يوضح خافيير زانيتي عن سبب تجنب الاصابات 🚨🚨:
"كنتُ ألعب مباراتين أسبوعيًا. ومع ذلك، كنتُ أذهب دائمًا إلى صالة الألعاب الرياضية يوم الاثنين لممارسة تمارين القوة. كان هذا أحد أسرار تجنب الإصابات والاستمرار في اللعب بمستوى جيد حتى سن 41 !
تمكنتُ من رفع 310 كيلوغرامات بساق واحدة. السرعة لا تُكتسب بالجري، بل بالقوة الانفجارية، التي تُبنى بالتدريب في صالة الألعاب الرياضية." 🔥👏
ماشفت بحياتي سحر بيان بالخطاب والحوار العربي الأصيل والفصيح وإعطى الحدث حقه بالمشاعر الكاملة الا في مسلسل عمر ، أبطاله إلى الأن نحاول ننصفهم ومو قادرين لإن الي قدموه هو أداء فريد ومرة وحدة بالعمر بس
- هالمشهد الرائع بالتحديد ما أمل من تكراره ولازلت منبهر منه بكل مره أشوفه فيها👑
"ميلان دائمًا رمز المدينه"
كذبه كذبها احمق وصدقها جاهل
الانتر هو اول من جلب النجمة الاولى لـ ميلانو 🔵
الانتر هو اول من جلب النجمة الثانيه لـ ميلانو 🔵
الانتر هو اكثر من انتصر في الديربي في ميلانو 🔵
الانتر هو اكثر حصدًا للالقاب المحليه لـ ميلانو 🔵
الانتر هو النادي الوحيد الذي لم يهبط في ميلانو🔵
ميلانو دائمًا تتغنى بلونها الابدي الاسود والازرق ⚫️🔵