ‌ براش خوب نیست. اگه بذاری حسابی ریشه هاش پر بشن و‌ پر از پاجوش، بهت یه گل خوشبویی مثل یاس هم میده!

[Azita @azitado]

@ashkan_hhz بعضی وقتا بسته به عمق خطی که انداخته، میشه با سنباده ریز برطرفش کرد، ولی باید ببریش صاف کاری. اینجا برای ماشینهایی که لیز می کنن خی��ی این کارو انجام میدن

[Azita @azitado]

@mshah000 تولدش مبارک!

[Azita @azitado]

@mshah000 من این برخو��د رو تو بعضی از ایرانیهای دیگه هم می بینم و برام خیلی عجیبه! کسی‌جای کس دیگه ای رو نگرفته.

[Azita @azitado]

@BehiInFarsi خیلی خوشگلن! چقدر هم وینرز ازشون اورده با قیمت مناسب.

[Azita @azitado]

@San_Giacomo_ اگه اجاره ایه که مسئولیتش با صاحبخونه ست. می تونید در خواست کتبی بدید و باید کسی‌رو‌بفرستن که این کارو‌انجام بده

[Azita @azitado]

@hamiderfani پیشنهاد می کنم پست ایشون رو ببینید:

[Arash @arashdre21]

جالبه بدونین داده های سال ۲۰۲۴ میگه در این سال فقط ۵ ویزای H1B برای ایرانیها صادر شده در حالی که در همین سال تعداد بالای ۱۷۰۰۰ ویزا برای هندیها و ۲۹۰۰ برای چینیها صادر شده.

منبع: https://t.co/Zv65hP8laR

[Azita @azitado]

@Serpicoo3 به زبان ساده: پولشویی

[Azita @azitado]

@AShaykh_Morteza من دفعه ی آخری که دوغ گرفتم، یه کمیش رو گذاشتم تو بطری بمونه و به نسبت ۱ ماست و ۳ آب بهش اضافه کردم و چند روز بیرون یخچال نگه داشتم! مزه ی دوغ اصلی رو میداد! اگه حوصله شو داشته باشید، پولش در میاد 😁

[Azita @azitado]

@Farzad_rha کتابهای فریدا مک فادن هم خوبن

[Azita @azitado]

ده‌روز‌ مسافرت بی دغدغه بعد از ۱۸ ماه کار پراسترس و بی وقفه، همون چیزی بود که لازم داشتم. این مدت در کنار کار تمام وقت و کار داوطلبانه، بیزینسم رو سر و سامان دادم، بدهیها رو‌پرداخت کردم و باغچه قشنگم رو درست کردم. البته که لیست کارهای امسال هنوز تموم نشده!

[Azita @azitado]

@Namroud70 بله، تمام کارهای دولتی کانادا هم امتحان تکنیکال داره و‌هم سافت اسکیلز. همه ش هم طبقه بندی و نمره داره. من رشته م‌فرق داره اما برای دو و سه می تونم مطالبی در اختیارتون بذارم.

[Azita @azitado]

@BehiInFarsi همین الان تو تایملانم یه پستی از @knddrr دیدم در مورد خروج از مرز. نمی شناسمشون اما شاید پست به دردت بخوره.

[Azita @azitado]

@Persuasion_elli Dove hair fall rescue shampoo و Mielle rosemary mint hair mask خیلی کمک می کنن و ریزش مو‌ قطع میشه. تازه کلی‌ موی جدید هم‌ در میاد.

[Azita @azitado]

@BehiInFarsi رسیدن بخیر! 🌹