سبحانك ربي

[محارب العلم الزائف باحث بعلم الفلك الإسلاميⓂ️ @mharb_lm]

😏 الى الناس البيض الذين يريدون أبحاث عن خطر أكل البيض والدجاج تفضلوا الأبحاث العلمية بالاحصائيات👇

[Mahmoud Hefny @vtzvqhnpms2]

البطيخ ممنوووووووع

[سبحانك ربي @baderslashxqt]

@Oblivion585 @Raed_zh07 حتى نسيت كلمة ولا تكثر فلفل اسود* توني قرات 😆

[سبحانك ربي @baderslashxqt]

@cccasal @Raed_zh07 المنع الغذائي لعلاج القولون مو تحريم شرعي ومو كل شي ينبت يناسب صحة الادمي والدليل اني تشافيت بفضل الله ثم هذا النظام خلك في حالك ولا تدخل بنيات الناس وتألف اتهامات بالتحريم من كيسك.

[سبحانك ربي @baderslashxqt]

@rf3ah_9 هاذا افضل توست جربتة .

[سبحانك ربي @baderslashxqt]

@AliAli137278 انا قصد زياد انة ايضا توفى .

[سبحانك ربي @baderslashxqt]

@abdullahalsaleh والله محد سامع لنا عندي مظلومية ابي اوصلها لشيخ فهد اليوسف مو قادر اقابلة لو كان في مجلس حتى لو يطنش فيك العضو مو مشكلة احسن من ان ما في احد يسمع صوتك غير الطوف.

[سبحانك ربي @baderslashxqt]

@AliAli137278 سمعت انه توفى بنفس الطريقة اتمني تتأكد من المعلومة .

[سبحانك ربي @baderslashxqt]

@Oblivion585 @Raed_zh07 شكرا اخي الكريم علي التنبيه

[المضاحكة @law_mudahka]

طريقه عمل التوست المنزلي بالحبه الكاملة.

[د/ ضياء العوضي @CharesDickens]

النصايح الاخيره من الدكتور ضياء العوضي قبل وفاته

استمع

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

بعض الأطعمه بالنظام وهي كالتالي وبإختصار ...

1.. الأرز ..
يحتوي علي معادن وأملاح مثل المنجنيز والفسفور والماغنسيوم والكالسيوم والحديد وغيرها ونسبة بروتين تصل 4% ويحتوي علي فيتامين B1 و E

2 .. البطاطس ..
تحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والكالسيوم والزنك وغيرها وغنية بفيتامين C وفيتامين B6 وتحتوي علي بروتين بنسبة 7%.

3 .. القمح .. الحبوب الكاملة ..

يحتوي علي النحاس والمنجنيز والحديد والماغنسيوم والفسفور وغيرها ونسبة عالية من البروتين تصل في بعض السلالات النقية لأكثر من 23% من محتواه وفيتامينات فهو غني بالثيامين B1 والريبوفلافين B2 والنياسين B3 وفيتامين E

4 .. الجبن المطبوخة ..

تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والفوسفات والبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم والزنك وغيرها بالاضافة للبروتين وفيتامينات مثل A و D و B12 و B2 ونسبة عالية من الدهون الضرورية...

5 .. المربي بأنوعها .. بعدا الفراولة فقط ...

تمد الجسم بمختلف المعادن والأملاح والفيتامينات بنسب مختلفة من حيث نوع الفاكهة وطريقة تحضيرها.

6 .. الزيوت والدهون ..

زيت الزيتون البكر .. غني بالفيتامينات مثل E و K وبعض المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد كما يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الإلتهابات .. البوليفينول والأوليوكانثال ..

الزبده البلدي .. غنية جدا بفيتامينات A و D و E و K2 كما تحتوي علي نسبة من المعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم والفسفور كما تحتوي علي حمض اللينوليك والبوتيرات butyrates الضرورية لصحة الأمعاء.

السمن البلدي .. مركز جداً بمحتواه من فيتامينات A، D، E، K، وهي أعلى تركيزاً من الزبدة العادية
المعادن: يحتوي على معادن بتركيز جيد مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، والفسفور وغيرها.

7 .. التمر .. البلح ..

مصدر غني بالسكريات والمعادن والملاح مثل البوتاسيوم والماغنسيوم النحاس والمنجنيز والحديد والكالسيوم والفسفور والكبريت كما يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات مثل B6 و K و A و C و E وحمض الفوليك وعلي نسبة جيدة من البروتينات.

8 .. الطحينة الغامقة ..

المصنعة من بذور السمسم النقي فقط بدون إضافات ..

تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والنحاس والماغنسيوم والمنجنيز والفسفور والحديد والزنك والسيلينيوم كذلك علي نسب جيدة من البروتينات وتركيز عالي من الفيتامينات مثل B1 و B6 بالاضافة للدهون الصحية.

9 .. القهوة .. البن ..

يفضل طحنها أمامك بدون إضافات ...

المعادن .. البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والكروم والكوبالت والكالسيوم والفسفور.
الفيتامينات .. B1, B2, B3, B5, E
كما تحتوي علي مضادات قوية للأكسدة...
وينصح القهوة المغلية أفضل من الاكس بوكس...

هذا بالإضافة لإحتواء النظام علي البروتين الحيواني كمصدر آخر للبروتينات والأملاح والمعادن والدهون.
كذلك الفواكه الطازجة والمجففة والغنية بالأملاح والمعادن والفيتامينات.

معلومة ...

يشكل الكالسيوم حوالي 1٪ الي 2٪ من وزن جسم الإنسان البالغ الإجمالي اي تقريبا 1 كجم من وزن الجسم الكلي 99٪ منها بالعظام ( العظام ليست فقط كالسيوم بل خلايا وأنسجة عظمية وكولاجين وغيره ) والباقي متوزع بين الدم والأنسجة فلا يحتاج الجسم يوميا إلا القليل منه وهو متوفر بكثرة بالأطعمه المسموحة بنظام الطيبات وليس كما تربينا وعلمونا إنك لازم تشرب لبن يوميا وتاكل بيض وأجبان لتحافظ علي صحة عظامك.
#نظام_الطيبات_أسلوب_حياة
#ضياء_العوضى

[عمر بن الخطاب @mmaass240414403]

علاقة البنكرياس ومرض السكر
د #ضياء_العوضى فضح المستور
#نظام_الطيبات_أسلوب_حياة

#التجربه_خير_برهان

#نظام_الطيبات د #ضياء_العوضي
رحمة الله عليك

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

الخيانة من صديق توجع مرتين... مرة من الموقف نفسه، ومرة لأنك ما توقعتها منه 💔
#السعوديه_اسبانيا
#ضياء_العوضى
#نظام_الطيبات

[الخضر احمد السعدي ابو(د.حصة) @Alkhdr2022A]

تعال نتشافى بامر رب العلمين 💖
و نحيا حياة طيبه 💖
خاليه من الأمراض 🫲🏻✋🏻🫱🏻👏🏻🫱🏼‍🫲🏻💖

شرح مفصل لنظام الصحيح✅💯💯
لنظام الطيبات

نصيحه : احتفظ في الفيديو 👌🏻

#ضيا_العوضي

[نظام الطيبات @hm6662666]

#صباح_الخير .
دبس التمر في #نظام_الطيبات .

[د. نداء الخميس @NedaaAlkhamis]

اسئلة تم توجيهها الى chatGPT للتأكد من معلومات عن نظام الطيبات