🤔💙

هلالي

[🤔💙 @azo029]

@mazin2a يا الله يا الرحمن يا شافي اشفيني

[🤔💙 @azo029]

@AlMosahf يا رب

[🤔💙 @azo029]

@AlMosahf يا الله يا رحمن يا رحيم يا لطيف

[إياد الحمود @Eyaaaad]

ليش كلمة "شبيه" الجبنة والقشطة وغيرها مخلينها صغيرة ويخفونها كذا؟

ضاع وقتنا بالسوبرماركت وحنا نقلّب في المنتجات ونقرأ

[Salah Alhilal @DRop12431222]

@Dr_ALALI1 اتفق معاك د كان السكر التراكمي عندي 13 وزني 90
هكذا تعالجت افطر حبتين بيض+ خيار وطمط
وتغدي صدر دجاج مع بامية او ملوخية او ارز او قطعة لحم او سمك اشكل
اخر وجبه لي الساعه 7 م
بعدها صيام متقطع الى 1 ظهرآ
وعندي نصف ساعه مشي
نزل وزني 69
وملتزم بااكلي والمشي
سكري الان 5.6

[Real Madrid C.F. @realmadrid]

ℹ️ Al Hilal, primer finalista del Mundial de Clubes.
🏆 #ClubWC

[نادي الهلال السعودي @Alhilal_FC]

🏆 #الهلال بطلاً لدوري أبطال آسيا 👏🏻 💙

#الهلال_كبير_آسيا

[🤔💙 @azo029]

@MoustafaELFarra الله عليك ❤️

[سهم @1SMi_]

🚨🚨🚨🚨 عـااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل /

ميريح ديميرال يرفع ميدالية آسيا النخبة في الاول بارك!!!!

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🏆🥇🥇🥇

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

للآباء والأمهات:

الحذر كل الحذر من المقاطع القصيرة للأطفال

مرتبطة بانخفاض نشاط الدماغ وطبعًا ضعف في التركيز (معلومة كلنا نعلمها ولا نأخذها بجدية)

ملاحظة الكبار يجب يدركو الخطورة بنفسهم

شخصيًا احاول تجنبها قدر الإمكان

[🤔💙 @azo029]

@abdulhamid_199 Vagus Nerve ✋🏻

[كوتش مصطفى @MoustafaELFarra]

بنادول. نيكسيوم. ريلاكسون. قهوه. نيكوتين.. اذا انت تستخدمها يوميا اسمع ⚠️

[د.رضا بخش dr.bakhsh @bakhsh_reda]

صعوبة نزول الوزن عند الشخص السمين من علامات مقاومة الإنسولين .. مثال ( مرور اكثر من شهر من الإنتظام على النظام بدون تحقيق اي نتيجة ) ..

افضل العلاجات لها .. صيام مطول اكثر من ٢٤ ساعه
و المشي ٥-١٠ كيلو يومياً .. غالباً يتحرك الوزن خلال أسبوعين ..

[نادي الهلال السعودي @Alhilal_FC]

#كبير_آسيا يهدم الاحتمالات ويتأهل إلى النهائي 😎💙

[Hassan Ogran | حسن عقران @HassanOgran]

أكياس النيكوتين أو أظرف النيكوتين وأثرها

[د.رضا بخش dr.bakhsh @bakhsh_reda]

تخيل ان ليلة واحدة فقط من النوم السيء ( ٤-٥ ) ساعات كافية لجعلك اليوم التالي مقاوم للإنسولين بسبب ارتفاع هرمون الكورتيزول ..

هذا تأثير ليلة واحدة فقط .. فما بالك بمن ينام يومياً فقط ٤ ساعات و يحاول ان يتجاوز النعاس بالمنبهات .. من الطبيعي ان يكون اكثر عرض للإصابة بالسكر و السمنة ..

النوم الطبيعي هو ٧-٨ ساعات .. و هو ما يحقق التوازن الهرموني عند معظم البشر ..

[#وليد_الفراج @waleedalfarraj]

ثبت رسميا انهم لا يتنافسون مع الهلال بل يعانون من عقده نقص أمامه

[الوليد بن طلال @Alwaleed_Talal]

💙❄️

[AHMED ALZAMER @AHMEDALZAMER]

قبل التمرين حبة سناك بنص ريال وبزيت مهدرج😵‍💫
https://t.co/Nh9Wl2ETSy

[كرة القدم الآسيوية @ChampionsAsia]

رسميًا - الاتحاد الآسيوي يغرم الاتحاد السعودي 150 ألف دولار لمنحه ناديي النصر و الأهلي رخص غير مستحقة للمشاركة في دوري أبطال آسيا 2015.