p

[ขุนเดชวิทยายุทธ 🇹🇭 @dejdanaisupa]

ที่จริง บางด่านก็คือมารยาทแบบมหาดเล็ก เช่น ยืนคุยโดยค้อมตัวลงเล็กน้อย และที่ชัดคือท่ากราบราบ กระดกมือขึ้นเล็กน้อยนี่คือตรงตามของเก่า ยังดีไม่มีด่านคลานเชิญของ

แต่ที่ดูแข็ง ๆ คงด้วยฝึกมาให้ทำชัด ๆ กรรมการจะได้เห็นชัด และไม่ให้ตื่นเต้น

[huhú @iiiceeesss]

อยากให้ทุกคนฝึกสกิล empathy ให้มากขึ้น เพราะนอกจากเราจะเป็นผู้ฟังที่ดี การรับฟังโดยไม่ตัดสิน ยังช่วยให้เรามี critical thinking ที่ดี สามารถวิเคราะห์ปัญหาที่ซับซ้อนได้อย่างเข้าใจ เป็นสกิลที่รู้สึกว่า underrated มากๆ ทั้งที่ใช้ได้กับทุกความสัมพันธ์ เพราะถ้าทุกคนเข้าใจกันมากขึ้นสังคมก็น่าอยู่ขึ้นแน่นอน

[𝙢𝙮𝙢𝙞𝙣𝙣 ෆ 𖾕𖾝꙼ᩚ𛲕𖾟 @myminnxsnp]

ชอบรูปนี เหมือนงานนั้นมาก✨💐

꒰ #innongsa #อินองศา ꒱

[˙𐃷˙ @napqin1]

จีเนียสอะ จ่ายผ่อนบัตรจะมีเงินก้อนนอนกินดอกเบี้ยในบัญชีเงินฝาก = เหมือนได้ส่วนลดด้วยซ้ำ ลืมคิดเรื่องนี้ไปเลย555555

[ก๊อตก๊อตไม่กินผัก 🥬 @RDangprasert]

มอยส์เจอไรเซอร์ครับผม

[AVa @AVagggf]

อ่านเจอแล้วชอบมาก ลองเอาไปใช้ดู
ตัวตนจริงๆ : ดูตอนโกรธ
น้ำใจ : ดูตอนมีน้อย
นิสัย : ดูตอนเครียด
วุฒิภาวะ : ดูตอนแพ้
ความจริงใจ : ดูตอนคุณหมดประโยชน์
ความรับผิดชอบ : ดูตอนทำผิด
ความถ่อมตัว : ดูตอนสำเร็จ
ทัศนคติ : ดูตอนเจอปัญหา
ความชื่อสัตย์ : ดูตอนที่ไม่มีใครเห็น
คุณค่าของคุณ : ดูตอนเขายุ่ง

[mpt* @foundmeinmayper]

นี่แหละเหตุผลที่เราควรเน้นกินโปรตีนตอนเช้ามากกว่าคาร์บเพราะจะได้เลี่ยงไม่ให้น้ำตาลพุ่ง เนื่องจากร่างกายมีความไวต่ออินซูลินน้อยสุด เป็นผลให้บางคนดื้ออินซูลิน ถ้าใครไม่ชอบกินแบบที่พี่ชินบอก แนะนำเป็นพวก เกาเหลา ต้มเลือดหมู หมู/ไก่ปิ้ง(กินบางวันพอ) ไข่กะทะ/ตุ๋น/ต้ม/ลวก เบคอนได้เลย

[ฮวังซอล / จอมเจมิณทร์ / พริมเพทาย @seolstuff_]

มัมก็ชอบ5555555

[อินจักร @innjakkrasin]

ขอบคุณร้อยเอกภพธีร์ มั่นคงภักดิ์ และขอบคุณทุกๆคนที่รักเขาเหมือนที่ผมรักเขามากๆ

#อรุณรุ่งFinalEP
#innongsa
#innjkrsn

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

สามีเป็นผู้บอ บริษัทมหาชนแห่งหนึ่ง กลับบ้านมายังบ้าๆบอๆอยู่เลย ทั้งที่อายุ 51 แล้ว ยังนั่งดูละครแนวตั้งทุกวัน เล่นเกมส์เด็กน้อยทุกวัน และยังบ้าๆบอๆกะซ้อทุกวัน สาเหตุคือ เค้าบอกงานเครียดมาก ประชุมวันนึง 15 วง ไม่เคยหยุด เค้าเลยอยาก release บ้าง ไม่งั้น เหนื่อยเกิน

[MPPK @Mppkme]

หล่ออันตรายยย

[เฌอ🐳 @Vekryd]

ทำไมผมเขาถึงสวยจังเลยอ่ะ? สวยแบบผมหนามีน้ำหนัก นุ่มฟูพริ้วๆ แบบนี้คือแอบอิจฉามากกก ทั้งหัวของฉันยังไม่เท่าผมครึ่งนึงของชีเลย

[ü @4J0JMe]

น้องเฮงบอกว่า มีคุยกับพี่ตี๋เหมือนกันว่าเรื่องต่อไป เราจะเต็มที่กันกว่านี้เพื่อทุกคน แต่พอโดนแซวว่าสปอยรึเปล่า น้องบอก ก็สปอยคับ เจ้าของค่ายยืนอยู่ตรงนี้ ด้วย555 เอนดูความโป๊ะทุกสัมฯสื่อ แต่น้องบอกยังอีกนานเพราะเรื่องอย่าขอพี่เจนก็ยังไม่จบ ได้ยินแบบนี้ฟคตี๋เฮงใจชื่นรอได้เลย

[˚˖𓍢อะเนยเอง🍮✧˚.🎀⋆ @_ohbnniewu]

เค้าเป็นดาราหรอ คือเห็นผ่าน ads สกินแคร์บ่อยๆ ตอนแรกนึกว่าเป็นพวกนางแบบสาย ads หน้าตาทรงเหมาะกับการถือทุกอย่างที่เป็นบิวตี้+สกินแคร์อะ คือทำให้เราโฟกัสโปรดักว่าคืออะไร แต่ก็มองเค้า+จำได้เพราะหน้าหมวยยูนีคเฉี่ยวผสมหวาน แต่ไม่รู้สึกว่าตัวเค้าเด่นกว่าโปรดัก มันเลยขายตัวโปรดักได้ด้วย

[🥂PK @augusttherain]

ถ้าวันหนึ่งมีลูกสาว คงอยากบอกว่า อย่าโตขึ้นมาโดยคิดว่าต้องเป็นเด็กดีของทุกคนตลอดเวลา ไม่ต้องทำให้ทุกคนชอบเรา และไม่ต้องยอมทุกอย่างเพียงเพราะกลัวว่าคนอื่นจะไม่พอใจ

อยากให้หาเงินเป็น ดูแลตัวเองได้ และมีชีวิตของตัวเอง ต่อให้วันหนึ่งจะรักใครมากแค่ไหน ก็อย่าฝากความมั่นคงทั้งหมดของชีวิตไว้กับคนอื่น

ถ้ามีใครทำให้รู้สึกว่าต้องลดคุณค่าตัวเองลงเพื่อให้เขาอยู่กับเรา คนนั้นไม่ใช่คนที่เราควรรักษาไว้ และถ้าวันหนึ่งเลือกผิด ไม่ว่าจะเรื่องงาน ความรัก หรือเรื่องอะไรก็ตาม กลับบ้านมาได้เสมอ ไม่ต้องกลัวว่าจะได้ยินคำว่า “แม่บอกแล้ว” เพราะแม่จะไม่มีวันพูดคำๆ นี้

แล้วก็อยากให้รู้ว่า ชีวิตไม่จำเป็นต้องเดินตามลำดับที่คนอื่นวางไว้ เรียนจบ ทำงาน แต่งงาน มีลูก หรืออะไรก็ตาม เลือกชีวิตที่ตัวเองอยากอยู่จริงๆ ก็พอ

แต่ทั้งหมดนี้คงได้แค่คิดเล่นๆ เพราะตั้งใจไว้แล้วว่าจะไม่มีทั้งลูกสาวและลูกชาย 😂

[alinn @alincharm]

ชอบประโยคนี้มาก “ในที่สุดแล้วชีวิตจะเป็นของคุณ ไม่ใช่ของคนอื่น” คือมันจริงมาก หลายๆครั้งเราทำตามความคาดหวังของคนอื่น สนใจคนอื่นมากไปโดยไม่รู้ตัว กลัวว่าเขาจะคิดยังไงกับเรา กลัวการถูกตัดสิน แต่จริงๆไม่ได้มีใครสนใจเราขนาดนั้นหรอก ทุกคนมีชีวิตของตัวเอง มีปัญหาของตัวเอง เพราะงั้นอยากทำอะไรก็ทำเถอะ ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ แค่อย่าทำให้ใครเดือดร้อนก็พอ เพราะคนสุดท้ายที่จะอยู่กับเราก็คือตัวเราเอง

Cr : Mission To The Moon

[KKLN ‎݁ ˖Ი𐑼⋆ @kklnpv]

แกดูสายตาน้องดิ 🥺 ภูมิใจมากๆเลยใช่มั้ย ทุกคนก้อภูมิใจในตัวหนูมากๆ ✨🤏🏻

ARUNRUNG WITH INNONGSA #ArunrungFinalwithInnOngsa
#Ongsa @Ongsacelcius1

[ร้อยเอกยิ้มแป้น 🪖 @SK_OCC]

2 ภาพนี้ พอมาอยู่คู่กันแล้วยิ่งชัดว่านักแสดงโคตรเก่ง มันดูเหมือนคนละช่วงวัยจริงๆง่ะ ภพทินวัย 18 แววตาสดใสมากกคิดถึงพวกฮี

ARUNRUNG WITH INNONGSA

#ArunrungFinalwithInnOngsa
#อรุณรุ่ง #TheEdgeOfHorizon

[𝙞𝙣𝙣𝙨𝙞𝙩𝙚. @innsite97]

หล่อมาก สว่างวาร์ปราศีพี่พระเอก ☀️

THE EDGE OF HORIZON FINAL EP
#innjkrsn
#อรุณรุ่งFinalEp

[eərnang⁹³⁹⁸ @mamejaemin]

มีเรื่องเล่านึงของกุ๊บกุ๊บที่นี่จำมาตลอดคือ เวลาผู้ใหญ่บางคนเขาไม่รับไหว้ เราไม่ต้องไปสนใจ เรามองแค่เราควรไหว้ คนอื่นจะมองเราว่าเราเป็นเด็กน่ารัก ซึ่งมันเอามาใช้ได้กับทุกอย่างเลยอ่ะ ดีมาก