Nurul Azmi

Nutritionist

[Yogurt in Nutrition @YogurtNutrition]

Amazing Benefits Of Greek #Yogurt (+5 #Recipe-s) https://t.co/OYVNuP8Jg2 cc @joybauer @FitMomDiet @NutritionExpert

[Riska, W @Riskaawr]

@gizipoltekkes2 @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa kenapa harus membatasi makanan manis asin sama berlemak min?

[A.U.F. @Adiladia]

Bagaimana cara mencuci tangan yg baik dan benar min? @gizipoltekkes2 @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[ir @irbahlavara]

@gizipoltekkes2 @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa sarapan energi yg dibutuhin sehari brp emg min?

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

@Adiladia @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa 1 Basahi tangan dengan air bersih mengalir.2. Gosok sabun ke telapak,punggung tgn&selasela jari #HariGizi

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

@Adiladia @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa 3.bersihkan bagian bwh kuku 4Bilas dengan air bersih mengalir 5Keringkan tgn dgn handuk/tissu #HariGizi

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

@irbahlavara @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa 25% dari kebutuhan yang kita perlukan #HariGizi

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

@Riskaawr jadi kita harus membatasi gula,garam&lemak yg kita tambahkan dalam makanan yang kita konsumsi #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

@Riskaawr krn makanan yg kita konsumsi sehari2 sudah mengandung gula,garam&lemak (c) #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

@ichaardynt mkn malam (nasi merah,ikan acar kuning,capcay) buah melon. jgn lupa diselingi snack pagi&sore #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

@ichaardynt mkn siang (nasi, ayam goreng, tempe orek, sayur bayam, sambal dan kerupuk) buahnya jeruk (c) #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

@ichaardynt ex: sarapan nya sandwich ( roti,daging,telur,keju,selada dan tomat) buahnya pisang. (c) #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

berat badan normal juga dapat memungkinkan seseorang terhindar dari penyakit tidak menular. #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

aktivitas fisik dapat mencegah kematian dini dan mengoptimalkan kesehatan mental dan kognitif. #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

10) lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan normal. #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

mencuci tangan agar terhindar berpindahnya kuman dan bakteri dari tangan ke makanan yang akan dikonsumsi. #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

9) cuci tangan pakai sabun dan air bersih mengalir. #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

membaca label kemasan untuk mengetahui kandungan zat gizi dan tanggal kadaluarsa pangan tersebut. #HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa

[GIZI JAKARTA 2 @gizipoltekkes2]

8) biasakan membaca label pada kemasan pangan.#HariGizi @PERGIZI @Nutrisi_Bangsa