Birçok kişinin bilmediği 85 ücretsiz araç.
İşini hızlandırır.
Zaman kazandırır.
Üretkenliğini artırır.
Hepsi tek görselde.
Kaydet, sonra aramak zorunda kalma.
🔴 TANSİYON....ORTALAMA ARTER BASINCI....HESAPLAMA...
⏩️SORU: Tansiyon değerim 90 /50...Normal mi?
➖️CEVAP : Sınırda geziyor...Neyin sınırı ?
🔸️Beyin, Böbrek, karaciğer vs organlara giden kan /basınç sınırı...Bu organların beslenme sınırı...
🔸️Biraz daha düşerse organlarin oksijen dahil BESLENMESİ AZALACAK....
🟥MEKANİZMA...
💧Dün attığım flood içeriginde büyük tansiyon ile küçük tansiyon arasindaki farkın NABIZ BASINCI olduğunu ve neleri bize anlattigini yazmıştım.
💧Bugün ki mevzu ise tansiyon ile organlara giden kan/oksijen/besin arasındaki bağlantı...Burada küçük tansiyon önemli...
🩸 ORTALAMA ARTER BASINCI (MAP = Mean Arterial Pressure)
⭐️Kalbin, organlara gönderdiği ortalama perfüzyon basınç....
➡️FORMÜL;
➖️MAP = Diyastolik + (Nabız Basıncı ÷ 3)
📌ÖRNEKLER
1️⃣➖️
🔸️ Tansiyon : 120 / 80
🔸️Nabiz basıncı: 40 (Bunu dün görmüştük, büyük küçük arasindaki fark)
➖️Formüle uygulayalım
MAP = 80 + (40 ÷3)
MAP = 80 ÷ 13.3
MAP = 93.3....
2️⃣➖️
🔹️Tansiyon : 140/90
🔹️Nabız basıncı = 50
MAP = 90 + (50 ÷ 3)
MAP = 90 + 16.6
MAP = 106.6 ...
3️⃣➖️ (sorulan örneği yapalim)
🔸️ Tansiyon: 90 / 50
🔸️Nabiz basıncı: 40
MAP = 50 + (40÷3)
MAP = 50 + 13.3
MAP = 63.3...❗️❗️
⚠️⚠️Iste bu 3️⃣ numaralı örnekte beyin ve böbreğe kan /oksijen akışı zayıf....Bir şey ller aslında bize sinyal verir..
⏩️İlk belirtiler başlar
💧BEYİNDE
🔸️Baş dönmesi
🔸️Göz kararması
🔸️Sersemlik
🔸️Konsantrasyon bozukluğu
🔸️Uyku hali
🔸️Anlama güçlügü
🔸️Kelimelerde yutma,sıralama bozuklugu seklinde ilerler...
💧KALPTE (kroner arterler az beslenir),
🔹️Çarpıntı (kompansasyon olarak)
🔹️Göğüs sıkışması
💧BÖBREKTE (kan az/idrar az)
🔸️İdrar miktarında azalma
🔸️Koyu idrar
🔸️Kreatinin yükselmesi
⚠️Yoğun bakımda idrar çıkışının takip edilmesinin nedenlerinden biriside budur...
💧KASLAR ve DİĞER DOKULAR
🔹️Halsizlik
🔹️Çabuk yorulma
🔹️Soğuk el ve ayaklar
🔹️Solukluk
👆Dikkat ederseniz kan yok degil, anemi filanda yok...organlara ulasan basınç düşük...Şöyle bir metafor yapalım
🩸12 katlı bir bina var ve beledeyenin şebeke suyu geliyor
🔸️MAP 90 : Binada bütün katlarda musluklara su rahat ulaşıyor
🔸️MAP 65 : en üst katlarda hala su akiyor ama basınç azalmaya başlıyor....Mutfakta su açılırsa, o anda banyo yapanın su azaliyor...(SIKINTININ BAŞLADIĞI DÖNEM, ORNEKTEKİ 90 /50 TANSİYON)
🔸️MAP 50 : üst katların bazılarına su ulaşmıyor....
🔸️MAP 40 : artık sadece ilk 4-5 kata su ulaşıyor....
🟣Diyelim iki kisi var birisi 20 digeri 45 yanında....Aynı etkiyi mi yapar ? HAYIR...
💧20 yaşındaki sağlıklı biri 25-30 dakika MAP 50'yi tolere edebilir.
💧Septik şoklu bir hasta için MAP 50 ciddi bir durumdur.
💧Uzun yıllar hipertansiyonla yaşamış birinde bırakın 50'yi , MAP 60 bile çok belirgin semptom yapar...Çünkü organlar uzun yillar zaten yuksek basınca alismis, kanlanma aninda düşerse semptomlar aşırı sekilde hemen hissedilir...
💧❗️Ama her şartta ve yaşta MAP 60 yukarda saydığım semptomlara yavaş yavaş neden olur..
➖️Abone olanlar hatirlayacaktir, aslında bu MAP düşüklüğü sebepli kan akışının azlığı, kalp hastalıkları konusunda geçen; tıpkı stenoz ya da sol ventrikülün yeterli basmamasi sebepli iskemi gibi; "hipoperfüzyona bağlı iskemi" çeşididir....
🟢BIR BASKA ÖRNEK
🔸️Tansiyon: 110 / 50.....
🔸️Nabız basıncı : 60
MAP = 50 + ( 60 ÷3)
MAP= 70....
👆Şimdi 90/50 ikende , 110/50 ikende aslinda küçük tansiyon ayni...AMAA;
MAP nirinde 63, birinde 70....iste bu sebeple 110/50 tansiyon olanda o semptomlar bu sekilde hissedilmeyecek...yani sadece küçük tansiyona bakmak fikir vermez,MAP degeri önemli...
🔴SONUÇ
🔸️Nabız basıncı: 30-50 arası
🔸️MAP: 70 -100 arası...
👆Bu araliklar ideal araliklardir....
🔴NABIZ BASINCI.....
➖️Tansiyon ölçtük ve sonuç 12 /8
🔸️Sistolik: 120 mm/ Hg
🔸️diyastolik : 80 mm/Hg
➖️Peki arada ki 40 barem fark ne ? Iste bu fark "NABIZ BASINCI" ve bu basınç oldukça önemli sinyaller verir....
🟥MEKANİZMA...
💧Kalpte sol ventrikül içinde 120 ml kan vardı....
Kasıldı ve içindeki kanın 70 ml'sinj aort damara pompaladi...
🔸️Kanin hepsi pompalanmaz...120 de 70....yaklaşık %58...Enjeksiyon Fraksiyonu (EF) %58..gayet guzel.... eğer bu % 35 olsaydi 120 ' de 42 ml pompalsmis olacakti..
🔸️Kalp yetmezliği.....Yetmiyor, vucuda yeterli kan gitmiyor...
💧Diyelim kalp normal ve basti...Iste o kanin damara hucum ettigi anda damar duvarinda olusan basınç SİSTOLİK yani BÜY��K tansiyon...
💧Sol ventrikül kasilmayi bitirip gevsedi, o anda damarda kalan son basinc ise DİYASTOLİK yani KÜÇÜK tansiyon....Şimdi ornekle gidelim;
1️⃣➖️
🔸️Tansiyon: 160 /70
🔸️Nabız basıncı 90
👆Bu damar boze bir şey anlatıyor.
➖️Burada mesele sadece "tansiyon yüksek" değil
🔹️damar esnekliği bozulmuş...
🔹️Damar eski lastik hortum gibi sertleşmiş
🔹️Kalp vurunca basınç yukarı fırliyor; ama damar gevşeyip basıncı ememiyor
🟣Geniş/yuksek nabız basıncı bize be anlatir:
⭐️Damar sertliği
⭐️Aort kapak kaçağı
⭐️Aort darlığı/sklerozu
⭐️Hipertiroidi
⭐️Ağır anemi
⏩️Hasta der ki: 160/70 Hocam küçük tansiyonum iyi....Hayir degil...Zaten küçük tansiyon çokta dusersevkronek arterler beslenmez.. Kalp damarları DİYASTOLİK-te beslenir. 40-50-60 civarinda olan küçük tansiyon iyi bir sey degil...75-80-85 ideal olani
2️⃣➖️
🔸️Tansiyon. 90/70
🔸️Nabız basıncı. 20
👆Bu kezde kalp yeterince kan fırlatamıyor...
➖️Yani sorun sert damar değil, düşük atım hacmi....110 geliyor 40 ml kan atıyor....
⭐️Kalp yetmezliği olabilir...ya kalp kasi sertlesti basmıyor, ya kalinlasti icine 129 degilde 80-90 ml kan dolup 40 atiyor.
⭐️Aort darlığı var....plak /kalsifikasyon sebepli daralmis...Lavabo borusu gibibdudunun, tıkalı alta su az gidiyor. .
⭐️Dehidratasyon /Susuzluk var.....Su yoksa zaten buyuk ve küçük tabsiyin birbirine fazla yakin olur...
👆Yani burada kalp 'vuruyor' ama ileriye yeterli kan gönderemiyor....
⚠️⚠️Burada dikkat edilecek konu tek ölçümle hüküm vermenek gerek...
➖️Tansiyon:
🔹️5 dk dinlenme sonrası,
🔹️kol kalp hizasında...
🔹️ 5 dakika araliklarla ölçülmüş
🔹️2-3 ölçüm ortalamasıyla değerlendirilir.
🔴SONUÇ
🩸tansiyon cihazı sadece büyük/küçük tansiyonu
vermez...
➖️Bazen
🔸️Damar sertleşmiş.
🔸️Kalp zorlanıyor.
🔸️Kapakta kaçak var.
🔸️Vücutta su hacmi azalmış....DER...
🩸Damarı genç tutmak çok onemlidir...
🔸️Damar sertleştikçe sistolik yükselür, nabız basıncı açılır/büyür....
➖️Bu nedenle:
✅ Aşırı Sigara / alkolu bırakmak
✅ Düzenli yürüyüş ve egzersiz
✅ Bel çevresi genisliginj azaltmak
✅ Kan şekeri kontrolünunelden kacirmamak
✅ Yeterli uyku ÖNEMLİ....
🩸Damar iç duvari olan ENDOTEL ne kadar sağlıklıysa damar o kadar elastik kalır.
➖️Bu nedenle bu bolgenin koruyucusu ve dostu olan
🔸️HESPERİDİN
🔸️OMEGA-3
🔸️R-LİPOİK ASİT
🔸️L-ARJİNİN
kullanımı önemli...
🩸 Beslenmede
🔹️Yeşil yapraklı sebzeler (nitrat kaynağı)
🔹️Balık
🔹️ Zeytinyağı
🔹️ Kuruyemişlerden ceviz,findik,badem
🔹️Nar
🔹️Kırmızı pancar önemli
🩸 Haftada en az 150 dk yürüyüş
(Aksamlari 25-30 sakika tempolu...)
➖️Yürüyüş damarlar için, ozellikle bacaklardaki venoz janin kalbe geri gidebilmesi için okdukca önemli...
⭐️En nihayetinde o cihazda büyük ve küçük arasında ki fark önemli....Nabiz basıncı size damarınızın resmini çeker....
Your notes app is a graveyard.
You save everything, and at the end, you find nothing.
Obsidian fixes that in 7 days. Here is the full plan: 👇
☑️ Day 1: Download and Explore
→ Download Obsidian free at obsidian. md and create your first Vault.
→ Open File Explorer, Editor, and Graph View to get familiar.
→ Create your first note with Ctrl/Cmd + N.
☑️ Day 2: Learn Linking
→ Create 5 notes on topics you care about.
→ Link them together using the [[Note Name]] syntax.
→ Open Graph View with Ctrl/Cmd + G to see your knowledge map.
☑️ Day 3: Build the Daily Notes Habit
→ Enable Daily Notes in Core Plugins.
→ Open today's note with Ctrl+Shift+D every morning.
→ Write 3 things to remember. Set your folder to "Journal."
☑️ Day 4: Set Up PARA Folder Structure
→ Create 4 folders: Projects, Areas, Resources, Archive.
→ Move every existing note into the right folder today.
→ Never create a new folder until you have 10+ notes that need it.
☑️ Day 5: Install the Right Plugins
→ Go to Settings, enable Community Plugins, and install Templater.
→ Add Calendar for visual daily navigation and Dataview to query notes like a database.
→ These 3 plugins alone will change how you use Obsidian forever.
☑️ Day 6: Create Your Templates
→ Build a Daily Note template with date, tasks, captures, and links.
→ Build a Meeting Note template with attendees, actions, and context.
→ Set Templater to auto-load on every new note you create.
☑️ Day 7: Connect and Review
→ Open Graph View and find every orphan note with no connections.
→ Link every orphan to at least one other note.
→ Create your first Map of Content and set a weekly Sunday review reminder.
----
For more Guides and cheatsheets:
1. Go to https://t.co/rnjW2PWRtc
2. Repost this to share ♻️ it with your friend
3. Follow me for more systems and workflows like this.
Los 10 mejores smartphones del mundo en 2026 📱
10. 📱 Samsung Galaxy S26 Ultra (el más popular en buscadores globales)
9. 📱 Google Pixel 10 Pro (163 pts DXOMARK — mejor zoom con IA)
8. 📱 Apple iPhone 17 Pro Max (168 pts — mejor zoom óptico 8x del mercado)
7. 📱 Xiaomi 17 Ultra (166 pts — sensor 1 pulgada + óptica Leica)
6. 📱 OPPO Find X9 Pro (166 pts — empatado con Xiaomi en DXOMARK)
Top 5 👇
Bayram tatilinde İstanbul'dan kaçıp yüzmeye nereye gidebilirim diye internetin altını üstüne getirirken bu gizli resmi veri tabanını keşfettim.
📌 Kaydedin, mutlaka lazım olur.
Kulaktan dolma bilgilerle veya "Temizdir herhalde" diyerek denize girme devri bitti. Gitmeden önce suyun kalitesini anlık kontrol etmeniz şart.
Sistemi kullanma rehberi çok basit:
1. Sisteme Giriş: https://t.co/pa6hVdXeEq adresine gidin.
2. Filtreleme: İl seçeneğinden "İstanbul"u, ardından gitmek istediğiniz ilçeyi seçin.
3. Analiz Sonucu: Haritadan plajı bulun. Mavi (Mükemmel), Yeşil (İyi), Sarı (Yeterli) veya Kırmızı (Girilemez) renk koduna bakın.
Plajın üzerine tıklayarak en son yapılan mikrobiyolojik analiz sonuçlarını ve tesiste duş/soyunma kabini olup olmadığını görebilirsiniz.
🛸 Yaz tatili planı yaparken "İstanbul'da denize mi girilir?" diyen arkadaşlarınızla bu içeriği paylaşın. İlerleyen haftalarda hafta sonu kaçamakları için kesin lazım olacak.
📌 Kaydedin, listenizde dursun.
🤔 Sizin favori gizli koyunuz listede mavi çıkmış mı? Kontrol edip yorumlarda buluşalım.
📊 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟 𝗪𝗜𝗧𝗛 𝗔𝗜
🚀 𝗕���𝗢𝗦𝗧 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗜𝗘𝗡𝗖𝗬
✅ 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝘁𝘀 𝗼𝗳 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗜 𝗶𝗻 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗹
🔹 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗧𝗮𝘀𝗸𝘀: Streamlines and speeds up daily processes.
🔹 𝗣𝗿𝗲𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗔𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗶𝘀: Analyzes historical data to predict future trends.
🔹 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗻𝗴𝘂𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴: Simplifies report creation through conversational queries.
🔹 𝗗𝗮𝘁𝗮 𝗖��𝗲𝗮𝗻𝗶𝗻𝗴 & 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Detects and corrects errors and inconsistencies.
🔹 𝗗𝗮𝘁𝗮 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻: Converts scanned documents and images into editable text.
🔹 𝗜𝗱𝗲𝗮 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗗𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻-𝗠𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴: Provides actionable insights for strategic planning.
────────────────────
✅ 𝗕𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗖𝗘𝗦 𝗙𝗢𝗥 𝗔𝗜 𝗜𝗡 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟
🔸 𝗗𝗮𝘁𝗮 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝘆
Keep data clean and formatted uniformly.
🔸 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀
Use online courses and tutorials to learn AI features.
🔸 𝗦𝘁𝗮𝘆 𝗘𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗱
Join forums to learn from peers and industry experts.
🔸 𝗧𝗿𝗼𝘂𝗯��𝗲𝘀𝗵𝗼𝗼𝘁 𝗘𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗹𝘆
Regularly check formulas, validate outputs, and use support channels for guidance.
🔸 𝗦𝗲𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝘆 𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀
Protect your data by using AI tools that comply with data privacy regulations.
🔸 𝗗𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁 ��𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀
Keep a record of how AI tools are used for repeatable, efficient workflows.
────────────────────
✅ 𝗧𝗢𝗣 𝗙𝗥𝗘𝗘 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟 𝗔𝗜 𝗧𝗢𝗢𝗟𝗦
🤖 𝗙𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮 𝗕𝗼𝘁
🔹 𝗨𝘀𝗲: Generate complex Excel formulas using natural language.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Users needing quick formula solutions without manual input.
💬 𝗖𝗵𝗮𝘁𝗚𝗣𝗧 𝗳𝗼𝗿 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗹
🔹 𝗨𝘀𝗲: Automate table creation, draft summaries, and handle complex tasks in Excel.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Seamlessly integrating advanced AI within your Excel workflow.
✨ 𝗦𝗵𝗲𝗲𝘁 𝗔𝗜
🔹 𝗨𝘀𝗲: Generate responses for ideas, articles, and more directly within Excel.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Expanding Excel’s capability to include text generation.
🟣 𝗦𝗵𝗲𝗲𝘁𝗚𝗼��
🔹 𝗨𝘀𝗲: Create complex formulas with plain English and simplify data cleaning.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Quick, comprehensive Excel solutions.
🟢 𝗙𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝘇𝗲𝗿
🔹 𝗨𝘀𝗲: Convert text instructions to functional Excel formulas.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Simplifying the process of writing formulas.
📈 𝗡𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼𝘂𝘀.𝗮𝗶
🔹 𝗨𝘀𝗲: Generate responses for ideas, articles, and more directly within Excel.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Expanding Excel’s capability to include text generation.
🧩 𝗚𝗣𝗧 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗹
🔹 𝗨𝘀𝗲: Generate Excel formulas across different spreadsheet software.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Users who work with Excel alternatives.
🤖 𝗔𝗜 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗹 𝗕𝗼𝘁
🔹 𝗨𝘀𝗲: Create complex formulas using simple prompts.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Users looking for a broad, user-friendly formula generator.
📄 𝗠𝘆𝗦𝗵𝗲𝗲𝘁𝗔𝗜
🔹 𝗨𝘀𝗲: Generate Excel or Google Sheets formulas from text.
🔹 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗼𝗿: Quick, on-the-go formula creation.
────────────────────
✅ 𝗣𝗥𝗢 𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗙𝗢𝗥 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗡𝗚 𝗔𝗜 𝗜𝗡 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟
✅ 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 𝗗𝗮𝘁𝗮
Ensure well-organized and error-free data.
✅ 𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗹 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
Utilize built-in templates optimized for AI functions.
✅ 𝗦𝘁𝗮𝘆 𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲𝗱
Regularly update Excel for the newest AI features.
✅ 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁
Test different AI add-ins for best results.
✅ 𝗨𝘀𝗲 𝗛𝗲𝗹𝗽 𝗙𝗲𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀
Familiarize yourself with the “Help” section for new AI integrations.
❤️ Like
🔁 Retweet
🔖 Bookmark
Follow @sonalshukla3377 for more such posts
🚨 Fizik kurallarını zorlayan bir keşif: W bozonu Standart Model’in öngördüğünden daha ağır çıkabilir.
Doğanın temel kuvvetlerinden birini kontrol eden bu temel parçacığın kütlesi, mevcut fizik teorilerimizle uyuşmuyor. Eğer ölçümler doğruysa, henüz keşfedilmemiş yeni parçacıklar veya gizli kuvvetler olabileceğini işaret ediyor.
Bilim insanları şu anda Fermilab’ın Tevatron ve CERN’in LHC deneylerinden gelen verileri titizlikle inceliyor. Bu, basit bir ölçüm hatası mı yoksa fizikte yeni bir çağın başlangıcı mı?
Orijinal paylaşım: https://t.co/59xaiLUr1z
Standart Model’in sınırlarının zorlanması sizce evren hakkında bildiklerimizi ne kadar değiştirebilir? 👇
Hepimiz için yeni fırsatlar oluşturabilecek etkinlikler, yarışmalar, eğitimler ve daha fazlasını paylaşmak ve birbirimize ulaşmak için büyük bir vizyonu bir araya getireceğim platformumuz üzerine çalışıyordum.
Sci-Tech Calendar.
Yıllardır yaşadığımız ve gözlemlediğimiz problemlerden ve ihtiyaçlardan yola çıkarak kendini geliştirecek ve mükemmel bir bilgi havuzuna dönüşecek bir platform inşa ettik. Adım adım daha da ileriye taşımak ve bu vesile ile kendimizi daha fazla geliştirmeyi desteklemeyi hedefliyoruz.
NADIE te explica cómo usar Gemini Pro 3.1 bien.
Reuní +300 Prompts para convertirlo en una máquina de automatización.
(LISTA ACTUALIZADA PARA JUNIO 2026)
Like + RT + sígueme
Comenta “IA” y te los envío por DM.
Google Gemini is the smartest AI right now.
But 90% of people prompt it like ChatGPT.
That's why I made the Gemini Mastery Guide:
→ How Gemini thinks differently
→ Prompts built for Gemini
→ 2000+ AI Prompts
Comment "Gemini" and I'll DM it free.
Follow must @ethanwith_AI