 jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️

قدرت انزل من وزني ٢٧ كيلو حاصلة على دبلوم المدرب الشخصي المستوى المتقدم الذي نظمته كل من شركة تالاميديا بالشراكة مع جامعة البورك وجامعة كانسيس ستيت وجامعة لاهاي

[محمد المقحم @mohamed6290]

لا شيء يثبت قدرة الأم كغياب الأب ، ولا شيء يثبت عجز الأب كغياب الأم .

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

@taif1000001 اخاف ١٥٠ سعره لكل ١٠٠ جرام؟

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

@dr_khalidalsaud

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

@AHMEDALZAMER الخاص مغلق

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

@AHMEDALZAMER وش الافضل

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

@AHMEDALZAMER

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

#يوم_التأسيس

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

كل عام وأنتِ يا مملكة العز والمجد في القمة .
#يوم_التأسيس_السعودي_2025

[سلمان بن حثلين @S_H_188]

#رمز_العرب 🇸🇦

- كلمـاتـي و ألحـانـي
- أداء: (كورال الشرقية)
- إشراف: (عقيل العقيل)
- مونتاج: (MA)
- توزيع: (مروان)
- استديو: (ناصر الصالح)

—————

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[د/احمد علي الغامدي @Dr_AlghamdiA]

عندما تكون طبيباً تتيقن ان العمر مجرد رقم ، صدقاً نرى رجالا ونساء اعمارهم 35-45 اجسادهم واشكالهم اكثر صحه ونضاره من 25-35

نمط الحياه .. نمط الحياه .. نمط الحياه

[د.عاصم العقيل @asemalaqeel]

كيف تبطّئ حياتك الاجتماعية كي تنعم بالسكينة وتخفف من القلق
-صلّح قهوتك ولا تستعجل، شم رائحتها، واشربها ببطء وتفكّر بها مع كل رشفة
-لما تدخل محل جديد عليك ويجذبك لا تسوي فيها أنك مشغول، بل تنفجل في المحل، وكن فضوليا، واسئل عن كل شيء ،اعتبرها تجربة
ضاعت أعمارنا بالعجلة الفاضية

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

#الهلال_الخليج
إذا لعب الهلال فخبّروني
فإنّ الفنّ منبعه الهلال

[نيـوتن الهلال @NASRAWEHD]

ماجد عبدالله:

سالم الدوسري هو أسطورة الكرة السعودية حالياً، الان ما فيه إلاّ هو فقط، ولا ألومه عن تراجع مستواه مع المنتخب، بسبب أن مجموعة اللاعبين في المنتخب ضعيفة مقارنة في عناصر #الهلال

.

[فيصل بن حثلين @faisal_rakan_]

قبل السعودية تسوق الفناجيل
ما كنت احسب ان المراجل لها صوت
🇸🇦
الشاذلي

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

#بناء_العضلات #لياقة #تدريب #كمال_اجسام #بناء_اجسام #مجتمع_صحي_رياضي #الأمراض_المزمنة #التدريب #الكتلة_العضلية #مكملات #بروتينات #صحة
اكبر علامة في حب الذات

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

إذا كان للأمراض أُمٌّ فهي زيادة الوزن.

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

#بناء_العضلات #لياقة #تدريب #كمال_اجسام #بناء_اجسام #مجتمع_صحي_رياضي #الأمراض_المزمنة #التدريب #الكتلة_العضلية #مكملات #بروتينات #صحة
إن الحياة تجدها في الحركة، فلا تمكث طويلاً في مكانك، جدد حياتك، اتجه للتغيير، صاحب خوفك، دع الحماس يدب في أوصالك، أنت تستحق أن تكون سعيداً ..

[ jo jo .fit💪🏻🏋️‍♀️ @bai_dn]

@Mans0our الله الله 🤣

[MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي @Mans0our]

تمرين الظهر بالكيبل Seated cable row .

كيف تستهدف مجموعات عضلية مختلفة؟
كيف تزيد كفاءة التمرين؟
ماهي الاخطاء الأكثر شيوعاً؟

#حنكة_التمرين برعاية ريباوند لملابس النادي والتمرين @Rebound_active 🦌

ريبوست و انشر المقطع للمهتمين، اذا لم تنشر بتخسر عضل 👎.