@snowsccp e parece besteira, mas ficar 30min sem tela antes de dormir ajuda p krl.
ficar exposto à luz aumenta produção de cortisol, que deixa o corpo em estado de alerta
@snowsccp boa irmão. trabalho em farmácia e costumo indicar bastante o Prometazina, que é um antialérgico (Já peguei médico prescrevendo antes de entrar com psicotrópico inclusive).
antialérgicos de primeira geração como ele causam cansaço e sono.
1️⃣1️⃣6️⃣ anos de Sport Club Corinthians Paulista! 🏴🏳️
Uma história que nasceu do povo e nunca deixou de crescer.
Porque 𝐂𝐨𝐫𝐢𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚𝐧𝐨 não se vira. Nasce. É escolhido antes mesmo de entender o porquê.
Esse amor atravessa o tempo. Esse sentimento carrega o peso e a beleza de tudo que somos.
Valeu por você existir, 𝐂𝐨𝐫𝐢𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚𝐧𝐬. 🖤🤍
#Corinthians116Anos
#VaiCorinthians