𝒹𝒾𝑔𝒾𝓉𝒶𝓁 𓈒ཾ۶ৎ.

⠀⠀ ⠀ ꒰ 𝑑𝑒𝑘𝟼𝟿 : ท้ายเฮียภูหนูเอ ꒱ 🪷🧘🏻‍♀️ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ dm for mf

[Copper.ceeyou @cucopper11]

@thaichayanon 🐔

[𝒹𝒾𝑔𝒾𝓉𝒶𝓁 𓈒ཾ۶ৎ. @bagpackforcat]

กุรู้สึกว่าไทยชอบเน้ก แต่พิสูจน์ไม่ได้

[🪷 @luvdogandme]

@q9ye025js_an37s @RyueieRyu ทำไมผชไม่เยดกันเองเลยล่ะคะ ถ้าจะกดผญขนาดนี้ แนะนำให้คบกันเองค่ะ

[phutatchai @phutatchai]

15/6/26 🎓✅
ด.ช ธัชชัย อายุ 21ขวบ👶🏻จบการศึกษาแล้วคับมี๊
ขอบคุณมี๊ทุกคนที่ส่งผมเรียนจนจบนะฮะ❤️
#PHUTATCHAI

[ฟาเลิน2🌻 @_fernsp_]

อยากให้ทุกคนแบบมีความสุข และอย่าไปเครียดกับการเรียนขนาดนั้น
คนพูด:

[𝒹𝒾𝑔𝒾𝓉𝒶𝓁 𓈒ཾ۶ৎ. @bagpackforcat]

รร.กุช้ามาก ทำไรอยู่มันใกล้จะหมดวันที่กำหนดแล้ว

[𝗺𝘂𝗺𝘂𝘁𝗮𝗲𝗻 1.8 ᴄᴍ ! 🎞️ ⁺◟ @urmypoppinstarr]

เซ้มย่อมากจาก exempt คั้บบ เป็นการสอบ/ยื่นคะแนนเพื่อยกเว้นการเรียนรายวิชานั้นๆ

พูดง่ายๆคือบางหมวดในหลักสูตร ถ้าเราสอบผ่าน เอาคะแนนไปยื่นยกเว้นได้ = ไม่ต้องเสียเวลาไปลงเรียน

ซึ่งวิชา TU มอท่อบอกจะยกเลิกสอบเซ้ม (ห้ะ ?😃)
ต้องรอติดตามต่อไปว่าจะยกเลิกจบิงๆใช่มั้ย เค้าบ่นกันเยอะยุ

[𝒹𝒾𝑔𝒾𝓉𝒶𝓁 𓈒ཾ۶ৎ. @bagpackforcat]

เกณฑ์โอนคะแนนวิชาอิ้งมธ.ปีนี้ชีแอบโหด กุคาบเส้นพอดีเลยหล่ะ

[piyo @patterytemroi]

ปลง 🧘🏻‍♀️

[𝒹𝒾𝑔𝒾𝓉𝒶𝓁 𓈒ཾ۶ৎ. @bagpackforcat]

ครูจะรุ้มั้ยว่าชั้นติดรอบสอง ไม่ใช่รอบพอร์ตหน่ะ

[phutatchai @phutatchai]

สวัสดีประเทศไทย
#PHUTATCHAI

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[Tummaistudy @tummaistudy]

พวก?ึงจะท้อกันทำไมวะ ไม่เคยได้ยินเรื่องชาวบ้านบางระจันหรอ
เคมี67 vs เคมี68

[i❤️jn @juneuaryyy_]

เอาจริง ๆ จะไม่มีทางรู้เลยว่ามัธยมมันมีค่าแค่ไหนจนกระทั่งจบมาอะ

[𝓙*♡︎ @skwpstd]

ชีวิตมัธยมมีครั้งเดียว ไม่เคยเข้าใจเลย มัธยมมีตั้ง 6 ปีจะมีครั้งเดียวยังไง จนตอนนี้ม.6 แต่ละปีได้ลองทำอะไรใหม่ๆ จนเข้าใจแล้วว่า 6 ปีมัธยมมันไม่สามารถวนมาได้อีกแล้ว 6 ปีในช่วงชีวิตนี้มันสั้นมากจริงๆ

[𝒹𝒾𝑔𝒾𝓉𝒶𝓁 𓈒ཾ۶ৎ. @bagpackforcat]

เมื่อไหร่มหาลัยจะส่งตารางเรียนให้อ่ะ คาบไหนเดินเรียนคาบไหนมีห้องประจำ 😔

[hate phy @octoberhf]

มีคู่มีเด็กปี1มือใหม่มั้ย ตอนนี้กุติ๊งต๊องมาก ตารางสอนก็ดูไม่เปน

[𝒹𝒾𝑔𝒾𝓉𝒶𝓁 𓈒ཾ۶ৎ. @bagpackforcat]

@ilovekuromichan พบลาบไม่ทราบชื่อ

[𝒹𝒾𝑔𝒾𝓉𝒶𝓁 𓈒ཾ۶ৎ. @bagpackforcat]

ทำไมของกินมธ.ไม่หัดราคาถูกเหมือนมก.บ้าง ดูเขาเป็นตัวอย่างสิ….