TAGHREED KHALED

🧠 أخصائية نفسية | أخصائية تخاطب مهتمة بالصحة النفسية ونشر الوعي والعلاج بالفن 🎨

[Art. @Rsayll]

الوحييييييييدة ❤️

[عبدالرحمن الحمودي @iD7_11]

نوبات الهلع تجربة شديدة الإزعاج لكنها غير خطيرة وهي استجابة جسدية مفاجئة لارتفاع القلق ثم تهدأ وتزول تلقائيًا

هذا المنشور توعوي موجّه لمن يمرّ بنوبات الهلع أو يرغب في فهمها وليس بالضرورة أن ينطبق على الجميع

[د. سلطان مقلية @sultan_magliah]

📍كيف نطبق مهارة تقليل سلوكيات الأمان تدريجيًا في العلاج المعرفي السلوكي، خاصةً للقلق والرهاب:

[TAGHREED KHALED @azvp19]

الفقد ما يعلّمنا الصبر…
يعلّمنا كيف نعيش بشي ناقص
وكيف نبتسم وقلوبنا
تعرف أن اللي راح ما يتعوّض

[TAGHREED KHALED @azvp19]

روبن ويليامز مثال واضح إن الاكتئاب المبتسم حقيقي وإن أقوى الناس ظاهرًا قد يكونون الأضعف من الداخل

الاهتمام بالصحة النفسية لازم يكون أعمق من المظهر والسؤال الاهم هو: كيف حالك فعلًا؟ ممكن ينقذ شخص

[TAGHREED KHALED @azvp19]

الاكتئاب المبتسم (Smiling Depression) هو نمط من الاكتئاب يظهر فيه الشخص بمظهر السعادة، التفاؤل، والقدرة على الإنجاز، بينما يعاني داخليًا من حزن عميق وألم نفسي مستمر

الاكتئاب المبتسم يعني شخص يضحك، يسولف، ينجز…
بس من داخل متعب وحزين، ويخبي ألمه ورا الابتسامة

[TAGHREED KHALED @azvp19]

روبن ويليامز كان من أكثر الناس إضحاكًا للعالم
لكن خلف الكوميديا كان يعاني من اكتئاب شديد وألم نفسي طويل و كان يستخدم الضحك كآلية دفاع ويواسي غيره ويخفف عنهم بينما معاناته هو غير مرئية

قصته تذكّرنا إن الشهرة، النجاح، والضحكة
ما تعني بالضرورة سلام داخلي أو راحة نفسية

[TAGHREED KHALED @azvp19]

حين نمارس الامتنان، نعلّم عقولنا أن ترى النور حتى في الأيام الصعبة🤍

[TAGHREED KHALED @azvp19]

أحيانًا كل ما يحتاجه الإنسان هو شخص يسمعه بلا حكم، ويطمّنه بلا مبالغة، الإصغاء العميق بحد ذاته علاج

[TAGHREED KHALED @azvp19]

تجربة مُلهمة ذكرتني بقوة إرادتهم وجمال عطائهم، وشعرت بالفخر إني كنت جزءًا من دعمهم وتعزيز رسالتهم. يوم صغير بتفاصيله… كبير بأثره. 💙🧡✨
وكل الشكر لمركز ملاذ المرح على دعوتهم وتنظيمهم الرائع وإتاحتهم فرصة المشاركة في هذا اليوم الهادف
#اليوم_العالمي_لذوي_الاحتياجات_الخاصة

[TAGHREED KHALED @azvp19]

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية… نتذكّر أن الراحة النفسية حق، والاهتمام بالمشاعر قوة، والحديث عمّا نشعر به خطوة شجاعة نحو حياة أفضل🌿💚
#اليوم_العالمي_لصحة_النفسية
#الصحة_النفسية

[الجمعية السعودية لعلم النفس المهني SSPP @SAPP_SA]

مهام الاخصائي النفسي الاكلينيكي.

[طفلي👼 @Tfli12]

الدكتور جاسم المطوع يوضح ..

ماسبب ضعف شخصية طفلك وكيف تحل هذه المشكلة؟ 👌🏻