المختص عبدالله القاسم يوضح 4 مبادئ تمنحك السلام النفسي:
• التوكل:
أفوّض أمري لمن بيده مفاتح الغيب.
• الرضا:
مايكتبه الله لي فهو الخير.
• التفاؤل:
القادم أجمل بحول الله.
• التسليم:
قدّر الله وما شاء فعل.
قال النبي صلى الله عليه وسلم: قال نوح لابنه عند موته: ( آمرك ب" لا إله إلا الله " فإن السموات السبع والأرضين السبع لو وُضعت في كفة، ووضعت" لا إله إلا الله " في كفة رجحت بهنّ " لا إله إلا الله "، و " سبحان الله وبحمده " فإنها صلاة كل شيء وبها يُرزق الخلق ) صححه الألباني.