@Nkt_767 جتني الحاله ذي جسمي يرجف بشكل مو طبييعي وابكي على طول لان كل شيء يوجعني عجزتت احدد الالم وين حتى التنفس يضيق م اقدر اتنفس لما رحت سويت فحوصات طلعت مشاكل بالمعده ونقص فيتامين دال
#حي_الشتاء
اعراض نقص فيتامين دال :-
1-الإرهاق والتعب
2-آلام في العضلات والمفاصل
3-ضعف العظام
4-الاكتئاب
5-ضعف جهاز المناعة
6-زيادة الوزن
7-تساقط الشعر
8-مشاكل واضطراب في النوم
9-الشعور بالقلق أو التوتر
10-مشاكل في التركيز والذاكرة
11- زيادة التعرق
12-مشاكل وضيق التنفس
13- التشويش العقلي
14- التشنجات العضلية
15- ارتفاع ضغط الدم
16- الشعور بالخمول
@SALIFATI9 لا ينزل عن 30
اعراضه نفسيه اكثر من انها جسديه وساويس قل نوم هلع ثقل جسم وجع عظام ضيف تنفس عدم رغبه اكل انطوائيه
اول ما يقولون هذي فيها عين ولا سحر وانتي مابك غير نقص دال والعين بريئه منك