🔇Nothing

Ann

[🔇Nothing @baguspn27]

@ardisatriawan Wakaka saya aja ngajar cuma dpt 2.5.

[txtdrimedia @txtdrimedia]

DENGARIN NIH KETAWANYA OLD MONEY 😭

andi noya: "berapa kekayaan pak jahja?"

pak jahja: "saham BCA aja dah yg saya sebutin ya, ada 38 jt saham lah AHA 💸HA 💸HA 💸HA"

....

andi: "yg nyimpan emas 74 kg salah itu ya?"

jahja: "ga salah sih, kurang pintar aja AHA 💸HA 💸HA 💸HA"

[🔇Nothing @baguspn27]

@IDGoonerscom Thanks perjuangannya musim ini. Salut sama para pemain. Menurutku Memang belum cukup bisa mengalahkan PSG. semoga tahun depan lebih baik.

[ikhwānuddīn 🔍 @ikhwanuddin]

Dulu halaman rumah tanah urugan mati total, keras, merah, gak ada cacing.

Kubuat beberapa lubang sedalam 1 meter, isi EM4 + limbah organik rumah tangga rutin. Tiap beberapa bulan ku keluarkan yang sudah hitam, ratakan ke permukaan.

Lambat laun tanahnya makin gembur, hidup, dan banyak cacing muncul. Terbukti mikroba + organik emang kunci.

[Ogie Hartantyo @ogiehart]

Ngontrak vs bangun rumah

Oke, saya coba bahas dari perspektif psikologi arsitektur. Kebetulan tesis S2 saya seputar ini.

Ngontrak lebih efisien, memenuhi 3 fase awal kebutuhan. Punya rumah, apalagi “taylor made” by architect, ada di kebutuhan 2 fase teratas.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua Mau Coba Tidur dengan Jadwal Teratur Setelah Baca Jurnal Ini

Penelitian dengan skala besar menunjukkan bahwa keteraturan tidur dapat berpengaruh ke risiko kematian. Penelitian ini ngikutin lebih dari 60.000 orang selama bertahun-tahun.
Nah pesertanya dilihat jam mulai tidur, jam bangun, dan konsistensinya tiap hari.

Hasilnya bikin gua kaget pas baca karena ternyata orang dengan pola tidur yang teratur punya risiko kematian akibat penyakit jantung dan metabolik sampai 38% lebih rendah dibanding mereka yang jam tidurnya acak-acakan. Bahkan ketika durasi tidurnya mirip. Tapi kalo gak teratur, risiko kematiannya lebih tinggi.

Kenapa bisa begitu?
Lo perlu tahu kalau tubuh kita hidup pakai ritme sirkadian, yaitu jam biologis internal
Kalau jam tidur berubah-ubah, maka yang terjadi di badan lo antara lain:
-Hormon stres lebih mudah naik
-Sensitivitas insulin terganggu
-Tekanan darah cenderung lebih tinggi
-Penanda inflamasi pelan-pelan meningkat

Semua ini nggak langsung terasa. Tapi efeknya akumulatif, bertahun-tahun.
Banyak orang yang sering berpikiran “Tidur gue cukup kok, tapi badan tetap capek,” atau “Jam tidur gue random, tapi masih muda, gapapa deh.”
Masalahnya tuh tubuh nggak bisa diajak kompromi soal ritme.

Jadi ini adalah bagaimana kita memberikan tubuh pola yang bisa dia prediksi, termasuk tidur. Kalau ada satu kebiasaan kesehatan yang efeknya panjang tapi sering diremehkan, itu adalah tidur dengan jadwal yang konsisten.

[Bara @trickyinvestor]

Gak tau ini ada hubungannya apa engga, tapi ini tulisan yg layak dibaca.

[txtdaritaxpayer @txtdaritaxpayer]

Jalani hidup nothing to lose.
Seperti kata marcus aurelius:

"What are you afraid of losing, when nothing in the world belongs to you?"

Be happy setiap hari.
Usaha aja dulu, kalo gagal coba lagi.
Kalo masih gagal, coba ganti.

Jangan banyak takut gagal, nanti keduluan ajal.

[Bening *ੈ‧₊ @benzwift]

Fun fact! Aku ngepost ini di hari pertama aku masuk kerja!^^

Terus besoknya langsung ditanya "Kamu yang bikin thread di twitter ya?"😭👍🏻

[Ogie Hartantyo @ogiehart]

Ini fenomena menarik sih. Dulu galvalum/spandek cuma dipake buat kanopi, sekarang makin banyak dipake buat atap bangunan utama.

UPVC muncul kemudian, kualitas jauh lebih bagus dari galvalum. Ga panas dan berisik, tapi ya lebih mahal. Dengan pattern yang sama dengan galvalum, awalnya sebagai kanopi kemudian digunakan sebagai atap utama. Jadi ya bisa-bisa aja.

Cuma tampilan UPVC ini masih dianggap “aneh” untuk ditampilkan jadi atap utama. Makanya agak jarang dipilih dibanding genteng biasa. Akhirnya ya kebanyakan “disembunyikan”.

Btw alderon itu brand, jenis materialnya UPVC

Berikut contoh penerapan atap UPVC sebagai atap bangunan utama di proyek kami. Kebetulan ini contoh yang “disembunyikan” tadi.

[Bara @trickyinvestor]

Shuzo Matsuoka, mantan atlet tenis jepang.

Dari banyak klip dan footage dia yg viral, ini juga salah video motivasi dia yg paling ngena buat gue wkwkw

[Bardan - Digital Marketer @bardanslm]

saya sama istri komitmen beliin mainan anak cuma pas:
- dia tampil di panggung (dari sekolah/les)
- dia ulang tahun

jadi kalau dia minta diluar itu jawabannya 3:
- "papi nabung dulu ya"
- "tunggu tampil ya"
- "tunggu ulang tahun ya"

nahh hari ini maminya lagi diluar kota dan saya cuma berduaan sama dia, tiba2 dia ngomong "pi beliin mainan sekarang boleh? besok kalau aku tampil enggak usah beli mainan lagi, pleaseeeee"
ngomong please tangannya sambil begini 🙏🏻

tau tau aja dia kelemahan saya 🥲
bocil2 udah jago lobi nih 😂

kalau sama maminya mau dia ngamuk jungkir balik berubah jadi naga jg gak akan dibeliin wkwkw

[Tahilalats @tahilalats]

Semakin gede semakin paham kenapa sesajen isinya kopi dan rokok.

[Ogie Hartantyo @ogiehart]

Sempet baca ada yang nanya tentang top table kitchen set. Tapi ga nemu lagi. Yaudah saya bahas aja pake contoh di proyek kami:

1. Pake granit slab/granit alam. Aslinya bongkahan batu besar. Hasilnya lebih rapi & halus cuma rata2 lebih mahal aja. Pilihan motif ga sebanyak pabrikan. Top table keliatan slim, rapi. Menumpang di mebel tanpa cor

2. Granit tile. Granit pabrikan. Untuk case ini kita buat slim bagian top table-nya jadi 4cm (lebih tipis dari cor beton). Tapi untuk bagian sampingnya ga bisa dibuat tipis

3. Granit tile yang dibuat tipis 4cm tapi mebelnya belom dipasang. Keliatan cor-nya

4. Granit tile yang dibuat menutup seluruh permukaan cor beton. Jadi keliatan tebal (8cm). Tapi ya selera aja sih ini, oke2 aja. Kalo mebelnya belom ada lebih rapi begini

[Bardan - Digital Marketer @bardanslm]

salah 1 importir terbesarnya saya kenal, tahun 2015 dari saya kuliah dia udah impor, waktu itu omsetnya 300 juta sebulan, sekarang.... beuhh jangan ditanya.

dia jg punya brand matcha yg viral sekarang, dia kuasai hulu ke hilir. apalagi matcha ini stoknya terbatas dan mahal banget harganya.

finansial freedom dia kerjaannya jalan2 doang sekarang 😂

[🔇Nothing @baguspn27]

@ardisatriawan Saya experience praktisi dapat offering dosen univ swasta, agak kaget dengan sistem gaji dan jumlahnya.

[Liongky Tan @LiongkyTan]

Sedikit tip klo emang kasusnya motor cash disamperin matel :

1. "kalo bapak bilang motor ini kredit, kasih tau saya leasing mana.. terus surat tugas bapak mana?"

2. Telpon hotline leasing (semua ada)
Sebutin identitas motor (speaker phone aja)

3. "Kalo bapak ngotot minta liat noka boleh.. tapi di kantor polisi maunya, ayo bareng.. klo bapak ngotot mau liat disini, saya teriak maling sekarang!"

[—tr. @fuyuxis]

Aku point out menurut pengetahuan dasar HACCP, SSOP ku ya. (BTW aku certified SSW bidang restaurant)
1. Suhu ruang (kipas angin potensi menyebar debu dan partikel asing)
2. Tray yang disimpan di dekat lantai (lantai itu kotor, kotoran jatuh dr atas ke bawah)

[Ogie Hartantyo @ogiehart]

Kita akan melihat temen sepantaran yang jauh lebih sukses, lebih hebat dll. Padahal mereka start-nya sama kayak kita, tapi udah jauh aja.

Terima aja, hidup memang begitu. Ga perlu bandingin usahanya, amalannya, privilege-nya. Ya memang begitu jalannya

[Яizal do @afrkml]

Jadi gini guys, bedain yok antara PENYEBAB vs FAKTOR RISIKO biar ngerti betapa bodohnya keasbunan bapak ini 😅

Contoh:
1. Kena serangan jantung
- penyebab: pembuluh darah jantung kesumbat, aliran oksigen & nutrisi ke otot jantung terhenti → jaringannya mati.
- faktor risiko: merokok, pola makan tinggi lemak jenuh, gaya hidup kurang gerak, dll

2. Diabet tipe 2
- penyebab: tubuh kurang sensitif thdp insulin + pankreas ga cukup produksi insulin
- faktor risiko: pola makan buruk, kurang tidur, merokok, gaya hidup kurang gerak, dll

Bisa bedain?
Jadi benar merokok emg bukan penyebab, tp faktor risiko. Artinya, merokok ya berisiko utk kesehatan sehingga tetap harus diregulasi.

Kasih tau dong ke beliau 😄