อัปป้าลิซึ่มม

ชานแบคลิซึ่ม

[JUMMO @jummo__gmmtv]

ครอบครัวทิขายหย่อขนาดนิ้ เปนของพวกคุนคับ✨
#JuniorMarkConcert
#JUMMO @jnnrrs @Markjrtn

[tear ᡣ𐭩ྀིྀི @Tearremq_]

“แก๊งอันตราย”

[JUMMO @jummo__gmmtv]

จูม้าคโม่ร้ากทู้กคนจากหัวจัยคับบบ ขอบคุนสำหรับฉามวัน และทู้กฟามรักโอบอุ่นนน💛💙🌞🌛
#JuniorMarkConcertD3
#JUMMO @jnnrrs @Markjrtn

[คุณสป.แฟนก้าม 🦀✨ @sorpor_simple]

ให้ความรู้หน่อยแล้วกัน จากใจคนที่เป็นโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ PCOS / PMOS ถึงชาวเรา #PCOS

- เราไม่สามารถคาร์ดิโอแบบเข้มข้นได้ คาร์ดิโอหนักไม่ได้
- เราไวต่อคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง
- การทำ calories deficit อาจจะไม่ได้ผลกับคนประเภทเรา
- ดูที่สารอาหารเป็นหลัก โปรตีนต้องถึง
- เราห้ามเครียดหนัก ต้องจัดการความเครียดตลอด
- เราควรยกเวท เพิ่มกล้ามเนื้อให้ได้มากที่สุด
- เราควรหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง และพวกนม
- เราต้องนอนให้พอ นอนมีคุณภาพ

สุดท้ายจะบอกว่า ชีวิตของเรามันไม่ได้ง่าย ไม่ต้องสนใจคำพูดคนอื่น ให้เราโฟกัสตัวเอง พยายามดูแลตัวเอง อย่าคิดว่าอยู่คนเดียว🩵

[◟⋆maltychu ♡ @oncesatime]

‘ คุณไม่รู้เหรอ ผมหันไปมองคุณอีกครั้งนะ ‘

🥺🥺🥺🥺🥺🥺

JUNIORMARK ALONG SUNNYMOON

#JuniorMarkConcertD2

[พี่จิรัน @Markjrtn]

ขอกำลังใจหน่อย เดี๋ยวพรุ่งนี้เจอกันครับ ✌🏻

[JUMMO @jummo__gmmtv]

ตอนแด๊ดด๊าซ้อมคอน โม่นอนรอท่านิ้ #JuniorMarkConcert

[จูจู้ 🌞 @jnnrrs]

ทุกอย่างที่จูมีตอนนี้จูเทลงบนคอนเสิร์ตนี้หมดแล้ว นี่คือจดหมายรักของจูตลอด10ปีที่อยู่ตรงนี้มา

[Eamon涷渔 @Eamonyiu]

我想像中的天庭就应该长这样

[จูจู้ 🌞 @jnnrrs]

นี่ก็เล่นเต็มที่ทำไมไม่จ้าง

#PeachAndMeSeriesFinalEP

[มีสติแล้วลูกพีช Peach And Me @MeAndTheeGMMTV]

แคสต์คู่ที่สามจาก GMM THEE V กับซีนไม่ได้ใช้อารมณ์ อันนี้ผมไม่ไหว ผมขอเดรส5255252525252525255252525252552525252525252525525252525555555551525255 #PeachAndMeSeriesFinalEP

[มีสติแล้วลูกพีช Peach And Me @MeAndTheeGMMTV]

อันนี้ไม่เรียกว่าเหมือน อันนี้เรียกว่าเกิน ของคุณธีร์ว่าแป่กแล้ว อันนี้แป่กกว่ามาก ช่วยด้วย5255252525252625252552525555555252525ฮือออออ525252552626252625255252552ฮือออออออ52526252552525ธีร์นี่ธีร์ไหนคับ ขออีกที5252552525252525525255 #PeachAndMeSeriesFinalEP

[อัปป้าลิซึ่มม @baek_lolay]

@kuntantawanK เรามีค่ะ ตัวเองได้บัตรรึยังคะ

[HONAH LEE @honah_lee18]

📌AGENDA
✨ Beside The Sky : Special Episode ☁️🌪️
Presented by HONAH LEE

🗓️ : 27.07.2026
📍 : SIAM PAVALAI ROYAL GRAND THEATER 6 FL., SIAM PARAGON

#BesideTheSkyPresentedbyHONAHLEE
#BesideTheSkySpecialEpisode
#FoureverYouProject
#BeverTonliew #บีเวอร์ต้นหลิว
#bbverpj #tonliewmtp

[⌇˚ᰔᩚน้อนลูกชิ้นྀི֒~ ᴘʟᴏʏꜱᴀɴᴅʏ✈️🌞🌛💫 @ploysandy_]

ยิ้มเห็นฟันให้แม่ ยิ้มเห็นฟันให้ผู้ชาย

[Kanom.JM⚡️🍷(มัมหมีน้องจูจู้) @Bai_taey]

ดื้ออ้วนน มันลากเก้าอี้มาส่ายก้นโชว์ยายๆ

JUNIORMARK JUMMO INF26 FS

#งานมหกรรมนิยายนานาชาติ2026xGMMTV
#งานมหกรรมนิยายนานาชาติ2026xJuniorMark

[ร้าน E-Book ของน้องอินทร์เองค้าบ 🩵 @Naiin_ebook]

📢 ประกาศจาก Naiin E-Book

ขณะนี้แอปพลิเคชัน Naiin Reader พบปัญหาในการดาวน์โหลด E-Boo, การ Log-in และการ Redeem Code โดยทางทีมงานไม่ได้นิ่งนอนใจ และกำลังเร่งแก้ไขปัญหาให้นักอ่านทุกท่าน

วิธีแก้ไขปัญหาเบื้องต้นสำหรับนักอ่าน

1. แลกโค้ดอ่านฟรีที่เว็บไซต์ https://t.co/jITA5i7miS
- เลือกเมนู "นายอินทร์โปรโมโค้ด"
- ใส่โค้ดอ่านฟรีที่ต้องการ กดยืนยัน

2. อ่าน E-Book ผ่านแอปพลิเคชัน Naiin โดยใช้บัญชีเดียวกัน

ทีมงานขออภัยในความไม่สะดวก และกำลังเร่งแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างเร็วที่สุด

[： ︎🌳˙ϖ˙ @panderrring]

🚨 โค้ดนิยายอ่านฟรีจาก Naiin 🖥️⭐️ 500 กว่าเรื่อง อ่านฟรีได้ตั้งแต่วันที่ 24 กรกฎา - 3 สิงหา 69 ค่ะ ไปส่องกันได้

นำโค้ด (ที่อยู่ใต้หน้าปกเรื่องในภาพ) กรอกในแอพ Naiin Reader > โปรไฟล์ > แลกโค้ด > กรอกโค้ด > ยืนยัน กดรับหนังสือ

ดูทุกเรื่องได้ที่: https://t.co/XtH4ybE7Qi

[GMMTV @GMMTV]

ขอแสดงความยินดีกับ “จูเนียร์-มาร์ค” ในฐานะแคมเปญพรีเซนเตอร์ร่วมกับ True x Samsung
ที่เปิดตัวสมาร์ทโฟนหน้าจอพับเรือธงรุ่นล่าสุด Samsung Galaxy Z Fold8 Ultra | Fold8 | Flip8

ฝากแฟนๆ ติดตามกิจกรรมทั้งหมดของ “จูเนียร์ และ มาร์ค” กับ True x Samsung กันด้วยนะคะ

#Truedtac5G @TrueMoveH
#JuniorMarkBESTwithTRUE5G #GalaxyZFold8 #GalaxyUnpacked #Samsung @SamsungMobile
#JuniorMark @jnnrrs @Markjrtn
#GMMTV

[⋆. 𐙚˚ lynws ꒰ 🍧𓈒 ݁⋆ @ws0004]

ถ้าไม่ได้มาแบกด้วย อย่าพูดว่ามันไม่หนัก
ถ้าไม่ได้เจอกับตัว อย่ามาพูดว่ามันง่าย