بليز الي يعرف يفيدني ، اخذت دورة الثقه بالنفس مع دكتوره سميه لمدة ١٥ يوم كل يوم تمرين لكن انا ما التزمت وسويت كل يوم واحد ، كنت اقطع يوم او يومين وارجع هل رح تعطيني نفس النتائج او خربت على نفسي؟ لان لازم كل يوم تمرين
#سمية_الناصر#خلك_منتبه
-
شرايكم نلعب لعبة 👌🏻
بختار ٣ أشخاص من المشن + ٣ من الرتويت
أكتب لهم رسالة عامة من #حدس /ي
" بكتب رسالة إرشادية لحياتك .. لاتسأل عن وضع عاطفي .. ولا بيصير أو لا ..( رسالة عامة تساعدك وترشدك للفترة الجاية فقط ) 🤚🏻"
( رتويت + منشن )
💕🕊