🇴🇲Coach Badriya🇴🇲

مدربه وكوتش متعاونه مع اكاديميه دليل
اول سفيره و رائده لعام 2026لموسسه نساء مدن المستقبل
مدربه تنميه مهارات التواصل الفعال و ارشاد علاقات الاسريه

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

أتعجب من بعض الأشخاص اللي كل ما جاء وقت
الدوام تذمروا
وكل ما انطلبت منهم مهمة قالوا:
«ليش أنا؟» وحتى التنظيف وترتيب المكان
صار عندهم همّ كبير.

ترى الحياة ما كلها راحة ولا كل شيء بنسويه
بيكون على مزاجنا
أحيانًا المسؤولية تكون ثقيلة
لكن طريقة تعاملك معها هي اللي تفرق.

خلّوا عنكم كثرة التذمر وتعلموا تشوفوا النعمة
اللي في الشيء اللي عندكم
عندك وظيفة؟ احمد ربك
عندك بيت تنظفه؟ احمد ربك
عندك صحة وقدرة تقوم بمهامك؟ احمد ربك.

ترى اللي اليوم تتذمر منه
غيرك يمكن يدعي من سنين إنه يحصل عليه.

اشتغل، أنجز وسوِّ اللي عليك بروح طيبة
لأن قيمة الإنسان ما تظهر بس في الأشياء
اللي يحب يسويها ولكن تظهر أكثر في تحمّله
لمسؤولياته حتى لو ما كانت على كيفه.

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

أتعجب من بعض الأشخاص اللي كل ما جاء وقت
الدوام تذمروا
وكل ما انطلبت منهم مهمة قالوا:
«ليش أنا؟» وحتى التنظيف وترتيب المكان
صار عندهم همّ كبير.

ترى الحياة ما كلها راحة ولا كل شيء بنسويه
بيكون على مزاجنا
أحيانًا المسؤولية تكون ثقيلة
لكن طريقة تعاملك معها هي اللي تفرق.

خلّوا عنكم كثرة التذمر وتعلموا تشوفوا النعمة
اللي في الشيء اللي عندكم
عندك وظيفة؟ احمد ربك
عندك بيت تنظفه؟ احمد ربك
عندك صحة وقدرة تقوم بمهامك؟ احمد ربك.

ترى اللي اليوم تتذمر منه
غيرك يمكن يدعي من سنين إنه يحصل عليه.

اشتغل، أنجز وسوِّ اللي عليك بروح طيبة
لأن قيمة الإنسان ما تظهر بس في الأشياء
اللي يحب يسويها ولكن تظهر أكثر في تحمّله
لمسؤولياته حتى لو ما كانت على كيفه.

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

إذا باغي تتطور من نفسك أول شيء تعلم
توقف مقارنة نفسك بالناس.
لا تجلس تشوف فلان عنده فلوس وانت ما عندك
وفلان اشترى سيارة وانت بعدك تسعى
وفلانة عندها مشروع وانت للحين تفكر من وين تبدأ. ترى ما تعرف شو مرّوا فيه
وكم سنة تعبوا وكم مرة فشلوا وقاموا من جديد.
وإذا باغي تتطور لا تقارن نفسك بشخص يشتغل
على نفسه من سنين وانت توك بادئ
كل واحد له طريقه وكل واحد له ظروفه
ورزقه وتوقيته.
المشكلة يوم تتحول المقارنة من دافع إلى إحباط
تبدأ تقلل من نفسك وتقول:
أنا ليش ما وصلت؟ أنا ليش ما عندي؟
أنا شو ناقصني؟
بدل هالكلام اسأل نفسك:
ايش سويت أنا اليوم عشان أكون أحسن من أمس؟
ايش تعلمت؟
ايش طورت؟
ايش الخطوة اللي أخذتها عشان تقرب من الشي
اللي اريده؟
وفي النهاية لا تخلي حياة غيرك تخليك تكره حياتك. احمد ربك على اللي عندك واسعى للي تتمناه
وخلي عينك على طريقك لأن رزق غيرك ما ينقص
من رزقك ونجاح غيرك ما يعني إنك فشلت.

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

RT @badriya898: إذا باغي تتطور من نفسك أول شيء تعلم
توقف مقارنة نفسك بالناس.
لا تجلس تشوف فلان عنده فلوس وانت ما عندك
وفلان اشترى سيارة و…

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

حابة أوجّه كلمة شكر وتقدير من القلب
للأستاذة خديجة الوهيبية
مديرة المدرسة الارشاد لتعليم الاساسي (1_4) وللأستاذة فاطمة البلوشية
مساعدة المديرة
على ثقتهم ودعمهم لي
وعلى منحي الفرصة لإثبات قدراتي والمساهمة
في مجال الإرشاد والتوجيه الطلابي والاسري
وتقديم الورش داخل المدرسة

بصراحة وجود إدارة تؤمن بالطاقات وتعطيها
مساحة للعطاء يصنع فرق كبير
وأنا لمست هذا الشي من خلال تشجيعكم ودعمكم
وإتاحة المجال لي إني أقدّم ما عندي
وأترك أثر طيب في نفوس الطلبة او اولياء الامور والمعلمات

كما أقدّر حرصكم على تأسيس هيئة تدريسية
متمكنة وذات كفاءة وخلق بيئة مدرسية
يسودها التعاون والعطاء والاهتمام بالطلبة.

أستاذة خديجة وأستاذة فاطمة
كل الشكر والامتنان لكم على ثقتكم ودعمكم
فعلًا أنتم قيادة في المكان الصح
وتستحقون كل التقدير على جهودكم
وحرصكم على نجاح المدرسة ومن فيها.

الله يوفقكم ويبارك في جهودكم
ومنها للأفضل دائمًا بإذن الله. 🤍🌷

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

حابة أوجّه كلمة شكر وتقدير من القلب
للأستاذة خديجة الوهيبية
مديرة المدرسة الارشاد لتعليم الاساسي (1_4) وللأستاذة فاطمة البلوشية
مساعدة المديرة
على ثقتهم ودعمهم لي
وعلى منحي الفرصة لإثبات قدراتي والمساهمة
في مجال الإرشاد والتوجيه الطلابي والاسري
وتقديم الورش داخل المدرسة

بصراحة وجود إدارة تؤمن بالطاقات وتعطيها
مساحة للعطاء يصنع فرق كبير
وأنا لمست هذا الشي من خلال تشجيعكم ودعمكم
وإتاحة المجال لي إني أقدّم ما عندي
وأترك أثر طيب في نفوس الطلبة او اولياء الامور والمعلمات

كما أقدّر حرصكم على تأسيس هيئة تدريسية
متمكنة وذات كفاءة وخلق بيئة مدرسية
يسودها التعاون والعطاء والاهتمام بالطلبة.

أستاذة خديجة وأستاذة فاطمة
كل الشكر والامتنان لكم على ثقتكم ودعمكم
فعلًا أنتم قيادة في المكان الصح
وتستحقون كل التقدير على جهودكم
وحرصكم على نجاح المدرسة ومن فيها.

الله يوفقكم ويبارك في جهودكم
ومنها للأفضل دائمًا بإذن الله. 🤍🌷

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

رسالة وعي لكل ولي أمر 🤍
استغرب من بعض أولياء الأمور اللي يخلوا أبناءهم
وخصوصا البنات يباتوا خارج البيت بدون ما
يعرفوا وين بالضبط
ومن موجود في البيت ومن أهل صديقتها
وحتى ما عندهم أرقام أهلها
أو يعرفوا من المسؤول عنها.

يا جماعة الثقة مطلوبة
بس الثقة ما تعني إننا نغفل عن عيالنا.
نحن في زمن يحتاج منا وعي وانتباه أكثر
مو خوف مبالغ فيه لكن حماية واحتياط.

إذا بنتك قالت لك:
👈🏼ببات عند صديقتي
اسألي بهدوء: بيت من؟ من موجود؟ من أهلها؟
خذي رقم أمها أو ولي أمرها
وتواصلي معهم
وتابعي بنتك بدون ما تحسسيها إنك تشكين فيها.
عيالنا أمانة وواجبنا نعرف وين يروحوا ومع من يجلسوا ونعلمهم كيف يحموا أنفسهم
ويقولوا «لا» لأي موقف غلط.
لا تنتظروا يصير شيء وبعدها نقول:
يا ليتنا انتبهنا.
حفظ الله أبناءنا وبناتنا من كل سوء. 🤲🏻

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

رسالة وعي لكل ولي أمر 🤍
استغرب من بعض أولياء الأمور اللي يخلوا أبناءهم
وخصوصا البنات يباتوا خارج البيت بدون ما
يعرفوا وين بالضبط
ومن موجود في البيت ومن أهل صديقتها
وحتى ما عندهم أرقام أهلها
أو يعرفوا من المسؤول عنها.

يا جماعة الثقة مطلوبة
بس الثقة ما تعني إننا نغفل عن عيالنا.
نحن في زمن يحتاج منا وعي وانتباه أكثر
مو خوف مبالغ فيه لكن حماية واحتياط.

إذا بنتك قالت لك:
👈🏼ببات عند صديقتي
اسألي بهدوء: بيت من؟ من موجود؟ من أهلها؟
خذي رقم أمها أو ولي أمرها
وتواصلي معهم
وتابعي بنتك بدون ما تحسسيها إنك تشكين فيها.
عيالنا أمانة وواجبنا نعرف وين يروحوا ومع من يجلسوا ونعلمهم كيف يحموا أنفسهم
ويقولوا «لا» لأي موقف غلط.
لا تنتظروا يصير شيء وبعدها نقول:
يا ليتنا انتبهنا.
حفظ الله أبناءنا وبناتنا من كل سوء. 🤲🏻

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

ما هو الذكاء العاطفي❓️
إنك تعرف نفسك قبل لا تحاول تفهم غيرك

بمعنى تعرف متى تزعل ومتى تعدّيها
ومتى تتكلم ومتى تقول: خلاص ما يستاهل.

مش كل كلمة لازم ترد عليها
ومش كل موقف يستاهل تخسر أعصابك عشانه
ومش كل شخص تعطيه أكبر من حجمه.

أحيانا هدوءك في وقت الانفعال قوة
وسكوتك عن بعض الأمور وعي
وبعدك عن بعض الناس راحة.

كبر عقلك واهدأ وفكر قبل لا ترد..
ترى الذكاء العاطفي يحميك من ندم كثير
ويخليك تعيش أخف وأوعى.

قال تعالى في كتابه العزيز👇🏻
﴿وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ﴾
[آل عمران: 134].

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

ما هو الذكاء العاطفي❓️
إنك تعرف نفسك قبل لا تحاول تفهم غيرك

بمعنى تعرف متى تزعل ومتى تعدّيها
ومتى تتكلم ومتى تقول: خلاص ما يستاهل.

مش كل كلمة لازم ترد عليها
ومش كل موقف يستاهل تخسر أعصابك عشانه
ومش كل شخص تعطيه أكبر من حجمه.

أحيانا هدوءك في وقت الانفعال قوة
وسكوتك عن بعض الأمور وعي
وبعدك عن بعض الناس راحة.

كبر عقلك واهدأ وفكر قبل لا ترد..
ترى الذكاء العاطفي يحميك من ندم كثير
ويخليك تعيش أخف وأوعى.

قال تعالى في كتابه العزيز👇🏻
﴿وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ﴾
[آل عمران: 134].

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

كم مرّة قلت: أبناؤكم بخطر؟
حين يغيب الوعي الأسري وحين يكبر التفكك
داخل البيت وحين يكون أبناؤكم
في أمسّ الحاجة لكم
ولا يجدون من يسمعهم ويحتويهم
هنا تبدأ الخطورة.
القضايا اللي نسمع عنها اليوم لازم توقفنا ونتأمل
مش بس نتفاعل معها وقت انتشار الخبر.

مهم تعرفوا أبناؤكم ما يحتاجوا منكم أكل وشرب
وملبس وبس يحتاجوا وجودكم و قربكم
وحواركم واحتواءكم.

لا تخلّوا الفراغ العاطفي والأسري فرصة لأي شخص يستغل احتياجهم ويؤثر في أفكارهم
أو يجرّهم لطريق ما تعرفوا نهايته.

انتبهوا لأبنائكم قبل لا يبحثوا عن الأمان خارج البيت.
لا تنتظروا وقوع المشكلة عشان تنتبهوا.
راقبوا واسمعوا واقتربوا من أبنائكم
واعرفوا من يخالطون ومن يتواصلون معه.

لأن الوقاية تبدأ من الأسرة والوعي مسؤولية
كل أب وأم
✋🏼حمايتهم تبدأ من داخل البيت✋🏼

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

كم مرّة قلت: أبناؤكم بخطر؟
حين يغيب الوعي الأسري وحين يكبر التفكك
داخل البيت وحين يكون أبناؤكم
في أمسّ الحاجة لكم
ولا يجدون من يسمعهم ويحتويهم
هنا تبدأ الخطورة.
القضايا اللي نسمع عنها اليوم لازم توقفنا ونتأمل
مش بس نتفاعل معها وقت انتشار الخبر.

مهم تعرفوا أبناؤكم ما يحتاجوا منكم أكل وشرب
وملبس وبس يحتاجوا وجودكم و قربكم
وحواركم واحتواءكم.

لا تخلّوا الفراغ العاطفي والأسري فرصة لأي شخص يستغل احتياجهم ويؤثر في أفكارهم
أو يجرّهم لطريق ما تعرفوا نهايته.

انتبهوا لأبنائكم قبل لا يبحثوا عن الأمان خارج البيت.
لا تنتظروا وقوع المشكلة عشان تنتبهوا.
راقبوا واسمعوا واقتربوا من أبنائكم
واعرفوا من يخالطون ومن يتواصلون معه.

لأن الوقاية تبدأ من الأسرة والوعي مسؤولية
كل أب وأم
✋🏼حمايتهم تبدأ من داخل البيت✋🏼

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

أتَعجب من أمر كل ما صارت جريمة
نسمع نفس الكلام:
«ما عنده وظيفة او ظروفه صعبة
او ما حصل فرصة‼️

طيب إلى متى بنظل نربط الجريمة بالبطالة
ونعتبر الظروف شماعة نعلّق عليها كل الأخطاء؟
نعم الباحث عن عمل يمر بضغوط والبطالة ممكن
تكون سبب في ضيق نفسي ومادي
لكن هل معناها إن كل شخص ما عنده وظيفة بيجرم؟ طبعًا لا.

في ناس ظروفهم صعبة ومع ذلك يخافوا الله
ويحفظوا أنفسهم ويكافحوا بالحلال
ويصبروا على ضيقهم بدون ما يظلموا أحد.

المشكلة إننا أحيانا بدل ما ندين الفعل
ونحاسب صاحبه نبدأ نبحث له عن مبررات:
«ما عنده وظيفة او محتاج او ظروفه صعبة‼️

خلونا نرفع مستوى الوعي
ونفرق بين التعاطف مع ظروف الإنسان
وبين تبرير أخطائه.
متى بنوقف عن تبرير الجريمة ونبدأ نتكلم
عن المسؤولية و التربية و الوعي والقيم؟

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

أتَعجب من أمر كل ما صارت جريمة
نسمع نفس الكلام:
«ما عنده وظيفة او ظروفه صعبة
او ما حصل فرصة‼️

طيب إلى متى بنظل نربط الجريمة بالبطالة
ونعتبر الظروف شماعة نعلّق عليها كل الأخطاء؟
نعم الباحث عن عمل يمر بضغوط والبطالة ممكن
تكون سبب في ضيق نفسي ومادي
لكن هل معناها إن كل شخص ما عنده وظيفة بيجرم؟ طبعًا لا.

في ناس ظروفهم صعبة ومع ذلك يخافوا الله
ويحفظوا أنفسهم ويكافحوا بالحلال
ويصبروا على ضيقهم بدون ما يظلموا أحد.

المشكلة إننا أحيانا بدل ما ندين الفعل
ونحاسب صاحبه نبدأ نبحث له عن مبررات:
«ما عنده وظيفة او محتاج او ظروفه صعبة‼️

خلونا نرفع مستوى الوعي
ونفرق بين التعاطف مع ظروف الإنسان
وبين تبرير أخطائه.
متى بنوقف عن تبرير الجريمة ونبدأ نتكلم
عن المسؤولية و التربية و الوعي والقيم؟

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

أبارك لكل الطلاب والطالبات اللي تم قبولهم في الجامعات والكليات 🎓🤍

اليوم تبدأ مرحلة جديدة
وصدقوني الشهادة مهمة
لكن لا تخلوا سنوات الجامعة تمر بس
بالدراسة والمحاضرات.

هذه فرصتكم تنموا مهاراتكم تقوّوا شخصياتكم
تتعلموا التواصل، القياده و العمل الجماعي
وتكتشفوا شو الشي اللي تتميزوا فيه.

لا تنتظروا التخرج عشان تبدأوا تبنوا مستقبلكم
ابدأوا من اليوم شاركوا و تطوعوا وخذوا دورات
كوّنوا علاقات طيبة وجربوا حتى لو فشلتم.

وتذكروا: الجامعة ما تعطيك شهادة وبس
تعطيك فرصة تصنع نفسك ومستقبلك.

الله يوفقكم ويكتب لكم بداية جميلة
ومستقبل أجمل ومنها للأعلى يا رب 🌷🎓

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

أبارك لكل الطلاب والطالبات اللي تم قبولهم في الجامعات والكليات 🎓🤍

اليوم تبدأ مرحلة جديدة
وصدقوني الشهادة مهمة
لكن لا تخلوا سنوات الجامعة تمر بس
بالدراسة والمحاضرات.

هذه فرصتكم تنموا مهاراتكم تقوّوا شخصياتكم
تتعلموا التواصل، القياده و العمل الجماعي
وتكتشفوا شو الشي اللي تتميزوا فيه.

لا تنتظروا التخرج عشان تبدأوا تبنوا مستقبلكم
ابدأوا من اليوم شاركوا و تطوعوا وخذوا دورات
كوّنوا علاقات طيبة وجربوا حتى لو فشلتم.

وتذكروا: الجامعة ما تعطيك شهادة وبس
تعطيك فرصة تصنع نفسك ومستقبلك.

الله يوفقكم ويكتب لكم بداية جميلة
ومستقبل أجمل ومنها للأعلى يا رب 🌷🎓

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

أبناؤكم بخطر حين يشاهدون بثوث لا تعرفون
من يقف خلفها وماذا يزرع في عقولهم كل يوم.

أبناؤكم بخطر حين يخرجون من المنزل
وأنتم مطمئنون لأنكم تظنون أنكم تعرفون أين هم.

أبناؤكم بخطر حين تعطونهم الهاتف
وتنسون أن العالم الذي دخلتموه بأعينكم
دخلوا إليه هم أيضًا لكن بعمرٍ أقل ووعيٍ أضعف.

الخطر اليوم ما عاد فقط في الشارع
الخطر قد يدخل بيتك
ويجلس بجانب ابنك
ويؤثر على أفكاره وقيمه وسلوكه وأنت لا تشعر.

لا تنتظروا أن تقع المشكلة حتى تبدأوا بالمراقبة
الوقاية تربية والمتابعة مسؤولية والوعي حماية.

أبناؤنا أمانة
والأمانة ما نحرسها بالخوف
نحرسها بالوعي والقرب والحوار. 🤍

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

أبناؤكم بخطر حين يشاهدون بثوث لا تعرفون
من يقف خلفها وماذا يزرع في عقولهم كل يوم.

أبناؤكم بخطر حين يخرجون من المنزل
وأنتم مطمئنون لأنكم تظنون أنكم تعرفون أين هم.

أبناؤكم بخطر حين تعطونهم الهاتف
وتنسون أن العالم الذي دخلتموه بأعينكم
دخلوا إليه هم أيضًا لكن بعمرٍ أقل ووعيٍ أضعف.

الخطر اليوم ما عاد فقط في الشارع
الخطر قد يدخل بيتك
ويجلس بجانب ابنك
ويؤثر على أفكاره وقيمه وسلوكه وأنت لا تشعر.

لا تنتظروا أن تقع المشكلة حتى تبدأوا بالمراقبة
الوقاية تربية والمتابعة مسؤولية والوعي حماية.

أبناؤنا أمانة
والأمانة ما نحرسها بالخوف
نحرسها بالوعي والقرب والحوار. 🤍

[🇴🇲Coach Badriya🇴🇲 @badriya898]

يا أمهات تعالوا شوي أكلمكم بموضوع يهم بناتكم
خصوصا المراهقات اللي معهم تلفونات 📱

هل تعرفي بنتك من تتابع؟ ومن المشهورات اللي
تتأثر فيهن؟ وشو المحتوى اللي تشوفه كل يوم؟

الموضوع مش تجسس ولا تضييق عليها
الموضوع إنك تكوني قريبة منها وواعية باللي
يدخل عقلها وقلبها.
المراهقة في هالعمر تتأثر بسرعة وممكن تشوف
سلوك في السوشيال ميديا وتعتبره طبيعي
لمجرد إن الكل يسويه.

راقبي من بعيد، تحاوري معها، اسأليها ليش
تحب فلانة؟ وشو يعجبها في محتواها؟
وعلميها تفرق بين الشي اللي ينفعها
والشي اللي يضرها.

لا تنتظري لين تتغير بنتك
كوني موجودة في حياتها قبل ما يأخذ أحد مكانك

يحزني أشوف بنات بعمر الزهور يتابعن محتوى
ومشاهير ما يناسب أعمارهن
ويتأثرن فيهم من غير ما ينتبهن. 💔

👈🏼بناتنا أمانة وعلينا مسؤولية تربيتهم وحمايتهم