건강하고 젊어지고 날씬하고 유지하자

유니시티 226920082

[건강하고 젊어지고 날씬하고 유지하자 @B_zaksim]

가을 성큼 앞마당까지~
이 멋진 날
우리 팀은
건강구독
유니시티 구독자를
모집합니다

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콧속 부비동에 검붉은 어혈과
누런 농이 가득 차면
숨쉬기가 어렵고,
머리가 멍하고
매사 의욕이 없고,
활동이 저하되어
자연히 살이 찔 수밖에 없습니다.

검붉은 어혈과 누런 농을
없애주는 치료가
바로 뇌숨치료 입니다
https://t.co/UIyRoIHBld

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��를 뿌리는 마음

밭에 씨를 뿌리는 마음으로
매일을 살 수 있어야겠다.

매일이라는 나의 밭에
내 생각과 말과 행동으로
여러 종류의 씨를 뿌린다

유익한 명상의 씨

아름다운 말의 씨를 뿌리기도 하고

가시돋힌 말의 씨

이기적인 무관심의 씨를 뿌리기도 한다

https://t.co/mEeiQOPhVk

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머리가 아프다고 느끼는 것은
두개골을 감싸고 있는
막이나
근육
두피의 혈관
신경분지의 통증이 생기는 것입니다.

대부분의 두통을
담궐두통인 경우가 많은데요.

담궐두통은
체내에서 대사 되지 못한 노폐물에 의해
생���는 것입니다.

탁한 혈액과
순환의 문제인 것이지요
https://t.co/beIVW7IYz6

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우리는 운동과 노래와 춤을 분리해서
생각합니다
그것은 우리 뇌가 분리한
것이 아니라 사람이 분리한 것입니다

운동도 뇌가
노래도 뇌가
춤도 뇌가 합니다
모든 생활을 뇌로 하는
것입니다

춤도 운동이고
노래도 운동입니다
https://t.co/JlUL7qh2xi

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뇌졸중의 가장 큰 두려움은 후유장애이며
생존자 3명 중 1명은 장애로 살아야 하고
더 많은 사람들은 오랜 기간 치료를 해야 합니다

뇌졸중은 재발 위험이 높은 질병으로
재발이 일어나면 치매나 사망으로 이어지는 확률이 높아
예방을 ��조하여도 부족하지 않는 위험한 질병
https://t.co/daJjJqtFOj

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#결막부종은
결막에 존재하는 혈관과 ��프관이 순환하다가
염증으로 인하여 손상된 결막의 혈관벽에서
여출액(염증반응으로 생긴 액체)이 빠져 나와
구결막의 아랫부분에 고여서
부종으로 부풀어 오르게 된 것으로
심하면 물집처럼 부풀어 올라 검은자를 가리기도 합니다
https://t.co/oEijS3dtMn

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가장 앞서 날아가는
리더의 날갯짓은,
기류에 양력을 만들어 주어
뒤에 따라오는 동료 기러기가
혼자 날 때보다 71% 정도
쉽게 날 수 있도록 도와줍니다.

기러기의 울음소리는
앞에서 거센 바람을 가르며
힘들게 날���가는 리더에게
보내는 응원의 소리입니다
https://t.co/eKYHsyBpuK

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��별한 신체적인 원인 없이 만성적으로 발생하는 두통은
우울, 불안, 스트레스로 인해 나타나는 경우가 많으며

실제로 우울증, 불면증, 강박증 등을 오랫동안 겪은 환자는
이유를 알 수 없는 두통이나 복통, 무기력함 등의
증상을 나타내는 경우가 많습니다
https://t.co/DxcOBWcdTv

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내가 살아보니까
사람들은 남의 삶에 그다지 관심이 많지 않다.

그래서 남을 쳐다볼 때는 부러워서든, 불쌍해서든
그저 호기심이나 구경 차원을 넘지 않더라

내가 살아보니까

정말이지 명품 핸드백을 들고 다니든,
비닐봉지를 들고 다니���
중요한 것은
그 내용물이더라
https://t.co/jAmojTBUfJ

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서��포 - 이동주

못 믿으리...

隆冬 벚꽃이 달밤보다 밝다니

귀가 얼어 오던 길이
한 발은 눈보라요
한 발은 꽃 그늘

낭기마다 물 먹어 부풀고,
새 소리 銀방울을
찼다

눈 구덕에 밀감이 익고 동백꽃 내내
참나무 숯불일세.

마소를 굴레 없이 자랑 자랑 밖으로 몰면...

https://t.co/0UZHvxyNUS

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잘 살고 못사는 것은 그 사람이 잘나고 못나서가 아니라,

단지 그 때에 이르렀기에 그렇게 살고 있을 뿐이고,

그 또한 영원하지 않으며ᆢ

잘 살다 못사는 사람들도 많고,
어렵게 살다 잘 사는 사람들도 많다"
https://t.co/kOtrfLe91E

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https://t.co/NhqYEIOprq
기원전 3 세기에
메소포타미아 왕들은
왁스 정제로 꿈을 기록하고 해석했습니다

그 이후 몇 년 동안
우리는 꿈을 꾸는 이유를 이해하기 위해
멈추지 않았습니다

아직 명확한 답은 없지만
몇 가지 이론이 있습니다

에이미 애드킨스는
우리가 꿈꾸는 7 가지 이유를 밝힙니다

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신경인성 방광의 증상은 노인층에서 많이 발병하며
전립선 비대증
방광 수축력 저하로
과도한 잔뇨량 증가되며,
말초 신경 혹은 중추신경 장애 등으로 배뇨 증상을 호소하는 환자군의 증가로 인한 것으로 판단된다”고 설명했다
https://t.co/YE6fYXVLg4

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일차��� 두통은
특별한 원인 없이 발병하는 두통으로
긴장성 두통과 편두통이 대표적입니다.

이차성 두통은
뇌졸중, 뇌출혈, 뇌종양, 뇌막염 등의
질병으로 인하여 발생하는 두통으로
극소수의 사람에게서 발생하는 증상으로
발병 즉시 병원으로 가야합니다
https://t.co/248a9suDjL

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자기 비하는 비교에서 출발합니다

이런 생각에서 벗어나려면 있는 그대로의 나를 바라보고
조건 없이 사랑하는 훈련이 필요합니다

'잘 웃는다' 혹은 '대화를 잘 듣는다'와 같이 자신의 재능이나 모습을
남들과 비교하지 말고 있는 아침 저녁���로 쎌프 칭찬하는 것입니다.
https://t.co/o3bq3r82br

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우리는 마음의 평화를 얻기 위해 명상을 한다.

그런데 종종 마음의 평화를
모든 고민이 사라진 상태라고 착각하는 사람이 있다.
​
인간의 삶을 살아가는 한 고민은 끊일 새가 없다.

한 고민이 해결되면 금방 또 새로운 고민이 생긴다
https://t.co/uINcMNQKRi

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손톱을 물어뜯는 것이
- 습관이다,
- 성격이 예민해서 그렇다,
- 욕구불만이다.
등의 의견이 분분 합니다.
​
손톱을 물어뜯는 일반적인 경우는
마음이 긴장되어
불안하거나 초조한 경우에 나타납니다
https://t.co/SkxqePzfAl

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10명 중 2명은 탈모가 의심된다고
생각할 정도로 탈모로
고민하는 분들이
늘어나고 있습니다
​
게다가 예전에는 탈모는
중년 이후 남성분들의 전유물로
생각했었는데 최근에는
연령이 낮아져 10대부터 장년층까지
남성뿐만 아니라 여성분들까지
걱정하는 ���대가 되었습니다
https://t.co/H4zgUDNEev

[건강하고 젊어지고 날씬하고 유지하자 @B_zaksim]

잠을 자다가 소변이 마려워
화장실을 자주 가게 되는 것은
노화 현상으로
콩팥의 기능이 약해지거나
뇌하수체에서 분비되는
항이뇨호르몬이 감소하게 되어
소변을 조절하는 기능이
떨어지는 것이라고 알려져 있습니다.
​
​뇌숨치료는 노화현상에만 원인을 두지 않습니다.
​https://t.co/QY1y3HciYc